神之蔬果汁: 93道蔬果汁 X 18種對症療法, 無病先防、有病即調!
| 作者 | 瑞昇文化編輯部 |
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| 出版社 | 瑞昇文化事業股份有限公司 |
| 商品描述 | 神之蔬果汁: 93道蔬果汁 X 18種對症療法, 無病先防、有病即調!：這本食譜太叛逆就是要誘惑熱愛手搖飲的你蔬果汁、蘇打、聖代、優格杯加了紅酒的補血飲品或咖啡廳能點到但不 |
內容簡介
內容簡介 這本食譜太叛逆就是要誘惑熱愛手搖飲的你蔬果汁、蘇打、聖代、優格杯加了紅酒的補血飲品或咖啡廳能點到但不放香料的水果茶大人小孩都會輕易上「飲」！每天感到累、睏、煩？自律神經失調？免疫力下降？想調理體質卻又不想吃藥？生鮮蔬果蘊含豐富維生素與礦物質，能迅速補充人體所需營養素，自然提升抵抗力。「藥補不如食補」，天然食物最溫和、最安心！#本書針對18種不適症狀，提供相應有幫助的蔬果汁#保健功效說明+中醫建議，8大營養素分析#常見蔬果營養價值成分說明#製作美味生鮮蔬果汁的6大秘訣#除了果汁還有能量碗、優格杯！每天一杯手搖飲，已經構成了絕大多數現代人的一天中的一點微小幸福；健康意識高漲，知道不加糖更健康，但你知道嗎，自己在家榨的蔬果汁，也一點都不遜色於市售飲料，只要懂得訣竅，變換組合與搭配，蔬果汁將帶給你除了暢快之外的健康與輕盈！【顛覆傳統印象，蔬果汁也能很潮流】★蔬果汁本書收錄種類豐富的果汁，有純蔬果汁，亦有加入適合當成甜點品嘗的奶昔，或大人小孩都愛的蘇打，及添加優酪乳的健康佐餐飲料，及加入紅酒的成人系風味，可參考建議與需求，或依照口味選擇喜歡的調製，打造健康清爽的每一天。★優格聖代想要解饞消暑，又想要兼顧健康，那麼你可以試試自製聖代。連冰淇淋的食材都是親自挑選的健康蔬菜，不必擔心添加化學香料，搭配優格或水果，裝飾成自己喜歡的樣子，IG系精緻冰品，健康也能很上相！★水果茶紅茶包配上蘋果、鳳梨、柑橘等調性溫潤，口味協調的水果，打造出最純粹的水果茶風味，悠閒的下午來一壺，心情愉悅的同時，也能養顏美容喔！★能量碗早餐、下午茶都適合，切好喜歡的水果：香蕉含豐富鈣質，可以解便秘、高血壓、冠心病，優格；奇異果富含抗氧化物，可以提升免疫力，再配上藍莓幫助視力，或加點穀片增加滿足感，健康又解饞。★燕麥杯燕麥有豐富的膳食纖維，搭配熟南瓜、香蕉、亞麻仁籽粉、可可等，或根據自己的口味喜好調換食材，冷藏放置一夜，是夏天消暑健康的一餐，適合忙碌族群補充營養。★水果盤切點喜歡的當季水果，蓮霧或者柑橘，再配上少少酸甜優格，像是果醬般沾著吃，既能吸收維生素Ｃ，又能補充水分，清爽潤口助消化。【你所需要的營養，都在這裡】★保護視力多攝取維生素及Ｂ群，維生素E可防止老花眼。★養顏美白維生素A、C能美白肌膚，維生素B群、E讓皮膚更有光澤。★傷風感冒多休息、睡眠、補充足夠營養、多攝取維生素A、B、C。★預防骨質疏鬆症多攝取維生素D促進鈣質的吸收，保護牙齒與骨骼。★消化不良／健胃整腸多攝取維生素U預防腸胃潰瘍，抗氧化的維生素C、E也不能缺。★增強抵抗力／抗老化多攝取維生素A、C、E提高免疫力，增強抗氧化功能。★促進兒童生長發育多攝取蛋白質、鈣質、維生素B是促進發育不可少的營養素。★綜合保健功效每日均衡攝取維生素與礦物質可激發自然抗體的潛力。
產品目錄
產品目錄 01促進兒童生長發育酪梨奇異果汁 10奇異果柳丁汁 12梨子蘋果汁 12蘋果香蕉牛奶 13蘋果萵苣汁 14瓜瓜可爾必思 15羽衣甘藍香蕉優格聖代 17草莓奶昔 1802養顏美白萊姆蘇打 20草莓優酪乳 23哈密瓜梨子汁 25胡蘿蔔蘋果汁 25高麗菜蘋果汁 26番茄西瓜汁 2703增強抵抗力、抗老化花椰菜汁 28小松菜綜合果汁 30山藥牛蒡汁 32酪梨芒果汁 33火龍果汁 3404消除壓力、放鬆心情核桃酪梨汁 36高麗菜水果汁 38檸檬優格蘇打 39油菜綜合汁 41芹菜葡萄柚汁 4105 消除疲勞、恢復體力南瓜汁 42小黃瓜芹菜汁 46葡萄蘋果奶汁 46奇異果精力汁 47哈密瓜雪克 4706 保護視力芒果汁 48枸杞胡蘿蔔汁 51胡蘿蔔紅素汁 51木瓜枇杷汁 5207 便秘鳳梨蘋果菜汁 54木瓜牛奶 56番茄香蕉汁 57蘋果香蕉桃子汁 58蘆薈綜合果汁 5808 口舌炎油菜蘋果汁 60甜瓜番茄汁 64菠菜胡蘿蔔汁 64西瓜柳丁汁 6509 消化不良、健胃整腸木瓜精力果汁 66鳳梨果菜汁 68高麗菜胡蘿蔔汁 69蘋果梨子汁 69高麗菜蘆薈汁 70奇異果鳳梨汁 71芹菜奇異果汁 7110 傷風感冒止咳飲料 72奇異果水果汁 75生薑甘蔗汁 75荷蘭芹果菜汁 76南瓜優格 77橘子蘿蔔汁 78牛奶油菜汁 7811 高血壓、動脈硬化鳳梨蘆筍果菜汁 80西瓜果菜汁 82蘋果哈密瓜汁 84菠菜胡蘿蔔汁 86高麗菜汁 8612貧血葡萄菠菜汁 88葡萄西洋梨果汁 91綜合蔬菜汁 91菠菜牛奶 91紅酒草莓汁 92荷蘭芹葡萄汁 9313四肢虛冷洋蔥高麗菜汁 94辣蘋果汁 9514預防骨質疏鬆症蘋果油菜汁 96青江菜鳳梨汁 99香蕉木瓜牛奶汁 10115肝病芹菜金桔汁 104番茄甘蔗汁 104苦瓜豆漿汁 10516腎臟病雙瓜汁 106山藥黃瓜汁 108特調瓜果汁 10917糖尿病葡萄柚菜汁 112芭樂果菜汁 112紅白雙汁 113苦瓜芹菜汁 11318綜合療效香蕉綠拿鐵 114宴客綜合果汁 116紫高麗蘋果汁 117香蕉葡萄柚汁 119小黃瓜鳳梨汁 119熱帶水果茶 120奇異果藍莓能量碗 121香蕉燕麥能量碗 123紅寶石奇異果優格杯 124草莓活力優格 125蓮霧水果盤 126column營養素小專欄鈣質、維生素C 19維生素B1、B2 35食物纖維、維生素A 53鐵質、鉀 87隔夜燕麥杯 127製作美味生鮮蔬果汁的6 大祕訣 5常見蔬果效能分析1 6常見蔬果效能分析2 8
商品規格
| 書名 / | 神之蔬果汁: 93道蔬果汁 X 18種對症療法, 無病先防、有病即調! |
|---|---|
| 作者 / | 瑞昇文化編輯部 |
| 簡介 / | 神之蔬果汁: 93道蔬果汁 X 18種對症療法, 無病先防、有病即調!：這本食譜太叛逆就是要誘惑熱愛手搖飲的你蔬果汁、蘇打、聖代、優格杯加了紅酒的補血飲品或咖啡廳能點到但不 |
| 出版社 / | 瑞昇文化事業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789864018857 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9789864018857 |
| 誠品26碼 / | 2683125509009 |
| 頁數 / | 128 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 18.2x23.5 x 0.9cm |
| 級別 / | N:無 |
| 重量(g) / | 380 |
| 提供維修 / | 無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 這本食譜太叛逆
就是要誘惑熱愛手搖飲的你
蔬果汁、蘇打、聖代、優格杯
加了紅酒的補血飲品
或咖啡廳能點到但不放香料的水果茶
大人小孩都會輕易上「飲」！