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上海中醫名家40年養生調理智慧
分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血;
按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環,
分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血;
按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環,
內容簡介
【內容簡介】精、氣、神乃生命延年之三大要素,
補血、調氣、安神為養生三大法寶,
人的氣和血實乃健康的第一道門檻 !
▲先辨清體質,再對症調理,避免補錯反傷身。
▲深入剖析補氣血食材和藥材,羅列「氣血雙補搭檔」使功效加倍,不再吃錯耗氣血。
▲針對現代人常見病症,以中醫開方的形式,從食療、取穴、中成藥三方面調養氣血。
▲針對女性、男性、孩童及中老年族群易患病症,以中醫開方的形式,提議易行有用的全方位氣血調理。
很多人都知道氣血很重要,但對於如何補氣血卻往往一知半解,看到別人怎麼補自己也跟著這樣補,殊不知補錯反而傷身。本書是中醫名家40年養生保健智慧的氣血雙補大全,讓補氣血不再是難事!
作者介紹
【作者簡介】石晶明 醫師
上海中醫名家施維智嫡傳弟子。
為上海中醫名家施維智先生嫡傳弟子,潛心研究中醫養生保健,關注穴位保健40年,具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專家,業餘時間他筆耕不輟,身兼醫學保健專欄作家,一直致力於向廣大群眾推廣健康知識。
在他的研究中,很多疾病都是氣血不足造成的,把氣血調理好,慢慢地小病小痛也會遠離你。他寫的養生書貼近大眾生活,讓人看得懂、學得會、用得上。已經出版的《黃帝內經:對症養五臟(二版)》、《五臟排毒一身輕》、《本草綱目飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康》、《一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方》等醫療保健圖書,深受讀者喜愛。
上海中醫名家施維智嫡傳弟子。
為上海中醫名家施維智先生嫡傳弟子,潛心研究中醫養生保健,關注穴位保健40年,具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專家,業餘時間他筆耕不輟,身兼醫學保健專欄作家,一直致力於向廣大群眾推廣健康知識。
在他的研究中,很多疾病都是氣血不足造成的,把氣血調理好,慢慢地小病小痛也會遠離你。他寫的養生書貼近大眾生活,讓人看得懂、學得會、用得上。已經出版的《黃帝內經:對症養五臟(二版)》、《五臟排毒一身輕》、《本草綱目飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康》、《一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方》等醫療保健圖書,深受讀者喜愛。
規格
誠品貨碼 / 2682525481007
ISBN13 / 9786269819638
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269819638
頁數 / 208
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17×23×1.4
級別 / N:無
提供維修 / 無
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