讓血管變年輕吧! 帶你延齡回春、強化血管與血流的完全指南
| 作者 | 杉岡充爾/ 牧野直子 |
|---|---|
| 出版社 | 大都會文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 讓血管變年輕吧! 帶你延齡回春、強化血管與血流的完全指南：如果生活習慣紊亂，血管很快就會受損、甚至會引發嚴重的心血管疾病。讓你遠離心肌梗塞、腦出血性中風、主動脈剝 |
內容簡介
內容簡介 【內容簡介】專文推薦黃柏勳｜臺北榮民總醫院心臟內科主治醫師、陽明交通大學心臟血管疾病研究中心主任專業推薦高敏敏｜百萬粉絲 人氣營養師高紹庭｜模特營養師、inyouso共同創辦人陳彥甫｜熟男營養師、暢銷營養書作者楊斯涵｜同心醫療體系營養師血管老化的四大原因：氧化、糖化、發炎、壓力，而血管老化從20幾歲便開始，每個人都必須及早透過抗氧化與排毒來打造強健血管。人的腦部、心臟等重要臟器及肌肉，是透過血液中的氧氣與營養來維持功能運作，所產生的廢物也是透過血液經由血管透析排出，一旦血管功能不彰將會是一場混亂人生的開始。這是一本教你在餐桌上既可享受美食又能修護血管的養護之書，讓我們一起為恢復健康享瘦人生努力！
作者介紹
作者介紹 【作者簡介】杉岡充爾杉岡診所院長、醫學博士、日本內科學會認證醫師、日本循環系統學會專科醫師、日本抗老化醫學會專科醫師、日本醫師會健康運動醫師。以現役醫師的身分，從預防醫學、急救醫學、心理醫學等方向來診斷健康問題，傳遞寶貴且有效的養生方法。著作包括《なぜ、元気な人ほど突然死するのか 1日、たった3分 強い血管をつくれば健康になる！（暫譯：為什麼看起來有活力的人會突然死亡？ 一天只要三分鐘，打造強健血管，恢復健康！）》（Bestsellers）、《1日10分！強い血管をつくる5つの習慣（暫譯：一天十分鐘！打造強健血管的五個習慣）》（同文館出版）、《毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法（治累：讓身體每天都精神奕奕的最高回復法）》（大和書房）及《おうちストレスを溜めない習慣（暫譯：養成不在家中累積壓力的習慣）》（CROSSMEDIA PUBLISHING）等多部作品。料理監修 牧野直子管理營養師、料理研究家、減肥顧問。自女子營養大學畢業後，於2004年成立了有限會社「Studio食」。活躍於多個領域，包括參與媒體演出、撰寫書籍、舉辦料理教室與講座、開發菜單，並在保健中心與小兒科進行營養諮詢。著作包括《1食20gが簡単にとれる！たんぱく質しっかりおかず（暫譯：每餐輕鬆攝取20g！高蛋白質配菜）》（池田書店）、《野菜の栄養と食べ方まるわかりBOOK（暫譯：完全掌握蔬菜營養與食用方式指南）》（ONE PUBLISHING），並監修《趣味營養學》（日本文藝社）等多部作品。
商品規格
| 書名 / | 讓血管變年輕吧! 帶你延齡回春、強化血管與血流的完全指南 |
|---|---|
| 作者 / | 杉岡充爾 牧野直子 |
| 簡介 / | 讓血管變年輕吧! 帶你延齡回春、強化血管與血流的完全指南：如果生活習慣紊亂，血管很快就會受損、甚至會引發嚴重的心血管疾病。讓你遠離心肌梗塞、腦出血性中風、主動脈剝 |
| 出版社 / | 大都會文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9786269899173 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786269899173 |
| 誠品26碼 / | 2682945771009 |
| 頁數 / | 240 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17×23×1.2 |
| 級別 / | G:普遍級 |
最佳賣點
最佳賣點 : 如果生活習慣紊亂，血管很快就會受損、甚至會引發嚴重的心血管疾病。
讓你遠離心肌梗塞、腦出血性中風、主動脈剝離等突發性致命症狀，幫你的血管排毒恢復軟Q、修復血管功能並延緩老化、終結失眠、對抗疲倦、擺脫肥胖、預防心悸、恢復皮膚光澤緊實，重新擁有健康人生的絕對攻略。