

走出外遇風暴: 如何重建信任與親密 (全新增訂版)
After the Affair: Healing the Pain and Rebuilding Trust When a Partner Has Been Unfaithful
★ 為仍想繼續婚姻關係的彼此,找出外遇背後的原因,並走向復原之路。
★ 為面對外遇殘酷考驗時的最溫暖支持,更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手!
內容簡介
外遇,是愛情的絕症,還是轉機?
風暴中的兩人,要如何攜手面對嚴酷考驗?
受傷的我,該怎麼面對這段背叛?
我該原諒還是離開?
出軌的我,不知該留下還是離開?
我傷害對方這麼深,原諒是可能的嗎?
作者史普林博士為美國知名臨床心理學家、伴侶治療師,專精於外遇創傷、背叛、寬恕等主題。她以中性而條理分明的手法,協助伴侶雙方冷靜幫助自己。她不評斷外遇本身,也不建議一定要復合,並同樣重視「受傷的伴侶」與「不忠的伴侶」,不以「受害」、「背叛」來形容他們,因為她認為外遇是雙方的責任,也是需要攜手學習的人生功課。
史普林博士深入描述伴侶面對外遇時的身心變化:失落、孤單、失能、憤怒、無力、隱瞞、猜忌、報復等。她引導伴侶探索外遇為何發生,並將治療分為三階段:一、正常看待自己的感覺,二、決定是否復合,三、重建關係。
她一再梳理並破除人們對愛的迷思,如「無論何時,只要我有需求,另一半都應該給我情感上的支持」等,也提供許多練習,讓伴侶雙方換位思考、培育信任感,並重新訂立契約,共同呵護再次發芽的愛苗。
全新增訂版收錄〈網路空間的性、祕密與外遇〉,與18個常見外遇問題及當頭棒喝的回答,讓本書成為你面對這場殘酷考驗時最溫暖的支持,更是伴侶治療師、助人者陪伴個案的最佳幫手!
本書回顧了各種在婚姻、感情、性愛上面的思考謬誤、原生家庭對你愛情信念的影響、關於重新增溫的建議、高成本/低成本的補償方案、是否要坦白自己外遇(還列出了優點跟缺點)、釐清寬恕和道歉的意義等等,新版最後甚至還有十八題QA問答,簡直是CP值超高的「外遇聖經」!
────海苔熊
王瑞琪|諮商心理師
林萃芬|諮商心理師
林蕙瑛|東吳大學心理系兼任副教授、台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長、資深婚姻/性諮商師
海苔熊|Podcaster、諮商心理師
許俐葳|小說家
────推薦(按姓氏筆劃排列)
產品目錄
讚譽推薦
全新增訂版.推薦序一|走出風暴,重新戀愛 / 林蕙瑛
全新增訂版.推薦序二|關於外遇與劈腿,最實用的一本手冊! / 海苔熊
前言 如何度過伴侶不忠的考驗?
第一階段
對於外遇的反應:「我的感覺是正常的嗎?」
第一章 受傷伴侶的回應:淹沒在突如其來的重重失落中
第二章 不忠伴侶的反應:迷失在選擇的迷宮中
第二階段
檢視你的選擇:「我該留下或離開?」
第三章 探究你的愛情觀
第四章 正視你的懷疑和恐懼
第三階段
從外遇中復原:「如何重建我們共同的生活?」
第五章 從外遇中學習
第六章 恢復信任
第七章 如何談論發生的事
第八章 恢復性愛
第九章 學習寬恕
第十章 網路空間的性、祕密與外遇:與「新型態的」不忠共存
後記 揭露祕密:真相和後果
走出外遇風暴:有什麼新發展?────常見問題的因應建議
作者介紹
為臨床心理專科醫師,曾榮獲康乃狄克心理學會(Connecticut Psychological Association)心理治療傑出貢獻獎;每年培訓數千位治療師,以其臨床診斷技巧之豐富與原創性而聞名。此外,她的研究生後培訓是在賓州大學認知療法中心,由認知療法創始人亞倫.貝克博士(Dr. Aaron T. Beck)指導完成的。史普林博士曾在耶魯大學(Yale University)擔任心理系的臨床督導,是信任、親密、寬恕等課題的知名專家,經常出現在全美媒體上。有作者網站www.janisaspring.com.。
史普林博士的著作《走出外遇風暴》(銷售超過六十萬冊)入選「美好人生書獎」(Books for a Better Life Award)的最佳新書及最佳關係類書籍的決選名單。《教我如何原諒你?》則入選「美好人生書獎」最佳心理類書籍決選。亦著有《老爸給我的最後一份禮物》(Life with Pop),該書生動地分享了伴隨這項共通經驗而來的個人挑戰和日常充滿恩典的時刻,並且得體地提出攸關年邁老化的課題。
麥可.史普林(Michael Spring)
美國賓州哈弗福特學院(Haverford College)學士、哥倫比亞大學(Columbia University)英國文學碩士。曾擔任約翰威利公司(John Wiley)佛美旅遊指南(Frommer’s Travel Guides)發行人。
林婉華
曾從事教育與出版相關工作,以文字為業,以手作為樂,譯有《耶穌談預言》、《坦伯頓致富金律》、《壽司與肚臍環》、《悲傷先生的指南針》、《飛碟》、《為愛編織》等書。
規格
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。



