防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
婆媳三角: 愛他、也愛自己, 不再內耗的五堂情緒界線課
You, Your Husband, and His Mother: Create a Healthy Relationship with Your Mother-in-Law--and Your Spouse--in Five Simple Steps
29個日常情境與參考回答，和你一起面對每個關係中的難題！
內容簡介
關於婆媳與婚姻問題，最實用有效的VAULT指南
29個日常情境與參考回答，和你一起面對每個關係中的難題！
當先生只會說：
「你聽聽就好」
「我媽也沒有惡意」
「我媽他沒那個意思」
「你想太多了」
「我媽一直都是那個樣子」
當婆婆常常說：
「帶小孩要聽我的，你老公就是我這樣養大的耶！」
「你們夫妻都只想要兩人世界，沒有人想陪我這個老媽子囉！」
「平常都不下廚只吃外面，這樣我兒子會不健康耶！」
你該怎麼辦？
婆媳問題，肇因於男人的缺席，
他，不知如何協調雙方的夾心餅乾
她，不知怎樣才是適當的關係界線
妳，愛他、尊重她，同時也想好好對待自己
如何解決看似雙邊、實為三角的家庭問題，
守住自我，也同時守住婚姻？
崔西・達格利許博士（Dr. Tracy Dalgleish）自創「VAULT方法」，
打造從溝通價值觀到設定健康界線的五個步驟，
更針對29個最常見的日常情境設定參考回答：
Q：當先生總是替媽媽說話、甚至責怪我時，該怎麼辦？
「我不是要你選邊站，我只是希望你能理解當事情發生時，我的感受是什麼。你能試著站在我的角度想想嗎？」
Q：我應該把婆婆的問題都告訴先生嗎？
「今天你媽媽沒說一聲就過來，我當時正忙著處理事情，真的有點困擾。我希望我們能討論，之後如何處理這種臨時拜訪。」
Q：該怎麼處理公婆待得太久，或比我們預期的更頻繁聯絡？
「我們知道你們希望更常見面。不過我們最近很忙，無法參加每週的聚餐。可以改成每月一次，先排進行事曆嗎？」
Q：當婆婆質疑我們的教養方法時，該怎麼辦？
「我知道你是出於好意，不過我們已經被各種教養建議淹沒了，我們更希望你能告訴我們：我們做得很好。」
打破不健康的互動模式，建立界線，
化解你與婆婆之間的衝突，讓婚姻更穩固、人生更幸福。
資深伴侶治療師教妳不用委屈、不怕黑掉，
平衡婚姻生活的幸福指南！
產品目錄
第一篇 最挑戰的相處
第一章 最特別的關係
第二章 認識你所加入的家庭
第三章 我們自身的行為與原生包袱
第四章 從「你對我」到「我們在同一陣線」
第二篇 最勇敢的邀請
第五章 找到兩個人共同的價值觀
第六章 設定對關係的合理期望
第七章 了解你們的三角關係
第八章 設定健康的界線
第九章 開始行動，打造更有意義的關係
第十章 最常見的二十九個日常情境與參考回答
結 語 用全新的視角看待婚姻
你的下一步
致 謝
附錄A 當你成為婆婆的角色
附錄B 給先生的話：運用VAULT方法的五個建議
作者介紹
臨床心理師、伴侶治療師，也是備受矚目的關係專家。她創辦了線上學習平台「Be Connected Digital」，教導來自世界各地的人們如何建立健康的人際關係。她的觀點曾被《紐約時報》、《富比士》、《時代雜誌》等媒體報導，其學術研究也刊登於多份同儕審查的期刊中。
她著有《我不是為了這樣的人生結婚的》（I Didn’t Sign Up for This），並主持熱門親職 Podcast《親愛的崔西醫師》（Dear Dr. Tracy），曾進入全美前100名。她同時是心理健康診所「Integrated Wellness」的創辦人，目前與丈夫及兩個孩子定居於加拿大渥太華。
姓名:黃御彣
文字工作者，於出版社任職十餘載，案牘勞形仍樂此不疲。
鍾情山林，熱愛文字，尤喜二者交織滌洗心靈後的澄澈。
在自然與語言的流動之間尋得自我，盼此生能與文字相伴、與山林為伍，安然行過歲月。
規格
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