不知該努力或得過且過, 那就在自己的花期前, 活出想要的 | 誠品線上

40代から手に入れる最高の生き方 今すぐ知っておくべき人生を左右する やっていいこと わるいこと

內容簡介

內容簡介 ╲幾歲開始都不嫌晚、任何人都能做到╱只是稍微改變想法、觀點和習慣，人生就會開始不一樣！人生的主線任務，你就是主角。與其在別人的故事裡奔跑，不如讓每一秒都在你的主場。你經常在「該努力到什麼程度」與「過一天算一天」之間反覆糾結嗎？這往往是太想活成別人期待的樣子，卻忘了傾聽自己真正想要什麼。這樣的狀態，作者也經歷過。他曾是拙於表達、不愛做決定、隨波逐流的普通上班族，直到在四十幾歲時經歷工作面臨絕境、投資慘賠，甚至失去了親友信任，才下定決心改變。他不再安於現狀，將重心轉回自己身上，練習放下無謂的完美主義，開始以「主動掌舵」的方式面對生活，這種對自我的坦率與適度放手，最終重新找回對生活的熱情，活出最理想的人生。作者親身實踐多年的生活整頓方法，會讓你逐步累積三種「餘裕」，讓日子回到自己手中： 時間的餘裕：重新安排優先順序，讓生活不再被工作全面占據。 金錢的餘裕：培養不必事事將就的底氣，為人生保留更多選項。 心靈的餘裕：擁有不輕易被動搖的心，讓笑容成為生活的常態。既然花期還沒到，就別急著迎合世界。這一次，拒絕當被動的配角，拿回主導權，你的人生由自己定義。◎ 讀完這本書，你會開始…… 不再隨波逐流：誠實面對內心，不再為了融入團體違背信念。 不再追求完美：事情做到80％，為生活保留從容不迫的空間。 不再被動工作：停止照單全收，主動將任務轉化為成長經驗。 不再過度糾結：對想做的事感到猶豫不決時，選擇勇敢前進。 不再自我設限：建立堅韌與樂觀心態，面對變化不輕易退縮。【誠摯推薦】（按姓氏筆畫排列）吳若權│作家 郝旭烈│郝聲音Podcast主持人 鄭俊德│閱讀人社群主編 Vito大叔｜重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客

作者介紹

作者介紹 Eleven（いれぶん）1977年出生於岐阜縣。曾任公司職員23年，現以店鋪型商業顧問的身分從事相關活動。與超過300位經營者有過真實而直接的成功經驗交流，也親身經歷過無數次失敗。本人亦曾因投資失利，失去工作與家庭中所有的信任。經歷人生低谷後，於43歲痛下決心，開始從事知識內容分享。以「無論幾歲開始都不算太晚」為主題，持續分享基於自身經驗的心態建立、基礎技能等，提供重啟人生的各種方法。社群網站總追蹤人數已超過150,000人（截至2025年1月）。自2021年起，開始經營以「讓所有人一起獲得最理想的生活方式」為理念的線上社群「Eleven教室」（いれぶん塾），包含畢業生在內，學員人數已超過3,000人。 官方網站：https: www.eleven-juku.com  X帳號：https: x.com eleven_s_s

產品目錄

產品目錄 前言第1章 人生原本就是四十歲才會開花結果人生的實習期間結束，現在正是你「將經驗轉化為從容的時期」。1-1「一直沒有嶄露頭角的人」是幸福的～大器晚成的理由～1-2「正因為曾經墜落谷底才有今天」～黑暗越深，光明越閃耀～1-3「放棄」就太可惜了～視野會在某一刻突然開闊～1-4每個人都有「人生的實習期」，並且一定會結束～如何打造「不惑之年的從容」～1-5習慣人生之後，勝負才開始～為什麼四十幾歲最快樂～第2章 先釋放所有累積的「壓力」讓一切更簡單的「新自我軸線」。2-1簡單思考2-2做事只用八成力2-3提高最大瞬間風速2-4自己掌舵2-5猶豫時先前進2-6想做的事就去做2-7容許不完美2-8不壓抑內心的煩悶2-9不要消極地勉強自己2-10不要一直「思考」，先找出「答案」再收進心裡2-11找到三種餘裕第3章 再次審視「人際關係」只要掌控了氣氛，無論是異性或同性，都會被你吸引。3-1不要只講道理，也要觀察對方的感受3-2對方只理解三成3-3完全以對方的眼光來看事情～把自己的優先順序調低～3-4主動露出笑容3-5了解自己的不成熟3-6用言語表達感謝與敬意3-7好好調整自己的狀態3-8多找幾個容身之處3-9關於Eleven教室第4章 把「時間」和「金錢」投資在「這裡」如何找出讓人生更豐富的「成長股」。4-1相遇是寶物4-2累積信任與信賴4-3用薪水之外的方法增加收入4-4Twitter與不動產4-5讓自己不疲勞的小訣竅4-6四十歲開始也要投資身體4-7朝活會改變你的人生4-8想事情最多花十五分鐘4-9拒絕被動的工作與讓人提不起勁的邀約4-10假日不工作第5章 幫助你達到真正「不惑」的八個訣竅讓你在四十歲「直線前進」不迷惘的心理關鍵。5-1盡量保持樂觀5-2不要走捷徑5-3珍惜腸胃5-4別人是別人，不要隨波逐流，好好吸收經驗5-5性格可以用習慣來改變5-6培養不迷惘的心理素質5-7永遠都不會太遲5-8持續努力的人終將勝出第6章 聰明人會決定「不做哪些事」為了讓人生不後悔，你需要「練習放手」。6-1不痛不癢的決定6-2延後想做的事6-3太認真的生活方式6-4放棄自己6-5過度忍耐6-6在晚上想事情6-7自我中心的思考方式6-8假裝自己都懂6-9馬馬虎虎的工作6-10延後自我投資6-11不主動與人見面後記

商品規格

試閱文字

自序 : 前言

你好，我是Eleven。
四十二歲時，我的人生墜落谷底。我在工作了二十年的公司面臨絕境，買的股票也虧損了七百萬日圓，沒有能夠自由使用的金錢，也失去了家人的信任，而且我的孩子還小，正是需要用錢的時候。
今後該怎麼辦才好？當時，只要想到失去的一切，就讓我每天都覺得反胃，真的很想要就此從世界上消失。而我越是這麼想，面臨的狀況就越絕望。
然而，從那時開始，我的人生有了一百八十度的轉變。

不知道各位心中的「四十幾歲」是什麼模樣呢？
現在正值這個年紀的讀者，實際的感受又是如何呢？
在工作上責任變重，擔任中階主管，夾在上司與部下之間，壓力增加了，收入卻沒有變多。加班時數也越來越多。拚命工作，每天都非常疲憊。體力也日漸衰退。孩子都上學了，需要學費和補習費。經濟上毫無餘裕。夫妻對話只剩下錢，總是為了家事和孩子的接送吵架。臉上沒有了笑容，每天人際關係都很緊繃，一點也不開心。
希望人生能往好的方向發展。但現在才要開始嘗試新事物嗎？不，根本沒有時間，也早就不是那種年紀了。接下來，應該就是靠著惰性度過相同的每一天吧……
終身僱用制的時代已經結束。中小企業不確定會有多少退休金。領得到國民年金嗎？在「百歲人生」時代，老了以後生活費要怎麼辦？
許多事情都令人不安，但也沒有空閒思考，時間就這麼過去了。這也是沒辦法的事。
你是不是也曾這樣想呢？總覺得現在的自己很陰沉，無精打采。
我也曾經過著這樣的人生。
不過，歷經了在谷底的兩年，我的人生有了極大的轉變，而且改變程度令人無法置信。
從此，我進入了完全不一樣的世界。

其實，四十幾歲正是人生最愉快的時候。
我有自信可以這麼說。四十五歲的我，現在最快樂！
四十幾歲之後，我擁有了三種餘裕：

●時間的餘裕
●金錢的餘裕
●心靈的餘裕

我的壓力從此大幅降低，總是面帶笑容，開心地過日子。
在工作上，我常常行有餘力，再也不需要加班，假日也能好好休息。現在的我，覺得假日根本就不需要工作。
早上我會泡咖啡，悠哉地享受自己的時光。我也能夠從早上開始打掃房間，還可以接送孩子上學。假日的晚餐由我負責。隨著妻子的負擔減輕，家人之間也逐漸重拾歡笑。
在副業上，從開始有收益的第一個月，我就得到了比正職（上班族）更高的收入，並且一年的收入增加了三倍以上，現在副業才是我的正職。
我也成立了法人，同時扮演上班族和公司老闆的角色，我可以使用公司經費，金錢上也游刃有餘，不再需要忍耐。
我可以更常跟家人去吃稍微奢華的午餐或晚餐，生活更加多采多姿。
副業有了穩定的收益之後，不想待在公司的話，也隨時可以辭職。當我能夠這麼想之後，工作上的壓力就大幅減低，現在幾乎降到了零。我隨時都可以按照自己想要的方式積極行動，也不再感到疲憊。
我擁有了更穩固的自我核心，不再感到困惑，不再煩躁生氣，能夠愉快地與周遭的人相處。
在X（編注：前Twitter。由於作者開始經營帳號時尚未更名，後文皆用「推特」呈現）上，我在兩年間獲得了七萬追蹤者，有許多人因為我的發文而深受感動，並且向我表達感謝。
除此之外，也有許多團體邀我演講。二○二一年十月，我甚至開設了線上收費訂閱制社群，三週內就有兩百五十人加入。
接著還有這次的書籍寫作委託。我的夢想逐一實現，一切都很順利。
這樣的生活，是不是超完美呢？
這正是「最棒的生活方式」。
那麼，我為什麼能夠改變呢？
其實，我沒有做任何特別的事，只是掌握了一些小訣竅。
每一件都是小事，但是都很重要。
我只是一個一個仔細地鍛鍊、實踐，並且養成習慣。
這些小事不斷累積，最終為我帶來了巨大的變化。
只要一點小訣竅，改變我們的想法、觀點和習慣，人生就會大大不同。

「滴水之恩，應傳遞於人。」這是我最喜歡的一句話。
如果接下來的時代，能有許多四十幾歲的人精力充沛地在社會上大放異彩，會怎麼樣呢？二、三十歲的人會受到鼓舞，也會有更多人到了五十歲、六十歲還努力不懈。這個世界將會充滿更多希望與快樂。
我沒有任何特殊技能。如果這樣的我都能變成現在的樣子，我想大部分的人，不，所有的人都能改變。

那麼，我只有一個選擇。
就是盡量把我能夠改變的訣竅告訴更多人。

這個世界上充滿了「知識」，當然包括書籍，網路上也有許多付費的內容與課程，任何人都可以自由購買。
遺憾的是，很少有人利用這些「知識」真正改變人生。甚至可以說，這樣的人幾乎不存在。為什麼呢？

實際上，比起獲得「知識」，更重要的是能夠靈活運用「知識」的訣竅。

我想大聲告訴各位。
從四十歲開始一點也不遲。不，從幾歲開始都不算遲。
從現在開始，你會更快樂，越來越快樂。
「最棒的生活方式」就在唾手可得的近處。
我在本書中寫出了所有找到它的方法。
請閱讀本書，找到你「最棒的生活方式」。
Eleven

最佳賣點

最佳賣點 : ＼幾歲開始都不嫌晚、任何人都能做到／
只是稍微改變想法、觀點和習慣，人生就會開始不一樣！

人生的主線任務，你就是主角。
與其在別人的故事裡奔跑，不如讓每一秒都在你的主場。