美姿美儀: 時尚優雅美麗聖經 (第3版)

美姿美儀: 時尚優雅美麗聖經 (第3版)

出版日期:
2023/11/21
430
查詢門市庫存
1.全方位美姿美儀指南:從體態的呈現和說話音調的訓練、舞台上的表現、舞台下用餐、乘車的禮儀等,涵蓋了生活與職業的所有範圍。
2.時尚優雅美麗聖經:不僅是舞臺和職業的美姿美儀應用,要從日常生活中培養出時尚優雅的舉手投足。
3.豐富圖例呈現:真人示範搭配插圖呈現,編排活潑,美觀易讀。

內容簡介

根據7/38/55定律,旁人對你的第一印象,7%取決於談吐、38%是語氣及手勢等輔助表達、55%取決於外在形象。
那麼美姿美儀的範圍包括了多少%?
答案是100%!

美姿美儀不僅是肢體的展現,亦是由內而外的整體儀態培養。包含了最基本的站、坐、走等姿態,到肢體語言和說話音調的訓練、舞台上的表現、舞台下用餐乘車的禮儀等,涵蓋了生活與職業的所有範圍。本書提供培養美姿美儀的全方位指南,要達到100%的好感,其實就這麼簡單!

展開看更多

產品目錄

目錄
ch01 實踐生活美學.培養端莊儀態
1-1 / 認識美姿美儀
1-2 / 美姿美儀訓練的目的
1-3 / 美姿美儀與塑造形象

ch02 舉手投足展現.完美體態比例
2-1 / 人類身體結構
2-2 / 良好身體姿態
2-3 / 保持健康體態
2-4 / 何謂BMI

ch03 美姿美儀美學‧優雅儀態養成
3-1 / 站姿儀態養成
3-2 / 走姿儀態養成
3-3 / 坐姿儀態養成
3-4 / 蹲姿儀態養成

ch04 標準美姿禮儀‧進階儀態養成
4-1 / 轉身姿態概念
4-2 / 優雅從容轉身

ch05 優雅談話藝術‧自我行銷表達
5-1 / 決定性第一印象─肢體表達訓練
5-2 / 關鍵性第二印象─音調表達訓練
5-3 / 持續性第三印象─口語表達訓練
5-4 / 自我行銷訓練

ch06 打造完美女性‧形象魅力塑造
6-1 / 自信美儀─形象塑造藝術
6-2 / 形象建立─融合內外兼備
6-3 / 瞭解體型─展優勢蔽缺點
6-4 / 穿衣哲學─穿出自我風格

ch07 打造完美男性‧形象魅力塑造
7-1 / 形象定位─形象賦予價值
7-2 / 瞭解體型─展優勢蔽缺點
7-3 / 時尚潮流─西服襯衫領帶
7-4 / 形象管理─打造完美男性

ch08 打造名媛妝容.完美保養工法
8-1 / 打造完美肌膚
8-2 / 彩妝工具介紹
8-3 / 彩妝技巧教學

ch09 打造時尚型男‧保養修飾工法
9-1 / 打造完美肌膚
9-2 / 男性妝髮示範
9-3 / 男士香水使用

ch10 國際標準禮儀.營造優雅生活
10-1 / 稱謂禮儀
10-2 / 應對禮儀
10-3 / 職場禮儀
10-4 / 生活禮儀
10-5 / 出國禮儀
10-6 / 西餐禮儀

ch11 舞台表演魅力.展現亮麗風采
11-1 / 鏡頭POSE美學
11-2 / 手姿POSE的類型
11-3 / 眼神表情的訓練
11-4 / 發揮舞台超魅力

ch12 流行時尚攝影.百變肢體展現
12-1 / 何謂平面攝影
12-2 / 環境道具應用
12-3 / 攝影NG狀況

ch13 名人風尚鑑賞.感受優雅哲學
13-1 / 優雅的靈魂─奧黛莉.赫本
13-2 / 永遠的王妃─葛莉絲.凱莉
13-3 / 不朽的巨星─湯姆.克魯斯
13-4 / 永恆的特務─史恩.康納萊
13-5 / 平面攝影賞析

作者介紹

徐筱婷

規格

誠品貨碼 / 2682503485003
ISBN13 / 9786263287051
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263287051
頁數 / 240
裝訂 / T:線裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 18x16x1.1
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

作者相關書籍