般若心經30天書寫計畫: 在書寫中, 重新認識自己
| 作者 | 詠絮/ 硬筆書寫 |
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| 出版社 | 大和書報圖書股份有限公司 |
| 商品描述 | 般若心經30天書寫計畫: 在書寫中, 重新認識自己：30天，在書寫中，重新認識自己《般若心經》全文僅260字，卻蘊含深刻的人生智慧。本書將經文規劃為30天書寫計畫，陪伴讀者 |
內容簡介
內容簡介 重新認識自己 × 名師示範 × 經典閱讀 × 書寫旅程本書以《般若心經》為內容核心，設計出一套可循序完成的30天書寫計畫，依照經文順序，一天一句，逐步完成全文書寫。全書不僅提供名師示範字體與描紅、臨寫練習，並搭配白話解說、心經心語、小百科與人物故事，協助讀者理解《般若心經》的文字意涵與文化背景；同時結合「30天書寫地圖」、四階段學習架構與里程碑設計，引導讀者循序完成「看見自己、理解世界、放下執著、從容前行」四個階段的書寫旅程。完成30天後，還可獲得完成證書與專屬印記，讓學習歷程具體可見，也為這段與自己相處的時光留下紀念。特色一｜30天，完成一篇經典依照《般若心經》原文順序，一天一句，循序完成全文書寫。從第一筆到最後一頁，在每天短短五分鐘的練習中，完成一部流傳千年的經典。特色二｜名師示範，輕鬆寫出好字由硬筆書法名家詠絮老師以楷書重新書寫全文，字形端正、結構清晰，兼具書法美感與日常書寫實用性，適合描紅、臨寫與自我練習。特色三｜寫字，也讀懂《般若心經》每一天搭配白話解說、心經心語、人物故事與小百科，以淺顯易懂的方式介紹經文內容，帶領讀者理解《般若心經》的智慧，在書寫中自然親近經典。特色四｜每天五分鐘，在書寫中重新認識自己每天只需五分鐘，不需要一次完成，也不用急著寫快。在穩定而輕鬆的節奏中，培養持續書寫的習慣，也讓自己擁有一段沉澱思緒、安靜閱讀的時間。特色五｜一場屬於自己的30天書寫旅程除了書寫與閱讀內容，本書更設計完整的學習路徑：透過「30天書寫地圖」掌握進度，搭配四階段里程碑逐步完成旅程。當你完成全書，還能獲得專屬完成證書與印記，為30天留下紀念，讓《般若心經》不只是一本習字帖，更是一段值得珍藏的書寫歷程。
作者介紹
作者介紹 硬筆書寫／詠絮老師閒散練字四十年，長年投入硬筆與毛筆書法創作及教學，致力於推廣書寫之美，認為寫字不只是技巧的練習，更是一種沉澱心靈、認識自己的過程。國中一年級開始接觸《般若心經》，最初只是為了練字，一筆一畫寫著寫著，卻在歲月流轉中，逐漸體會經典所蘊含的人生智慧。多年來持續臨寫與研習書法，期盼透過清晰端正的楷書，引領更多人享受書寫的樂趣，在字裡行間與經典相遇。著有《寫好一手硬筆字：智永楷書千字文（附心經）》、《臨帖時光，硬筆寫字的日常練習──九成宮醴泉銘》（朱雀文化出版）。
產品目錄
產品目錄 編者序如何使用本書《般若心經》330天書寫旅程地圖一部只有二百六十字，卻流傳千年的經典玄奘與流傳千年的《般若心經》30天書寫約定第一階段｜看見自己Day 1 觀自在菩薩Day 2 行深般若波羅蜜多時Day3 照見五蘊皆空Day 4 度一切苦厄Day 5 舍利子 色不異空Day 6 空不異色Day 7 色即是空 空即是色25%里程碑第二階段｜理解世界Day 8 受想行識 亦復如是Day 9 舍利子 是諸法空相Day 10 不生不滅 不垢不淨 不增不減Day 11 是故空中無色 無受想行識Day 12 無眼耳鼻舌身意 無色聲香味觸法Day 13 無眼界 乃至無意識界Day 14 無無明 亦無無明盡Day 15 乃至無老死 亦無老死盡50%里程碑第三階段｜放下執著Day 16 無苦集滅道 無智亦無得Day 17 以無所得故Day 18 菩提薩埵 依般若波羅蜜多故Day 19 心無罣礙Day 20 無罣礙故 無有恐怖Day 21 遠離顛倒夢想Day 22 究竟涅槃 三世諸佛75%里程碑第四階段｜從容前行Day 23 依般若波羅蜜多故Day 24 得阿耨多羅三藐三菩提Day 25 故知般若波羅蜜多Day 26 是大神咒 是大明咒Day 27 是無上咒 是無等等咒Day 28 能除一切苦 真實不虛Day 29 故說般若波羅蜜多咒 即說咒曰Day30 揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提薩婆訶100%里程碑《般若心經》完成證書我的心經印記-----閱讀亮點--------心經心語看見自己，是改變的開始智慧，不只是知道更多今天的自己，不會永遠如此苦，不一定要急著逃開不要急著下判斷萬物彼此依存事情，不一定只有一面心，總是在變化事情，沒有固定的樣子我們總想分得很清楚沒有什麼永遠如此我們看見的，只是一部分看見，不等於看懂每一天，都重新開始生命，一直向前一直抓著，就看不見了不是所有事情，都需要擁有有時候，先不用急著回答心，真的放不下嗎？恐懼，常來自想像我們常把念頭當成事實自在，不是沒有煩惱理解之後，生活並沒有改變答案，不一定在終點有些事，要回頭才看得懂真正的力量，很安靜每個人，都有自己的步伐有些改變，很難立刻發現走到這裡，再回頭看看旅程沒有結束心經小百科什麼是五蘊？什麼是「空」？什麼是「心無罣礙」？《般若心經》最後一句在說什麼？心經人物誌觀自在菩薩舍利子窺基龍樹菩薩
商品規格
| 書名 / | 般若心經30天書寫計畫: 在書寫中, 重新認識自己 |
|---|---|
| 作者 / | 詠絮 硬筆書寫 |
| 簡介 / | 般若心經30天書寫計畫: 在書寫中, 重新認識自己：30天，在書寫中，重新認識自己《般若心經》全文僅260字，卻蘊含深刻的人生智慧。本書將經文規劃為30天書寫計畫，陪伴讀者 |
| 出版社 / | 大和書報圖書股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9786269302055 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786269302055 |
| 誠品26碼 / | 2683205678007 |
| 頁數 / | 88 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 26x19x0.6cm |
| 級別 / | N:無 |
| 重量(g) / | 250 |
| 提供維修 / | 無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 30天，在書寫中，重新認識自己