圖解穴位艾灸, 擺脫肩頸痠痛、失眠、經痛和便祕: 90+種常見病症調理, 看圖找穴、隨學隨用, 從日常養生到全家人的對症艾灸自療書
| 作者 | 趙鵬/ 李安冬/ 尹明/ 主編 |
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| 出版社 | 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司 |
| 商品描述 | 圖解穴位艾灸, 擺脫肩頸痠痛、失眠、經痛和便祕: 90+種常見病症調理, 看圖找穴、隨學隨用, 從日常養生到全家人的對症艾灸自療書：艾灸找穴超簡單！只要點燃艾草，運用溫熱 |
內容簡介
內容簡介 艾灸找穴超簡單！ 只要點燃艾草，運用溫熱力量，就能輕鬆搞定小病小痛！ ✦✦✦特別收錄：日常養生必灸「6大特效穴」，改善手腳冰冷、脾胃虛弱、疲勞老化 艾灸療法是流傳千年的傳統自然療法，可調理的常見病症、疑難雜症高達400多種！它藉由艾火的「純陽熱力」與艾草的「藥力」滲透肌膚，透過經絡與穴道的傳導，能深層調節臟腑的陰陽平衡，達到防病養生的目的。 本書從艾灸的基本觀念開始，幫助循序漸進認識這門流傳千年的養生智慧。 你將學到： ✔ 艾灸為什麼能改善體質？ 了解艾灸的原理、經絡與穴位的關係，以及艾草溫熱力量如何作用於人體。 ✔ 艾灸有哪些優點？ 認識艾灸種類多樣、安全可靠、適應範圍廣、操作簡便、見效快速等特色，建立正確觀念。 ✔ 如何挑選艾灸工具？ 艾灸常見工具包含艾絨、艾條、艾炷、艾灸盒、艾灸罐等，辨別品質優劣與正確使用方法。 ✔ 在家也能學會的艾灸操作法 溫和灸、雀啄灸、迴旋灸、隔薑灸、隔鹽灸、隔蒜灸等常用手法，初學者也能安心操作。 ✔ 穴位到底該怎麼找？ 從體表標誌定位法、骨度分寸定位法，到手指同身寸取穴法與簡便取穴法，幫助快速找到正確穴位。 ✔ 90+種常見不適調理方案 從內科、外科、婦科，到常見的肩頸痠痛、頭痛、經痛或便祕，透過溫熱獲得緩解效果。 ✔ 全家人適用的艾灸保健法 針對中老年人、女性、男性及兒童不同需求，設計專屬調理與保健建議。 ⏹︎ 特別收錄：日常養生必灸的6大特效穴 命門穴：補腎壯陽，緩解女性手腳冰涼、老年人關節怕冷和男性尿頻尿急。 神闕穴：溫陽益氣、補腎健脾。冬天艾灸此穴，可以益壽延年。 足三里穴：健脾益胃，提升免疫機能、增強體力、緩解疲勞和延緩老化。 關元穴：調和氣血、補腎固精、調節泌尿生殖系統疾病。 中脘穴：為強身要穴，具有健脾益胃、調養好體質的作用。 湧泉穴：健身強心，有益壽延年的功效。 跟著本書引導，透過一縷艾香與溫熱，得到迅速且有感的緩解，成為自己與全家人的健康守護者。
作者介紹
作者介紹 姓名:趙鵬、李安冬、尹明／主編主編│趙鵬長春市中醫院傳統診療科主任、健康長春行動老年健康促進專項行動宣講員、長春市委保健委員會辦公室專家組成員、吉林省中西醫結合學會脊柱微創專業委員會委員、吉林省健康管理學會創傷骨科學專業委員會委員。主編│李安冬三亞市中醫院（廣州中醫藥大學海南醫院）主治醫師，博士研究生，師從全國名中醫王檀教授。從事中醫內科學臨床相關工作，主要研究方向為呼吸病、肝脾胃病研究、中醫外治法應用。發表美國《科學期刊引用文獻索引》（Science Citation Index，SCI）論文5篇。主編│尹明吉林大學白求恩第一醫院康復科主治醫師、吉林省針灸學會針灸推拿結合專業委員會委員。擅長運用傳統療法，如針刺、推拿、拔罐、艾灸等治療中風偏癱及脊髓損傷後遺症、治療脊椎相關疾病。
產品目錄
產品目錄 第一章 艾灸療法的基礎知識第一節 艾灸療法的歷史第二節 艾灸療法的優點第三節 艾灸的工具第四節 艾灸的操作手法第五節 艾灸的操作要領第六節 艾灸後的反應第七節 艾灸療法的適應證與禁忌證第八節 艾灸療法的注意事項第二章 經絡穴位的基本知識第一節 經絡和穴位第二節 常用取穴方法第三章 常見疾病的艾灸療法第一節 感冒第二節 咳嗽第三節 頭痛第四節 焦慮第五節 易怒第六節 憂鬱第七節 失眠第八節 心悸第九節 貧血第十節 健忘第十一節 厭食第十二節 胃痛第十三節 乏力第十四節 腰痠第十五節 便祕第十六節 泄瀉第十七節 落枕第十八節 牙痛第十九節 眩暈第四章 中老年常見病的艾灸療法第一節 糖尿病第二節 高血壓第三節 高血脂症第四節 低血壓第五節 冠心病第六節 慢性胃炎第七節 沾黏性肩關節囊炎第八節 頸椎退化性疾病第九節 風濕性關節炎第十節 腰肌勞損第十一節 椎間盤突出第十二節 足跟痛第十三節 痔瘡第十四節 脫肛第十五節 坐骨神經痛第十六節 慢性腎炎第十七節 耳鳴第十八節 耳聾第十九節 類風濕性關節炎第五章 女性常見病的艾灸療法第一節 月經不調第二節 痛經第三節 功能性子宮出血第四節 閉經第五節 崩漏第六節 帶下病（白帶）第七節 盆腔炎第八節 缺乳第九節 產後惡露不盡第十節 乳腺增生第十一節 外陰搔癢第十二節 不孕症第十三節 更年期症候群第六章 男性常見病的艾灸療法第一節 前列腺炎第二節 前列腺增生第三節 男性不育症第四節 男性更年期第五節 遺精第六節 陽痿第七節 早洩第七章 兒童常見病的艾灸療法第一節 兒童咳嗽第二節 兒童氣喘第三節 兒童腸胃不好第四節 兒童盜汗第五節 兒童發燒第六節 兒童驚風第七節 兒童遺尿第八節 兒童便祕第九節 兒童厭食第十節 兒童傷食（噁心）第十一節 缺鐵性貧血第十二節 兒童過動症第十三節 兒童腹瀉第八章 日常生活中的艾灸療法第一節 預防暈車、暈船第二節 美白祛斑第三節 減肥瘦身第四節 補腎健體第五節 調理脾胃第六節 艾灸保健常用特效穴
商品規格
| 書名 / | 圖解穴位艾灸, 擺脫肩頸痠痛、失眠、經痛和便祕: 90+種常見病症調理, 看圖找穴、隨學隨用, 從日常養生到全家人的對症艾灸自療書 |
|---|---|
| 作者 / | 趙鵬 李安冬 尹明 主編 |
| 簡介 / | 圖解穴位艾灸, 擺脫肩頸痠痛、失眠、經痛和便祕: 90+種常見病症調理, 看圖找穴、隨學隨用, 從日常養生到全家人的對症艾灸自療書：艾灸找穴超簡單！只要點燃艾草，運用溫熱 |
| 出版社 / | 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司 |
| ISBN13 / | 9786267812723 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786267812723 |
| 誠品26碼 / | 2683180446004 |
| 頁數 / | 208 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 14.8X21 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 艾灸找穴超簡單！
只要點燃艾草，運用溫熱力量，就能輕鬆搞定小病小痛！
✦✦✦特別收錄：日常養生必灸「6大特效穴」，改善手腳冰冷、脾胃虛弱、疲勞老化
艾灸療法是流傳千年的傳統自然療法，可調理的常見病症、疑難雜症高達400多種！