覺察內在情結: 認識18種潛藏情結, 擺脫被潛意識支配的人生劇本

覺察內在情結: 認識18種潛藏情結, 擺脫被潛意識支配的人生劇本

곽금주 교수의 콤플렉스 심리학

出版日期:
2025/12/28
79
420331
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「情結」往往深埋心中難以察覺,卻能左右我們的行為與理智。
首爾大學心理學系教授,透過常見情結案例,說明人類複雜的心理。
了解情結的運作機制,找回情緒主導權,不再落入後悔的迴圈。

內容簡介

「情結」往往深埋心中難以察覺,卻能左右我們的行為與理智。
首爾大學心理學系教授,透過常見情結案例,說明人類複雜的心理。
了解情結的運作機制,找回情緒主導權,不再落入後悔的迴圈。

為什麼整天埋頭工作,卻庸庸碌碌、無法得到成就感?應該要感情很好,卻會不由自主地嫉妒親朋好友的成就?明明有話想說,但站到大家面前,就無法順利表達自己的意見……
這些讓人煩惱不已的問題,都能透過挖掘內心潛藏的「情結」,找出解決之道。引導我們從工作跟人際關係的觸礁中脫困,在成長的同時學會同理他人,讓情結從阻礙成為人生助力!


難以理解的行為模式與窠臼,來自於情結的桎梏
●薛西弗斯情結─深陷工作泥淖的成癮者
你生活中也有這種人嗎?每天埋頭於工作,只要閒下來就渾身不對勁,卻終日顯得渾渾噩噩……這種「忙於處理眼前所見,卻沒有更遠大的意義或目標」的人,就像是整天把大石頭推上山又滾落,深陷於徒勞的薛西弗斯。
→專注於工作而忽略生活品質與意義,最終陷入焦慮,其實是「薛西弗斯情結」作祟。為了擺脫生活只剩工作的窘境,隨時停下來深呼吸,想想自己是否能從工作中得到快樂與成就感,自我檢測非常重要。

●該隱情結─人生最早的競爭者『手足』
該隱和亞伯是聖經當中的一對兄弟,然而因上帝的差別對待,哥哥該隱對弟弟亞伯起了惱怒的心態,最終將亞伯引誘到田裡用石頭打死。這種與手足間的競爭、對立,便稱為「該隱情結」。
→競爭與比較是手足之間難以迴避的課題,但隨著年齡增長,更容易體會到兄弟姊妹不僅是最早的競爭者,也是一輩子的同行者。若嫉妒之心失去了手足情誼,反而相當可惜。

●波洛紐斯情結─不順從多數就無法安心
莎士比亞的悲劇《哈姆雷特》中,波洛紐斯是個毫無主見、隨聲附和的角色。心理學家阿德勒便以此為範本,提出了波洛紐斯情結的概念──對事情缺乏主觀意見,只會盲從的心理。
→優柔寡斷、不表達意見的「從眾心態」是下意識尋求安穩與認同的表現,嚴重時,可能造就無法表達真實想法、甚至感到恐懼的後果,在建立與維持人際關係時也會面臨困難。練習傾聽內心的聲音、表達自我主張,便是波洛紐斯情結的重要課題。


撫平過往創傷,將情結轉為成長原動力
情結的產生有諸多原因,包括對職涯成就的追求、家庭親密關係的缺憾,或者嘗試彌補犯下的過錯,一不小心就會因情結的操縱而引爆地雷。
本書彙整18種常見心理情結,從社會氛圍、父母權威、內在欲望等多方面探討情結的產生、如何影響人的判斷與思考,以及該如何化被動為主動,奪回人生的掌控權。唯有找出真正的癥結點,才能逃出情結支配,不再重複陷入無意義的自卑與自責,寫下精采人生劇本!

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產品目錄

目次

序言 6

第一章 究竟是什麼讓我如此努力?激發非凡成就的情結
1 不願屈服,只追求創造的渴望──普羅米修斯情結 10
2 深陷工作泥沼的成癮者──薛西弗斯情結 24
3 功成名就後襲來的倦怠──浮士德情結 36
4 足以摧毀天堂的抱怨與不滿──巨魔情結 52
5 夢想成為戰士的女性們──黛安娜情結 64
6 傲慢至極的領袖──傲慢(Hubris)-復仇(Nemesis)情結 6

第二章 究竟是什麼讓我如此渴望信任?渴盼親密關係的情結
7 視他人認同為唯一希望──法厄同情結 92
8 以虛假興奮掩飾空虛──唐璜情結 106
9 復仇是唯一救贖──基督山情結 120
10 人生最早的競爭者:手足──該隱情結 134
11 報復丈夫的妻子──美狄亞情結 152
12 與兒子競爭的父親──克羅納斯情結 164

第三章 究竟是什麼支撐著我?嘗試彌補錯誤的情結
13 自我鞭笞──波利克拉特斯情結 184
14 明知將墜落卻仍愈飛愈高的自我陶醉──伊卡洛斯情結 198
15 逃避成長──約拿情結 210
16 順從多數的安心──波洛紐斯情結 226
17 迴避令人不適的真相的心態──卡珊德拉情結 242
18 無法完美的完美主義者──諾貝爾獎情結 256

結語 271

作者介紹

郭錦珠
首爾大學心理學系教授

於首爾大學取得兒童學學士、心理學碩士學位;後於喬治華盛頓大學取得教育學Ed.S、延世大學心理學博士學位。曾任韓國發展心理學會會長、韓國人類發展學會會長、韓國心理學會副會長。
著有《發展心理學》、《K-WISC-V 理解與解析》、《嬰幼兒發展》等學術書籍,以及《嬰幼兒期與母親的互動》、《孩子們如何學習?》等親子教育書籍,並藉由《每個人內心都有一個迷路的小孩》等知識性讀物,致力於推動心理學理論與實踐的普及化。除了寫作,亦透過公開演講的方式撫慰每顆受傷的心,並善用多元媒體提供對社會議題與趨勢的心理學解析。

規格

誠品貨碼 / 2683049109002
ISBN13 / 9786264373111
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264373111
頁數 / 262
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21X1.2CM
級別 / N:無

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