親密限定: 8個重塑婚姻關係的秘密

開場寄語／13

１ 我們的渴望——以及如何達成／17

２ 夫妻在臥室裡的世界／33
為何性關係如此重要，以及為何了解什麼算「正常」是成功的一半

３ 我們所見／65
鼓舞人心的願景，能在黑暗中依然照亮婚姻

４ 你沒有問題／81
擁抱不同的慾望類型，開啟愉悅之門

５ 我希望你渴望我／101
有意識的連結，比慾望程度更為關鍵

６ 親密中的療癒／125
性愛，以及走向親密的歷程，如何觸動我們的心

７ 神奇的觸碰／149
懷抱好奇，是親密的超能力

８ 開始的關鍵／163
真實的連結，來自正確的「訊號」，而非完美的「技巧」

９ 愛你所擁有的／183
如何正面回應失望，讓關係更加美好

１０ 更高的眼光／203
專注於真正重要的事，攜手向前

致謝／215
附錄：研究方法與調查過程／223
註釋／225

專業推薦：

「《親密限定》以充分的研究為基礎，是每一對夫妻都適合一同閱讀、並在親密生活中更貼近彼此的極佳工具。這本書充滿智慧與洞見，我誠摯推薦給每一對夫妻。」——蓋瑞．巧門博士（Gary Chapman），《愛之語》作者

「邁可和桑蒂深具影響力的研究將幫助你分辨，哪些因素能真正點燃親密生活，哪些則無濟於事。如果你的性生活不如你所期待的那樣，這本顛覆觀點、帶來改變的書，將引導你發現屬於自己的轉化之路。」——托妮．紐霍夫（Toni Nieuwhof），《分手前》作者、《智慧家庭》播客主持人

「在擔任性治療師與性教育工作者長達四十七年後，我們仍從這本書中學到許多實用的新知，也發現這是一本非常值得閱讀的好書。」——克利福德．潘納博士與喬伊絲．潘納（Clifford and Joyce Penner），臨床心理學與臨床護理專家、《性愛的禮物》作者

「這樣兼具研究基礎與實務指引的書，可謂幾十年一遇。語言簡潔易懂，充滿真實生活的例子。身為長期服務少數族群的治療師，我們對能分享這樣一個具有轉化力的工具感到無比興奮。」——喬治與丹妮莎．蘇亞雷斯（Jorge and Danisa Suarez），婚姻諮商師與性治療師

「秘密終於揭曉了！菲德翰和賽茲瑪彙整超過5,300位受訪者的回饋，為我們提供前所未有的清晰視角來理解婚姻中的性關係。這本書是送給夫妻、家庭、教會，乃至全世界的一份無價之禮。」——克里斯多福與瑞秋．麥克拉斯基（Christopher and Rachel McCluskey），《二人成為一體》作者

「本書將為你的婚姻根基帶來新的生命與盼望。繫好安全帶，準備迎接一連串真正令人驚嘆的全新啟發吧！」——戴夫與安、威爾森（Dave and Ann Wition），《今日家庭生活》節目主持人

「這本書真是顆寶石！桑蒂和邁可以簡潔又引人入勝的筆觸，為夫妻們提供了珍貴的洞見與立即可行的具體步驟，幫助他們改善婚姻與性生活。我一定會在諮商中使用這本書，也會將之推薦給朋友！」——黛布拉．泰勒（Detra L. Taylor）婚姻與家庭治療師

「我們一起閱讀了這本書，並一致認為桑蒂和邁可以專業而到位的方式，分享了每對夫妻都需要了解的、實用且真實的婚姻與性愛關鍵真理。」——蒙特爾與克莉絲汀．喬登（Montell and Kristin Jordan），《我們就是這樣做的：讓你的婚姻成為傑作》作者

「書中結合了令人耳目一新的當代性研究以及頁頁可實踐的應用建議，能為婚姻帶來全方位的更新，不論是在臥室內或外。每對夫妻（包括我們自己）都能從這本書中受益！」——戴夫與艾希莉．威利斯（Dave and Ashley Willis），《裸婚》作者、播客主持人

「《親密限定》結合了作者的專業經驗與全新的紮實研究，能幫助你不再憑空猜測，開啟更親密的婚姻與性關係。一定要讀！」——朗與南．迪爾（Ron and Nan Deal），賦予愛的力量研習會講師、《重建愛：混合家庭的愛之道》作者

「這本書解鎖那些導致夫妻彼此對立的秘密與誤解，引導他們經歷全新的理解、同理與愉悅。」——蓋瑞．湯瑪斯（Gary Thomas），《神聖婚姻》與《婚姻中的性愛》作者

「這本書融合了深刻洞察、嚴謹研究與實用建議！毫無疑問，它將為夫妻與牧養他們的同工提供知識帶來鼓勵與指引。」——茱莉．斯萊特莉博士（Dr. Jull Slattery），真實的親密關係共同創辦人、《重新思考性觀》作者

「《親密限定》是一場真實對話！無論你是想重新點燃激情，或是激發對配偶更深的渴望，這本書都是你不可或缺的資源！」——愛普莉與奧齊．奧提茲（Apryl and Ozzie Ortiz），播客主持人暨「剛強與尊榮人生」創辦人

「《親密限定》是一本令人眼界大開、實用且極為迫切需要的工具書，適合每一位婚姻諮商師、牧者與領袖⋯⋯絕對必讀！」——提姆．克林頓（Tim Clinton），教育博士、心理諮商師與婚姻家庭治療師、《家庭之聲》節目主持人

「桑蒂和邁可以極大的智慧與關懷撰寫此書。是牧者、諮商師與治療師在協助夫妻面對婚姻中這神聖領域時值得信賴的資源。」——泰德．康寧漢（Ted Cunningham），密蘇裡州布蘭森市伍德蘭希爾斯教會牧師

桑蒂．菲德翰（Shaunti Feldhahn）

是暢銷書作家、社會研究學者、演講家與播客主持人。她擁有哈佛大學研究所學位，運用分析專長協助人們建立美滿關係。她與丈夫傑夫合著了多本開創性的關係類書籍，全球銷量近三百萬冊。詳情請見：shaunti.com。


邁可．賽茲瑪博士（Dr. Michael Sytsma）

是執業心理諮商師、認證性治療師、按立牧師、大學教授與全國性演講家。擁有超過三十年的性治療臨床經驗，他創辦「建立親密婚姻機構」（Building Intimate Marriages, Inc.），並共同創立「性整全機構（Sexual Wholeness, Inc.）」。更多資訊請見：intimatemarriage.org。

許真

MA, CCISM, 危機、悲傷與創傷輔導顧問，美國國際重大事故壓力基金會（ ICISF）「危機事故壓力處理」（CISM） 認證培訓師，現任舉手網絡秘書長。喜愛親近大自然、認識各地文化、看電影。