由裡到外補腎氣: 補氣食療X特效穴位X四季養腎, 跟著老中醫學習強腎補氣妙方 (第2版)

由裡到外補腎氣: 補氣食療X特效穴位X四季養腎, 跟著老中醫學習強腎補氣妙方 (第2版)

出版日期:
2026/06/30
79
450355
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共同推薦
臺灣中國醫藥大學 中醫學院 林昭庚 教授
臺灣中國醫藥大學 中醫學院 吳宏乾 教授

透過豐富食譜,瞭解食材特性,藉由養生學問,調養生病的身體!

特別收錄!補腎特效穴、3秒速效強腎小動作、四季順時養腎

內容簡介

【內容簡介】共同推薦
臺灣中國醫藥大學 中醫學院 林昭庚 教授
臺灣中國醫藥大學 中醫學院 吳宏乾 教授

通過5種情況檢驗您是哪種腎虛
釐清5個常見的關於養腎的誤解
學習4個季節不同的順時養腎方

透過詳盡菜譜,學習食材搭配,藉由養生門道,找回健康的身體!

不同的症狀反應不同的腎臟功能異常;
不同的時節適合不同的養腎補氣之道;
不同的菜譜根據不同的情形調養腎臟。

在中醫的世界裡,所謂的「腎」不單指位於脊椎兩旁的兩顆腎臟,其涵蓋了泌尿系統、生殖系統、大腦、脊隨、骨隨與生命能量。它掌握了人體在發育和生殖方面的主要功能,換言之,只要腎不好,那身體就不會好,如何有效養腎已成為養生學問裡的重要一環。

謝英彪醫師從醫五十餘年,他搜羅各式各樣的民間食補,結合自身的豐富經驗與知識,再彙整成淺顯易懂的養生指南。照著謝醫師的強腎補氣妙方,無論您是正在備孕的女性、勞累過度的上班族,還是受痼疾所苦的患者,為自己設計出最為合適的食療良方,從內到外地將腎臟照顧好,才是擁有美麗生活的必由之路!

特別收錄!補腎特效穴、3秒速效強腎小動作、四季順時養腎

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作者介紹

【作者簡介】謝英彪 醫師
世界健康促進聯合會常務副會長
國際藥膳食療學會副會長
中國突出貢獻科普作家
中國南京市中醫院主任醫師
脾胃方面著名的老中醫,在中國從醫50餘年,秉承中醫養治結合的理念,大力提倡以食補代替藥補,將食物的保健功效發揮到極致。
他是國家級重點學科「中醫養生學」學術帶頭人、中國突出貢獻科普作家,筆耕不輟,創作了多部脾胃保健科普書。他把中醫裡晦澀難懂的脾胃理論,變成民眾手中的養生寶典,希望能把健康的脾胃送還給每一個人。被授予中國「全國中醫藥科學普及金話筒獎」、中國「全國首屆百名中醫藥科普專家」等稱號。著有《不被癌細胞突襲的200種飲食對策:天然食材驚人活用術,謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌,全面提升免疫力》(大都會文化出版)、《老方精粹:大國醫50年妙手配藥的回春智慧》(大都會文化出版)。

規格

誠品貨碼 / 2683169573004
ISBN13 / 9786267621646
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267621646
頁數 / 208
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17x23x1.0
級別 / N:無

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