





明明不想答應,卻說不出口;明明已經很累,還是忍不住配合;明明只是想好好相處,最後卻把自己弄得委屈又疲憊。
內容簡介
你是不是常常想做自己,卻又怕別人失望?
明明不想答應,卻說不出口;明明已經很累,還是忍不住配合;明明只是想好好相處,最後卻把自己弄得委屈又疲憊。
★人與人之間最舒服的關係,不是毫無距離,而是彼此靠近,也保有界線。★
★話說得剛好,事做得有分寸;不委屈自己,也不讓別人受傷。★
你是不是也常常在「做自己」和「怕別人失望」之間左右為難——明明只是關心,卻讓對方感到壓力;明明只是開玩笑,卻不小心傷了感情;明明很努力配合別人,最後卻委屈了自己;明明有能力、有想法,卻因為說話太滿、表現太急,反而錯失機會。
很多人以為人際關係的難題,是「不會說話」或「不夠圓融」。其實真正的關鍵,不是討好所有人、也不是凡事退讓,而是懂得在每一段關係中,找到剛剛好的距離。
本書所說的「剛剛好的距離」,不是冷淡,也不是疏離,而是一種成熟的分寸感。它讓你既能靠近人,也不失去自己;既能把話說清楚,也不把人逼到角落;既懂得給予善意,也能穩穩守住底線。
本書從日常相處、溝通表達、職場同事、主管下屬、社交應對到為人處世,帶你練習一種不委屈自己、也不傷人的相處方式。
透過書中實用的方法,你將學會:
●拿捏界線:不過度介入,也不讓自己被消耗。
●說話有分寸:表達真實想法,同時照顧對方感受。
●職場進退得宜:與同事合作不失界線,面對主管不卑不亢。
●管理與激勵:批評不傷人、表揚不失真,帶出團隊信任感。
●社交有底線:懂得巧妙說「不」,不因怕得罪人而委屈自己。
●處世有取捨:該堅持時站穩,該放下時轉身,讓生活更從容。
【本書特色】
1.最貼近日常的人際分寸指南:從家人、朋友、同事到主管下屬,情境完整,讀完就能用。
2.不只教你圓融,更教你守住自己:不鼓勵討好,也不主張冷漠,而是練習有溫度的界線感。
3.案例+提醒+做法:以真實感強的生活與職場故事切入,讓讀者快速理解「哪裡過頭、怎麼調整」。
4.職場與生活都適用:溝通、合作、管理、社交、情緒與處世,都能找到可操作的應對方式。
【適讀對象】
1.剛出社會或正在求學的年輕人:想少走一點人際關係的冤枉路。
2.職場上班族:想與同事、主管合作更順,不再因說話或表現失分。
3.管理者與主管:想在授權、監督、批評與激勵之間拿捏分寸。
4.容易心軟、不擅拒絕的人:常在做自己和怕別人失望之間左右為難,想保有善良,也守住自己的界線。
5.所有希望改善人際關係的人:想活得更自在,也讓相處更舒服。
產品目錄
第一章 不懂剛剛好的距離,人生處處是遺憾:為什麼剛剛好的距離如此重要
人和人之間,一定要有剛剛好的距離
沒有分寸的開玩笑,很可能傷人又害己
做人做事有界限,千萬不可太超過
「有分寸」的人,走到哪兒都受歡迎
牢記這一點,就能把握剛剛好的距離
第二章 人際溝通中剛剛好的距離:表達有尺度,舉止有界限
說話太自滿的反作用力
言多必失,控制好表達的頻率
在溝通中保持低調,很容易贏得尊重
心直口快易傷人
溝通是雙向的,要給別人說話的機會
爭辯也要講分寸,得理也要饒人
沒有人不喜歡被稱讚,但讚美也要適度
需牢記一點:永遠不在背後說別人壞話
第三章 與同事相處剛剛好的距離:無須心連心,但要手牽手
職場同事、私人朋友要分清
用友善的語言贏得同事的好感
名利不獨享,功勞不獨占
懂得推功攬過,是職場上的大智慧
面對同事的糾紛,盡量保持中立
不要恃才傲物,太過高調容易吃虧
想得到同事的幫助,溝通技巧很重要
同事關係再好,也不要隨便議論老闆
第四章 與主管相處剛剛好的距離:鋒芒不外露,謙遜得重用
懂得謙虛和尊重,主管面前有分寸
態度不卑不亢,表達要有技巧
既要踏實肯做,也要適時展現
這樣向主管提建議,效果更好
再有主見,也不要替上司做決定
關鍵時刻往前站,幫主管排憂解難
拿出忠心和誠意,更能觸動主管的心
第五章 管理下屬時剛剛好的距離:把握好批評,學會好激勵
管理者剛剛好的距離,從懂得授權開始
不要不信任,但也不要過於信任
懂人性通人情,才能成為好的管理者
就事論事不傷人,批評下屬要到位
聰明的獎勵,能讓下屬更賣力
表揚是把「雙刃劍」,用不好會產生反作用
團隊裡出現矛盾時,如何有分寸地調解
第六章 社交應對中剛剛好的距離:說話有分寸,交往有底線
與人交往,說話不要毫無保留
不在別人失意時多說自己的得意事
溝通時要留有餘地
堅守底線,懂得巧妙地說「不」
凡事適可而止,熱情過度會招來厭煩
面對不好回答的問題時,試試使用模糊性的語言
不可隨意輕信人,也不要完全不信人
第七章 為人處世中剛剛好的距離:不鑽牛角尖,做事懂取捨
遇事不鑽牛角尖,固執己見要不得
有所為有所不為,取捨之間有分寸
你可以生氣,但不要越想越生氣
該讓步時別堅持,該堅持時別讓步
善良也要有鋒芒
做好分內事,謹慎去管分外事
生活要有追求,但不要過於追求完美
作者介紹
陳亮嘴
知名行銷策略規劃專家、企業管理顧問,廣州年輕派企業管理公司創辦人,長期投入企業轉型與品牌策略領域,並擔任「轉型戰略」課程講師及企業轉型顧問。
擁有超過二十年的企業策略顧問經驗,曾服務溫氏集團、燕之屋、比亞迪等知名企業。作為美國 IMC 中國策略合作夥伴之一,曾帶領團隊為超過一百家企業及重要專案提供策略與管理諮詢服務。
代表案例包括:
2006 年參與比亞迪汽車白領系列車款的市場策略規劃,並於 2009 年創下四十萬輛銷售成績。
2017 年為溫氏集團畜牧事業提供策略升級顧問服務。
2022 年擔任首農食品集團產業策略顧問。
2023 年擔任廣東珩創食品集團策略顧問等。
規格
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