中醫補腎全書: 認識9大傷腎生活習慣, 調理12種腎虛弱症狀!

中醫補腎全書: 認識9大傷腎生活習慣, 調理12種腎虛弱症狀!

出版日期:
2025/11/30
79
540426
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【本書特色】認識9大傷腎生活習慣,調理12種腎虛弱症狀!
這是一本針對腎臟調理的養命方,透過快速檢測、對症養護、食療到取穴,讓你全面遠離腎虛困擾。

內容簡介

【內容簡介】「腎為人先天之本」
中醫學說「腎」即是「生命之源」,而「腎虛」則為「百病之源」,
想要延緩腎虛,常保健康長壽,就必須從根本著手,
即中醫所說的「養生腎為本」的觀念。
懂得養護腎,才能為身體提供堅實的基礎,
讓自己常保活力,百病不侵!

如果你出現了以下症狀,
注意!你的腎可能已經元氣不足!

●健忘、失眠、食慾不振、呼吸短急易喘。
●視力與聽力減退、耳鳴耳聾。
●腰痠腿軟乏力、腰背反覆疼痛。
●肢體冰涼、畏寒怕冷、身體水腫。
●脫髮早白、肌膚長斑、缺乏彈性。
●夜尿頻多、小便無力、便祕、腹瀉。
●記憶力下降、反應遲鈍、工作效率降低。
●陽痿早洩、月經不調、不孕不育。

對症選擇適合的食材,以最恰當的方式烹調,進行食療食補;
根據生活狀況、身體需求進行運動,或者對相應的穴位進行刺激按摩。

讓我們從現在這一刻起,開始愛護自己的腎!

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作者介紹

【作者簡介】寇秋愛醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫藥保健研究中心主任醫師
北京中醫慢性病防治產業發展促進會經方醫學專業委員會副會長
世界中醫藥聯合會中藥上市後再評估專業委員會常務理事
世界中醫藥聯合會風濕病專業委員會理事

從事風濕病以及腎臟疾病臨床近20年,注重發揮中醫藥的優勢,堅持以中醫理論為指導,以中醫特色治療免疫系統方面的疾病。近年來將工作重心轉移到中醫藥保健食品的臨床研究工作,現任中國中醫科學院西苑醫院中醫藥保健研究中心主任。發表學術論文30餘篇,參與編寫專著7部。

規格

誠品貨碼 / 2683043367002
ISBN13 / 9786267621424
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267621424
頁數 / 240
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17x23x1.2
級別 / N:無

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