366天營養主副食品照著做就對了+一週副食品, 140道冰磚食譜 (暢銷修訂版)套書 (2冊合售) | 誠品線上

366天營養主副食品照著做就對了+一週副食品, 140道冰磚食譜 (暢銷修訂版)套書 (2冊合售)

內容簡介

內容簡介 第一冊： 366天營養主副食品照著做就對了！250道冰磚+手指食物+親子共食料理，主食、副食、配菜、點心快速上桌！ 比1年份還多的366天主副食品清單，從開始吃，到脫離副食品期都不用煩惱！ 以寶寶的月齡、成長發育來組合搭配菜單 依食材的營養、顏色搭配均衡好吃的菜色 5大類食材的處理．烹調．營養成分分析 一次備好7天份，寶寶想吃時可立即完成 規劃一整年的副食品，解決媽媽備餐煩惱 【貼心特色】 食譜圖皆為實際尺寸且為一餐所需的份量、食材形狀及大小，一看就能掌握。 只要依食譜製作剛剛好的份量，不用強迫進食，創造美好的飲食經驗。 以黃、綠、紅營養來標記食材營養，方便將食材分類搭配出均衡菜色。 提供1週每餐的主食+副食+點心搭配法，方便重新組合第二或第三餐。 附餐點日曆讓生長所需的營養一目了然，只需複製就可輕鬆平衡營養。 貼心偷懶時的食譜，運用現成、容易購買的食材來製作親子共食料理！ 規畫手指食物食譜，讓孩子用手吃，自然開發孩子的大腦和感官經驗。 【讀者好評】 「書中附有實際尺寸的照片，對廚房新手來說很容易理解，真的非常簡單。」 「設計整週的食譜，只要跟著做就能準備完一週的寶寶餐食，相當方便。」 「雖然購買前很猶豫，但很我高興我買了。書中的食譜相當美味，不是隨處可見的菜單，我相當滿意。」 「5顆星！使用起來非常方便，無需動腦思考菜單，只要跟著書中的食譜就能完成具巧思的美味營養餐點。」 「這本書非常令人驚豔，因為它列出了每天寶寶所需的營養成分及份量。菜單分有初期、中期、後期，我只需提前翻閱，照著購買食材，接著端上餐桌即可。」 「在照片中很容易看到食材的份量，即使是第一次做，也很容易懂，非常方便。」 〔適用0至2歲〕 【營養推薦】 蔡幸芳 營養師媽媽K力．K力s 幸福芳程式 第二冊 一週副食品，140道冰磚食譜暢銷修訂版 一次做好7天份．加熱即可食用．寶寶想吃時輕鬆完成 最受日本媽媽肯定，簡單．輕鬆．方便的副食品書 ！針對寶寶所設計的一星期冰磚副食品食譜 ！以寶寶的「月齡」及「一週」來組合．搭配 ！五大類食材的處理．烹調．冷凍保存．解凍方法 ． 5 ～6個月寶寶初期離乳食：2週飲食示範 ． 7 ～8個月寶寶中期離乳食：4週飲食示範 ．9 ～11個月寶寶後期離乳食：4週飲食示範 ．12～24個月寶寶過度期斷乳食：4週飲食示範 〔本書特色〕  以週為主題，示範例一餐份 介紹每週適合初次挑戰的食材、料理小秘訣。提供每天一餐的菜色，及三餐的冷凍食材組合法，方便媽媽重新組合喜歡的菜色用於第二或第三餐。  一週食材處理與冷凍方法 先決定主食（米飯、麵包或麵），再搭配適合或想嘗試的蔬菜、魚或肉等，每週冷凍4～6種。  既有食材與調味料 將容易取得的蔬菜，或是大人也想要多加攝取的豆腐等，與家中既有調味料搭配，讓一次冷凍作業不會太麻煩。  以顏色區別食材分類 以熱量、維生素、礦物質、蛋白質含量及顏色來區分食材，方便媽媽參考3種食品的顏色分類，來搭配出營養均衡的菜色

作者介紹

作者介紹 姓名:上田玲子監修營養學博士／管理營養師日本嬰幼兒營養學泰斗。如果能透過食物給予孩子幸福，我會非常高興。經歷：日本東洋英和大學兼任講師、白梅學園大學／短期大學兼任講師、帝京科學大學兒童學教授，日本營養改善學會、日本小兒營養研究會運營委員。專門從事營養教育或飲食調查等工作。專長：兒科營養、兒童健康、膳食教育、健康教育。姓名:落合貴子食譜製作料理研究家／營養師日本食品協調員、營養師。活躍於電視、雜誌、廣告和烹飪課程等領域。育有一對可愛的子女，分別為高中生和國中生。對於如何輕鬆做出營養美味副食品，充滿了身為媽媽特有的創意。姓名:堀江佐和子（料理研究家／營養師）外祖母與母親皆為料理研究家，目前身為傳承堀江家料理的第三代繼承者，活躍於電視與雜誌。對於如何輕鬆做出美味副食品，充滿了身為媽媽特有的創意。性格開朗，擁有一對可愛的兄妹。著有《好想吃吃看！堀江家的招牌菜（《ほりえさんちの「あれ食べたい！」》（主婦之友社出版）等多本著作。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 第一冊：
366天營養主副食品照著做就對了！250道冰磚+手指食物+親子共食料理，主食、副食、配菜、點心快速上桌！

比1年份還多的366天主副食品清單，從開始吃，到脫離副食品期都不用煩惱！
以寶寶的月齡、成長發育來組合搭配菜單
依食材的營養、顏色搭配均衡好吃的菜色
5大類食材的處理．烹