爆發式成長: 突破舊我、逆轉停滯困境的14堂底層思維課! | 誠品線上

爆發式成長: 突破舊我、逆轉停滯困境的14堂底層思維課!

內容簡介

內容簡介 不想活得極度平庸、總是受挫走彎路，你需要由內而外的「爆發式成長」★只要14天！！一次掌握人生逆襲關鍵字，重塑底層思維驅動行為改變★釐清個人座標、讓認知變現，陪你突破職涯／生活瓶頸與迷茫的實踐指南！被現實生活傷得節節敗退、開始懷疑人生但不甘於現況的你，是時候為自己做出改變了！本書精選14堂突圍人生困境的「底層思維課」，適用於職場新鮮人、工作數年後感到迷惘的半熟族群，只需一天讀一章，內容涵蓋探索自我、工作能力提升、格局認知、溝通表達、情緒管理、做決策、設定目標…等各方面的實踐技巧50+，搭配「思維樹狀圖」複習，重組理想的內外模式，讓自我成長指數型上升、縮時爆發！作者李栩然是「知乎」百萬粉絲的人氣博主和暢銷作家，透過自身成長經驗、古今中外的成功人士觀點，系統化整理出這本成長訓練書，將成長所有要素一一拆解、整併，並且設計提問、提供內外兼修的修煉指導，陪你清晰地看見人生停滯、受困的原因和痛點。【精選個人成長的14個底層思維，一次了解&實踐，逆勢突圍！】一次只學一項思維方法僅能「單點突破」，想要爆發式成長，需從線狀思維全面升級「網狀思維」才夠快！書中各章猶如不同用途的武器配備，讓思維得以擴張而完整，組成驅動成長的金鑰匙，為你開啟改變困境的大門！★★內在功力的建構：認識自我、底層思維、格局認知、知識管理…★★對外招式的培養：溝通表達、情緒管理、形象管理、自律、時間管理、目標管理、領導力、高效寫作、品牌管理、人生決策…※關於認識自我───不要以為凡事忍讓、不表達觀點，就是「成熟大人」的表現。時間久了，我們反而會成為沒有稜角、沒有想法、得過且過、面目模糊、被生活壓榨到毫無生氣的人。※關於底層思維───如果你只按照「危」去處理，容易手忙腳亂、疲於應對，但若按照「機」去處理，就可能主動出擊、借勢佈局。※關於格局認知───這個世界不是非黑即白，中間還有各種灰色地帶，能夠看到、理解、包容並且有智慧地利用灰色地帶的人，往往都是能做成大事的人。※關於溝通表達───一句話可以聚人心，卻也能「壞大事」。※關於情緒管理───任何時候，只要你處理問題時帶著強烈情緒，最後，處理問題都會轉化為處理情緒。※關於領導───真正的領導者，不爭一城一地之得失，不在意一時的成功失敗，他們看到的永遠是全局。 ※關於自律───不要簡單複製他人的自律，你看到的不過是一個點，並非他們自律的全部。真正的自律是找到屬於自己的節奏，有張有弛，有收有放。※關於品牌管理───你不一定要成為「數一數二」的人，但一定要成為專家。 ※特別收錄讀者Q&A───對於人生、職涯、生活、自我提升、人際溝通、情緒管理…等13個尖銳提問及作者的精闢回答。【成功不是複製他人，時常自我提問，才能成為與眾不同！】，成功的人不會跟著世界走，他們有獨到的見解與底氣、足夠了解自己，才能走在世界前頭！作者在書中精心設計自我探索的多重提問，助你在成長計劃中納入個人色彩、果斷釐清人生座標，包含個人的優劣勢、底層價值觀、極端情緒、理想狀態…等骨幹，再填入你的所需與欠缺。唯有打造適合自己的成長方式、認同的成長路徑，才能在最合適的時間爆發潛能，從方方面面成為全新的你！！

各界推薦

各界推薦 【共同推薦】（依筆劃排序）Ada／筆記女王 Zoey／佐編茶水間 林慧／口語表達策略顧問愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人布姐／職場教練顧問 郝旭烈／大亞創投執行合夥人 趙胤丞／企管講師、高效人生商學院podcast共同主持人鄭俊德／閱讀人社群主編

作者介紹

作者介紹 李栩然「知乎」知名博主，擅長撰寫個人成長與職場進階文章，文章點讚數超過270萬，微信公眾號「栩先生」更被評為職場領域TOP10具影響力的帳號，全網粉絲超過百萬，清華等十所著名高校教師也連袂推薦他的文章。 作者在書中安排了14個章節與多個問答，為讀者打造「成長金字塔」，從底層開始認識自我、認知模式和情緒管理，中層學習解決思維方式、知識結構，再到最高層的培養高效工作能力、領導力以及思考人生決策，讓思維到行為習慣逐漸改變，進而提升人生格局、突破困境。

產品目錄

產品目錄 第一章 認識自我：先釐清自己的座標，成長才有動力1 自我改變的起點——從「幼稚速率」說起2 重新認識你自己——如何科學地、深入地自我剖析3 做自己人生的主宰者——不當價值觀上的弱者 第二章 底層思維：所謂的「人生開外掛」，都源自於思維進化1 什麼是底層思維——你怎麼想的，很多時候並不由你決定2 建立框架性思維——打造思維圖書館3 最矛盾的兩種思維——大路思維與長板思維4 最實用的兩種思維——正向思維與剃刀法則5 最具創造力的兩種思維——火花思維與長線思維 第三章 格局認知：再大的餅，大不過烙它的鍋1 什麼是格局——面對問題的三個度2 人生與價值觀——君以此始，必以此終3 格局三要素——如果格局決定人生，那什麼決定格局4 認知的四大原則——提升認知的有效方法 第四章 知識管理：擺脫學習焦慮，轉化知識價值1 讓知識產生價值——通用知識與專門知識2 讓學習變得高效——通用知識與專門知識 第五章 溝通表達：一句話可以聚人心，卻也能壞大事1 談事的原則——從「聽明白」到「能說服」2 談心的要點——如何不失言，也不失人 第六章 情緒管理：從管理情緒到運用情緒1 認識情緒——讓自己產生情緒自覺2 情緒黑箱理論——控制情緒的輸入與輸出3 情緒的力量——把情緒從敵人變成朋友附表：情緒管理21天打卡挑戰 第七章 形象管理：「以貌取人」曾經是選拔人才的規定嗎？ 1 形象管理的本質——與自我管理的關係2 四個基本原則——良好形象的「最大公約數」3 重塑「精氣神」——改善動態形象和固態形象4 兩個獨特方法——案例學習法與表演提升法 第八章 自律：跳出自虐陷阱，通往自由境界1 走出常見誤區——自律有三重境界，你在第幾重？2 慣性與動機——自律的兩大法寶3 運用「系統論」——實現徹底有效的自律附表：改變一個人的十種底層動機 第九章 時間管理：時間是多數年輕人唯一的資本1 從複利到定投——了解時間資本2 從原則到方法——時間的短期管理與長期管理 第十章 目標管理：完成目標的關鍵，是學會制定目標1 重新理解目標——終局目標、過程目標及支撐目標2 目標分解——手把手地教你立體化制定目標3 如何出版第一本書——我的立體式目標管理法實踐 第十一章 領導力：每一個人，都有成為管理者的潛質1 什麼是領導力——從《亮劍》看懂真正的領導力2 領導力極簡法則——從項羽式領導變成劉邦式領導 第十二章 高效寫作：寫作是每個人都可以擁有的看家本領1 建立結構——怎樣讓寫的東西有立基點？ 2 找論據——讓文章變得有邏輯和記憶點3 提觀點——四種辦法，挖出清晰有力的觀點4 寫金句——從心理學角度找到金句產出最本質的規律 第十三章 品牌管理：再小的個體，也有自己的品牌1 個人品牌四要素——平台、定位、行銷、內容2 品牌定位與行銷——把自己高價「賣出」的方法 第十四章 人生決策：一個決策，影響五年； 十個決策，影響一生1 資訊、選擇、利弊——做好決策的關鍵點2 讀書、選擇職業、寫作——這三個決定，影響了我十五年【栩先生的讀者問答】1.如何正確地做出決定？ 2.如何看開一點，不在小事上斤斤計較、耗費心力？ 3.工作無法順利開展，我應該怎麼辦？ 4.人到中年，應該如何改變現狀？ 5.如何看待生命的無常？ 6.漂泊在外，如何面對父母的壓力？ 7.就業、考公職和深造，應屆畢業生該如何選擇？ 8.如何在業餘時間發展副業並提升自己？ 9.不想繼續讀書怎麼辦？ 10.怎麼樣向老闆提出加薪？ 11.不擅溝通的人如何融入環境？ 12.如何改善負面情緒？ 13.如何與不喜歡的人相處？ 後記

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 不想活得極度平庸、總是受挫走彎路，你需要由內而外的「爆發式成長」
★只要14天！！一次掌握人生逆襲關鍵字，重塑底層思維驅動行為改變★
釐清個人座標、讓認知變現，陪你突破職涯／生活瓶頸與迷茫的實踐指南！

活動

• 讀書共和國全書系單筆滿$1099限量贈品，不累送