心靈的祕密, 身體都知道 | 誠品線上

からだに聞いたこころの秘密

內容簡介

內容簡介 你所有的煩惱，身體都有答案；只需要練習與身體對話，你就能聽見真相！煩惱的解決方法、未來的人生方向、讓自己幸福起來的祕訣……這些你可以問專家，可以問朋友，但，其實沒有人會比你的身體更懂你！透過本書，學學怎樣問自己吧！拿起這本書，手放胸前詢問心臟：「我應該繼續閱讀下去嗎？」你是否感覺到一股「暖意」？接納你的第一個感受，身體會給你真相。●在心情好的時候詢問 ●問二選一的問題 ●1秒做出決定翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家）專文推薦 周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）、張小雯（靈氣導師）暖心推薦每個人都能與自己的身體對話，當身體感覺被愛時，人才能充分發揮力量。身體掌握了現在、過去與未來的所有資訊，身體記得你出生後的所有事情，與身體對話就能和宇宙連結。對戀愛、工作、家人、看不到的未來感到焦慮時，更應該仔細聆聽身體的聲音。與身體對話不需具備任何特殊技能，只要願意嘗試，就能逐漸感受到器官對你的回應：早上最適合跟眼睛說話，晚上最適合跟心臟說話。骨頭相當和善，第一次跟身體說話可以找它。腿看得見未來；胃是超能力者，總是盡力滿足所有人的需求；大腸帶著你童年時的內心創傷；皮膚透過顯現症狀的方式，守護著你的內心……本書教你如何接收身體傳來的訊息，在生活中與身體對話，每章末都有實作練習，帶你找回內心的平靜與安全感，提升對幸福的感受力。學會與身體對話，不只能預先防範疾病發生，還能幫助你迎接最適合你的未來。★名家推薦基督教說人按神形象而造；道教說人體內有神；與身體對話就是與神對話。作者曾與案主的癌細胞溝通，明白原來它是為保護身體而生，讓人理解身體更深！這是一本溫柔提醒我們傾聽身體的書。──張小雯（靈氣導師）★讀者感動推薦•我研究了很多靈性知識，還是沒法好好照顧自己，書中提到把注意力放在自己的身體上，是任何人都可以實踐的方法。•我讀書從來不超過一遍，但這本我可以一遍又一遍地讀下去！•這本書非常容易閱讀，我想送給家人和朋友！•我已深深愛上自己的身體。•閱讀本書，你的身心都會得到解脫！【本書特色】1. 身體，其實是一本解答之書：本書能教會你聽懂身體的答案，你也可以預知未來，探知內心的祕密！2. 請用這本書，和身體對話：隨意翻動整本書，翻到的那一頁，就有你現在需要的訊息。你可以詢問整個身體、翻動書頁的手指，也可以詢問你覺得比較容易對話的那個器官。3. 作者實證驚人的感知力：東京奧運原預定在二○二○年舉行，然而，早在二○一三年拍板定案時，作者就透過身體感覺到「這場奧運一定不會舉辦……」。

作者介紹

作者介紹 【作者簡介】藤堂博美潛意識專家、法學博士。生於日本東京。從小就能精準預測他人內心所想，並在對方開口之前，說出對方真正想說的話。也因為太容易接收旁人的想法及情緒，經常因此感到身體不適。短期大學畢業後進入大型旅行社上班，其後離職。為了成為律師，插班進入法政大學法學院三年級，接著攻讀法學研究所。在學期間遭逢母親過世，體認到身心連結的重要性，因此立下志願，希望讓更多人了解這件事。研究所畢業後赴美，接受超感官能力訓練，學成後返回日本，從事諮詢講師工作。目前開設獨創的課程，並於日本全國各地舉辦講座。預約個人諮詢的排隊人數高達數百人，擁有極高人氣。著有《心靈的祕密，身體都知道》、《與身體對話，就是與神對話》等書。◎LINE官方帳號──潛意識專家 藤堂博美http: line.me R ti p @196kbeby【譯者簡介】邱心柔臺灣大學哲學系畢業，現為自由工作者。期許自己能在翻譯領域與人生之路上日益精進，認為人生就是不斷在找尋真正的自己。

產品目錄

產品目錄 【推薦序】傾聽身體，開啟全新的自己 ◎翡翠小太郎 前言 身體知道，如何解決你的煩惱身體知道一切身體發出的聲音每個人都能和身體說話已獲得科學證實馬上試試和身體說話吧！★「試試和身體說話吧！①」詢問心臟問題身體還掌握整個宇宙，掌握一切未來！煩惱的解決方法與幸福的祕訣，問問身體就知道第一章 身體擁有內心▎內心好痛苦……這個內心到底在哪裡？潛藏在身體深處，這個無法描述的東西是什麼？身體的每個部分都擁有內心每個細胞都深愛著你▎我必須改變的想法，正是痛苦的根源焦慮源自於思考外界事物自我否定是最痛苦的事每個人都希望自己能獲得認可從非黑即白的思考，轉化為微調的溫和思考方式▎思考不能創造現實！意識所想的並不會成真你心裡的煩惱或願望，真的是你的真心話嗎？我得當個有用的人的偏見，會吸引來怎樣的現實？▎與身體對話能讓潛意識升級用這樣就好的心態進行微調中庸，讓擺錘在兩個極端擺盪的幅度縮小看待事物時，培養兩者皆可的視角三個月後，你會出現脫胎換骨的改變控制欲強的丈夫竟然變了！★「試試和身體說話吧！②」詢問小腿和腳踝問題▎身體裡有一本回憶相簿身體記得你出生後的所有點滴如何開啟你的身體相簿？療癒第二悲傷的事第二章 幸福的祕密，身體知道▎身體裡不存在任何敵人身體百分之百是你的戰友身體不是想搗亂，只是用了錯誤的方式愛你人工輔助器也是身體的盟友鋼釘也是一起協助身體的夥伴▎大腦的說話聲一旦停止，便能聽見身體的聲音向大腦請一段長假腦科學已經證實，讓大腦放空很重要一旦大腦的說話聲停止，便會出現驚人的共時性用不花錢也不費力的小行動，切換到放空狀態用二選一的方式詢問身體▎骨頭能言善道骨頭非常友善脊椎側彎向我訴說她的家庭關係★「試試和身體說話吧！③」詢問胃問題▎個性鮮明的器官們心臟很和善，胃是超能力者腿是未來，耳朵是貓，眼睛是長老腎臟是冰冷的藍色，肝臟是火紅的烈焰皮膚透過顯現症狀，守護你的內心▎大腸帶著你小時候內心的傷你是否把「我好糟糕」當成口頭禪？大腸並不是想讓你看到討厭的回憶▎早晚都想和器官說說話！「感覺它在對我這麼說」，照著這種感覺來就好早上和眼睛說：「今天也一起去看期待的景色吧。」晚上問心臟：「今天你最開心的事情是什麼？」▎從不存在的那部分身體傳來的訊息拔智齒的時候，向它傳達這樣的訊息吧不說對不起，要說謝謝你從家族傳承下來的並非疾病，而是偏見▎想要每天擁有舒適的身體，要從平日的習慣做起用更隨意的方式對身體說話連運動員也在使用的，對身體說話的技巧第三章 身體掌握著未來▎很擔心未來，好想知道未來會如何……這個未來到底在哪裡？空白的未來──東京奧運不存在過去與未來都存在於當下只需插入一張底片，便能微調這段悲傷的故事▎感到「咦？」的這股異樣感，是身體發出的未來預報身體是時間的管理員「還是不要好了」，能幫助你防患於未然▎你的身體是神機妙算為什麼可以避免預言成真？暗號是「擁貓入懷」！將身體調整成容易聽到未來訊息的狀態①仔細感受每一個動作！將身體調整成容易聽到未來訊息的狀態②身體知曉所有的別離與相遇★「試試和身體說話吧！④」詢問心臟問題▎內心的三層次，創造著未來內心的意識分成不同層次未來是由集體潛意識投票決定的！？連結內心最深處的超意識，會發生什麼事情？集體潛意識匯聚了歷代祖先的偏見，我們要讓它升級▎與身體對話，還能一併使宇宙升級當你正視內心時，就是與地球及宇宙連結當每個個體都充分發揮各自的特性，整體就能處於和諧狀態比起興奮雀躍，我們更想要絕對的安全感▎將愛的振動從身體傳遞到宇宙不說「我真糟糕」，要說「我真可愛，居然又搞砸了」有溫度的話語vs.沒有溫度的話語你的光芒照亮了整個世界後記 聆聽身體的聲音，世界也會跟著改變接納自己之後，就變成了一座豐饒的森林翻開的這一頁，就是給你的訊息★「試試和身體說話吧！⑤」身體最後向你捎來的訊息體內器官傳遞給你的訊息

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試閱文字

推薦序 : 傾聽身體，開啟全新的自己　　　　　　　　　
◎翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家、《有人因你活著而幸福嗎？》作者）

這本書能幫助你得到「你最想要的東西」。
這個東西，是你比金錢、成功、名聲，更想要的東西。
那就是──「安全感」。
閱讀本書，你會覺察到自己被最重要的存在深深地愛著。
這個存在，是離你最近的大自然、離你最近的大宇宙、離你最近的珍貴存在。
這個存在就是──你的「身體」。身體正是你的「神」。

當你覺察到自己被整個身體愛著的時候，會感受到一股深深的滿足。這份滿足，會帶給你滿滿的安全感。
你之所以想要金錢，想要無窮無盡的好友人數與按讚數，是因為你「沒有」獲得滿足。追求這些事物也很有趣。但是，先讓自己感受到「被身體愛著」、「身體帶給你滿足感」，會讓你更開心。
我們的身體是終極的溫泉。百分之百接收身體帶給我們的愛，就像是24小時泡在「自己」這個終極溫泉裡。
過去流行走修行之路，相信自己有很多不足的部分，拚命努力完善自己。現在時代不一樣了，是從豐盈的狀態出發，讓自己玩得更加盡興。
當你看完這本書，你會體認到：「搞什麼嘛，原來我一直都被如此深愛著。」
請放棄抵抗，臣服於你「一直都被愛著」的這件事，用這場愛的投降，開啟「全新的自己」吧。

試閱文字

內文 : 身體知道一切
「總有種討厭的感覺」，你的心裡紛擾不安。
在每天都會經過的那個轉角，不知為何停下腳步……
果不其然，遇到了討厭的人。
「感覺今天會有好事發生。」
從身體深處湧現這股感覺。
「這件事，最後應該會很順利喔。」
心情莫名樂觀，感覺看事物的角度比平時都要正面積極。
果然，事情進展得順順利利。
這些狀態無法用道理說明，是身體預先捕捉到了某些訊號。
你是否有過這樣的經驗？

自古以來，人們將這種情況稱為「不好的預感」或「心神不寧」。
說不出一個明確的理由，就是有這樣一股預感，內心莫名無法平靜，胸口紛擾不安。這種狀態不只在負面情況時發生，好的情況時也會出現。
這類異樣感或預感，不是用頭腦想出來的，並非來自思考。
其實，這是你身體發出的訊息。
早在我們尚未將內心感受化為言語之前，就已經在心裡更深、更深的部分，感知到了各種事物。

而且，身體總是想辦法讓我們覺察到這些小小的變化。
身體預先知道一切。
身體知曉所有事物。可是，這又是為什麼呢？

身體發出的聲音
曾經有一位女性菁英前來接受我的個人諮詢，她對工作有強烈的企圖心，領導著一支團隊。
她開頭向我訴說的煩惱是：「我的人際關係不太好。」
就在我聆聽她描述細節的過程中，突然聽到一個聲音說：「她太在意了啦。」
這個聲音是從她的胃發出來的。
胃向我展示一段她小心翼翼打量四周的影像，一邊對我說：
「她太在意了啦，她應該對自己更有自信一點。」
接著，胃請我把這番話轉述給她聽。

她聽到我轉述胃的話時，詫異的說：「我才不在意別人的眼光。」她對胃所說的這番話毫無頭緒。
接下來的個人諮詢時間，我被夾在她和胃之間，左右為難。不過，就在她講到公司方面的事情時，似乎想到了什麼。
「啊，可是我的確會在意別人對我的評價。」「現在是晉升的關鍵期，我很想再往上爬。」她這麼說。
她又補上一句：「每次到了績效考核的時期，我的胃就容易抽痛。」
胃說：「我就說了，她太在意了。一直在意別人的評價，完全都沒有休息。她應該多關心自己一點。讓自己放鬆一點。」

我把這句話直接轉達給她，她猛然一驚，沉思片刻。然後，她略微低著頭，小聲的喃喃自語：
「我一路上好像都是為了得到別人的認可，總是拚盡全力。也許我真正渴望的是得到母親的認可。一直以來苦苦追尋著這個目標，把自己弄得太累了。」
胃聽到她的這番話，回應道：「你一直都很努力啊。這次好好關心自己吧。」
我馬上把這句話傳達給她，這時她抬起頭說：
「真的是這樣。長久以來，我總是去在意別人，忘了要多多關心自己。等一下回去的路上，我要順便去一趟我最愛的書店和咖啡廳。好久沒去了。」
我看著她第一次露出的笑容，心裡鬆了口氣，相信她的胃也放心了。
胃的聲音趨於寂靜，散發出美麗的光芒，彷彿夜空中閃爍的星星。

馬上試試和身體說話吧！
讀到這裡，你是否產生了「好想試試和身體對話！」的渴望呢？
還是說，你仍然抱有懷疑：「居然說身體、甚至是器官會說話，這到底是真的假的？」
如果你從未和體內器官對話過，這裡我要教你一個令人吃驚的訣竅（笑）。
如果你有明確的「我想和這個器官對話！」的想法，直接和這個器官對話就是最好的，但是很多人都沒有這樣一個明確的目標。
想像一下，當你第一次和人搭話時，都會先去和看起來比較和善的人搭話對吧？和器官說話，也和我們的人際關係一樣。
「心臟」是最和善的器官，可以輕易搭上話，就先從它開始吧。

本書每一章都會介紹如何和你的身體對話的「實作練習」。累積一點一滴的實作練習，你會逐漸聽到自己身體的聲音。

最佳賣點

最佳賣點 : 身體正是你的「神」！
有了這本書，即使對人生感到迷惘，你也能自行解決
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

活動

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