臨床認證 125個樂齡專注力遊戲: 每天10分鐘, 手眼並用、活化腦部、更健康樂活!

臨床認證 125個樂齡專注力遊戲: 每天10分鐘, 手眼並用、活化腦部、更健康樂活!

出版日期:
2024/12/25
79
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5大類別 125個遊戲
國內第一本中壯年&高齡者動腦遊戲書
以注意力理論為基礎,輔以心智+認知+專注力的全方位健腦遊戲,
具趣味性與邏輯思考性,有助提升記憶力與活化腦細胞、延緩老化!

1人獨玩或他人陪同均適用(字體貼心放大版)
(動動腦)提升注意力、記憶力、表達力,活化腦部、防失智!
(動動

內容簡介

5大類別 125個遊戲
國內第一本中壯年&高齡者動腦遊戲書
以注意力理論為基礎,輔以心智+認知+專注力的全方位健腦遊戲,
具趣味性與邏輯思考性,有助提升記憶力與活化腦細胞、延緩老化!

1人獨玩或他人陪同均適用(字體貼心放大版)
(動動腦)提升注意力、記憶力、表達力,活化腦部、防失智!   
(動動手)有助語言力、決策力,促進手部及身體機能更靈活!

【如何使用這本樂齡遊戲書?】
研究發現,60歲以上,注意力功能確實逐漸變差,容易受到分心事物的影響,藉由好玩的遊戲來訓練,是最有效率的做法!
但別忘囉!這不是考試,遊戲進行中要適時的給予自己(或長輩)肯定及鼓勵;如果覺得遊戲圖太小,也可自行影印放大後重複玩。

    用對方法!以「集中式注意力」為出發點,設計出一連串注意看、注意聽、注意細節的遊戲。
    每天玩10分鐘!一般約3到6個月,注意力才會有所改善,可先從每日10分鐘開始,至多30分鐘。
    正向鼓勵與陪伴是重點!    鼓勵自己(或長輩)注意看、注意思考,並在答對時給予自己(或長輩)讚賞及正向回饋。
    臨床運用確實有用!所有遊戲皆實際應用於臨床工作上,確實有助逐步提升成人的專注力。
    45歲以上都適合玩!本遊戲書難度分為易、中、難,可依照自身(或長輩)需求選擇適合的遊戲。

【專心推薦】
林書煒 POP Radio台長/主持人
姜忠信  政治大學心理學系教授兼系主任
陳正生 高雄醫學大學教務長高醫精神醫學部主任、台灣老年精神醫學會理事長
陳玉進  財團法人台北市關渡宮董事長
張麗滿 臺大醫院臨床心理中心臨床心理師
(依姓氏筆劃排序)

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產品目錄

推薦序:與年長者共學同樂.文│張麗滿
作者序:樂齡族專屬的專注力認知遊戲
如何使用這本書.文│林希陶

單元1:25個找錯推理王
【準備】遊戲之前需先具備分類概念,才能知道需要挑出的物品是什麼。
【玩法】在每一列的圖形中,找出不同類別的物品,並圈出來。例如:圈出非樂器的物品。
【作用】訓練「注意—推理—決定」的流程,先注意看確認其分類,接著在大腦中判斷這些物品的分類為何,最後再決定哪一個是分錯類的物品。

單元2:25個部首大作戰
【準備】遊戲前須對繁體中文字有一定的理解,並且瞭解字與部首之間的關係。
【玩法】請找出20個與題目部首相同的字,並填在下方的空格中。例如:人部,仁。
【作用】訓練「注意—思考—決定」這個流程,先注意看部首為何,接著在大腦中搜尋相關的文字有哪些,最後再決定要寫下哪些字。

單元3:25個鏡像博物館
【準備】2張圖不是單純的擺在同一方向,而是屬於鏡像反射關係,有上下或左右之區別,要先理解這樣的區別,才能進行此訓練。
【玩法】請對照左右,或是上下的鏡像圖,找出2張圖不一樣的地方並圈選出來。
【作用】訓練遊戲者注意每一個細節的能力,系列性地一一搜尋圖面上每一個區域,才有辦法將所有不一樣的地方圈選出來。

單元4:25個超級點陣圖
【準備】進行遊戲運用到的能力為注意力與視知覺空間能力,需明白點與線之間構成的圖形為何,才有可能進行仿畫工作。
【玩法】注意看左邊的範例圖,逐一比對搜尋出每個部分細節後,仿畫在右邊的作畫區。
【作用】參與必須注意每一個細節,系列性地一一搜尋圖面上每一個點,並確認是否有線條通過,才有辦法將整個圖形完整的仿畫在右邊。

單元5:25個唐詩走迷宮
【準備】先對唐詩有一定的熟悉度,才能進行此練習。
【玩法】先記憶題目中的唐詩,再思考迷宮的方向,系統性的思考每個路徑後才能找到出路。從頭開始,按照唐詩文字順序的排列,注意下一個文字能否接續,一步一步往前,最後即可找到適當的道路,走出迷宮。
【作用】系統性的思索每一個文字,就能找出適宜的出路。可訓練優先順序、記憶能力、語文能力。

作者介紹

許正典
現任:臺安醫院身心心智科暨景美醫院精神科主任      
學歷:陽明醫學院醫學系
經歷:臺安醫院身心醫學科/小兒心智科/精神科主任醫師、高雄榮民總醫院精神科、台北市立療養院精神科、台大醫院精神科
專長:兒童青少年精神醫學、老年精神醫學、一般精神醫學、復健精神醫學、個別心理治療、家族治療、團體心理治療、行為治療等
其它:台灣精神醫學會精神科專科醫師、台灣兒童青少年精神醫學會心智科專科醫師、國立陽明交通大學兼任副教授


林希陶
現任:行動臨床心理師
學歷:國立台灣大學心理學系、國立台灣大學心理學研究所臨床組
經歷:凱旋醫院臨床心理科臨床心理師、臺安醫院兒童發展復健中心臨床心理師、高雄市立成功特殊教育學校臨床心理師
專長:臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑與心理治療、學校心理學、發展心理學等

規格

誠品貨碼 / 2682806595003
ISBN13 / 9786267521304
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267521304
頁數 / 160
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X28
級別 / N:無

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