你可以不完美, 但一定要完整: 一位律師父親寫給女兒, 也寫給渴望擺脫迷惘的你

完整，是對自己的選擇負責；

是知道自己是誰、想做什麼。

────完整，往往比完美更珍貴。────

✧ ✧ ✧

一位馬來西亞超人氣律師父親，寫給女兒的五十封信；

也寫給仍在努力成為自己的人。

人生最難的功課，是好好的活。

別在有限的生命裡，

把自己活成別人喜歡的樣子。

✧ ✧ ✧

你不必急著成為大人，

但要成為一個「能替自己撐傘的大人」。

有些關卡，不是努力就有答案；有些問題，也不會因為長大就自動消失。

它們只是換一種方式，在人生裡一再出現：

➤當你的努力始終沒有被看見時，該如何安放失落？

➤當你在關係中一再退讓，如何分辨那是不是愛？

➤當家人的期待讓你喘不過氣，是否有勇氣為自己做出選擇？

➤當你意識到生命有限，該怎麼把每一天好好活完？

書中的五十封信，是杜韓念律師將自己多年人生與工作中的跌撞與領悟，誠實攤開。

他以父親對女兒的愛為起點，談認識自己、理解情緒、關係與界線，也談金錢、工作選擇，以及終將到來的告別。

這些信件，如同一盞盞燈，為不同階段的人，照亮各自需要的方向。

──────────────────

▍本書特色： 

●從封面到內頁，每一處手寫字都源自杜韓念律師最真摯的書寫。

●五十封信，陪你走過每一個沒有標準答案的時刻。

這些信談的，是我們在人生不同階段反覆遇到、卻很少有人教我們如何面對的問題。杜韓念律師陪我們練習，在不能全選的人生裡，為自己的選擇負責。

●這本書，寫給我的女兒，也寫給每一個曾經或正在迷惘的大人。

每一封信，都是我站在一個父親的位置，用盡溫柔（和一點點嘮叨）寫給未來的她，也寫給曾經年少的我。

有些話，是我希望她在十八歲聽見的；有些話，是她三十八歲、五十八歲以後，才會真正理解的。不論女兒處在什麼年齡，我相信，每次她翻閱這本書，都會從中找到那一刻她需要從爸爸那裡聽到的話。

──杜韓念

●王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）──

書中不僅傳達著為人父親想對女兒說的話，也是個人生命歷程的梳理。在字裡行間，親子之愛相隨，陪伴孩子走過人世間的陰晴風雨。

●林暘斌＆梁芳瑜（「我們不只是老師」粉專版主）──

在這本書中看見了父親的愛、接納、剛柔，如何滋養一個生命的韌性與成長。

●雷丘律師（知名法普粉專「雷丘律師就決定是你了」版主）──

我們都是當了父母，才學習如何當父母的。身為一對兒女的父親，我很清楚地知道，父母能夠給小孩最大的資源，其實是陪伴。

陪伴的質和量，一樣重要。我們在處理家事事件時，常常會鼓勵探視方在未成年子女過夜時，用睡前聊天的方式和他們交心，因為互動，就是增加陪伴密度最好的方式。

非常欣見杜律師示範給父母們，用書信和兒女互動，也是陪伴的一種樣貌。誠心推薦這本書。

▍暖心推薦：

王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）

林暘斌＆梁芳瑜（「我們不只是老師」粉專版主）

陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）

雷丘律師（知名法普粉專「雷丘律師就決定是你了」版主）

盧建彰（導演）

 ＿＿依姓氏筆劃順序排列

──────────────────

▍在人生的每條岔路，給你的重要提醒：

●認識自己，是一輩子的提問練習

比成為別人期待的樣子，更重要的，是理解自己是誰。

●情緒不是敵人，而是信號

它不是讓你跌倒的敵人，而是幫你指路的朋友。

●愛，不是讓你犧牲自己去成全別人

你可以為愛妥協，但不可以失去底線。你可以體貼包容，但不應該壓抑情緒。

●原生家庭是起點，但不必是終點

成長，不是原諒一切；而是知道自己想靠近什麼，又想遠離什麼。

●身體，是你一生的盟友

你可以為了事業而拚命，為了夢想而奔波，但千萬別把身體當成代價。

●人生，是一連串決定的總和

真正成熟的自由，不是「我想怎樣就怎樣」，而是「我知道代價，也依然選擇走這條路」。