難行能行: 教練的力量, 從利他到卓越

難行能行: 教練的力量, 從利他到卓越

出版日期:
2025/09/09
79
380300
查詢門市庫存
本書共分五個部分:
1. 緒論:難行能行的啟程:介紹作者如何開始這段教練之路、碰到的困難,以及如何突破的過程,書中介紹了一些工具的應用,幫助讀者自我教練。

內容簡介

本書共分五個部分:
1. 緒論:難行能行的啟程:介紹作者如何開始這段教練之路、碰到的困難,以及如何突破的過程,書中介紹了一些工具的應用,幫助讀者自我教練。
2. 第一部:突破的力量——成為第一的挑戰:談到 ICF 對MCC 大師教練的要求,作者在申請 MCC 過程中遇到的困難與挑戰,以及如何突破,此篇特別強調內在動機的重要,也提供了一些方法與工具。
3. 第二部:十年的心路歷程——自我覺察與成長:介紹什麼是自我覺察、覺察的重要性,以及覺察的方法。覺察法從基礎 Mindfulness 覺觀與身體掃描開始,到對教練特別重要的不二聆聽的方法,另外也介紹覺察的心法,以及達真心法日記的做法。
4. 第三部:MCC 教練之道——從小我、大我到無我:介紹什麼是小我、如何突破小我的限制,以及打開小我的行為盲點,情緒、模式、期待與渴望的方法,也提供了案例與教練對話。大我部分則介紹 MCC 教練裡非常好用的 4F Model,讓讀者可以走向大我,打開自己的限制。無我部分,沿用東西方的哲學與心理學,讓讀者更多方看見無我的定義,與無我的教練做法。每一個Model 都有一個教練對話的真實案例,讓讀者更清楚了解如何使用,以及教練可以產生的效果。
5. 結語:難行能行的啟示:總結覺察是核心,無我利他是動力,走出你的第一是結果。運用前幾部的方法,每個人都可以達成自己的巔峰,最後邀請讀者一起來設定自己的目標與行動,讓難行能行成為自己的日常。

展開看更多

產品目錄

推薦序 宛如溫暖的光,退散陰霾 王貞勻
難行能行,自有光亮 羅雪茹
陪伴自己,也陪伴世界 林裕丞
走一條向內探問的英雄之路 高愈惠
教練是無我利他的修練之道 魏美蓉
第一,不是終點,是一場更寬的旅程 吳思慧
自序 為自己的未來出征

緒論 難行能行的啟程
價值觀的教練應用
教練學習之路
達真國際教練學校的成立
總結
反思與行動
附錄 1:Wheel of Life 生命之輪

第一部 突破的力量——成為第一的挑戰
成為第一的挑戰
突破的力量——內在動機
刻意練習
逆境復原力
總結
反思與行動
附錄 2:模糊容忍度測驗

第二部 十年心路歷程——自我覺察與成長
什麼是自我覺察?
覺察的方法之一:覺觀
覺察的方法之二:心法日記——自我教練
覺察的方法之三:不二聆聽——耳根圓通
總結
反思與行動

第三部 MCC 教練之道——從小我、大我到無我
小我
反思與行動
大我
反思與行動
無我
反思與行動
總結

結語 難行能行的啟示

作者介紹

梅家仁(Joyce),MBA, MCC

畢業於臺大經濟系,後赴美取得紐約州立大學MBA學位,接著在美國康州Aetna Life & Casualty 精算部門與團體保險部門任職,直到1990年舉家遷回臺灣。
回到臺灣,Joyce展開人生新頁,進入原先完全沒有經驗的業務體系,在安泰人壽建立全碩士的菁英服務處,為當時業界創舉;接著進入美國人壽(ALICO)擔任直效行銷部門總監,將虧損10年的美國人壽由虧轉盈。後來獲聘為臺灣域新(Vsource)及全美達(TDMT)的首任總經理,為公司發展全新商品,拓展新市場創下佳績。
從2006年開始,Joyce專注於教練(Coaching)專業。她是達真國際教練學校的創辦人,發展專業教練認證計畫,是臺灣第一個用華語面對面授課,被國際教練聯盟(International Coach Federation, ICF)認證的教練訓練計畫。
2016年Joyce 取得臺灣第一位MCC(Master Certified Coach)大師教練的認證,亞洲只有2%的教練獲此殊榮;2024年達真也被ICF 認證為臺灣第一個大師教練培訓機構。Joyce相信「無我利他」是最重要的教練精神,而「覺察」是成為大師教練最重要的能力,她秉持這種精神與能力,成為教練界的領頭羊,希望把「無我利他,自覺覺他」帶到社會的每個角落,讓每個人都因為教練而擁有更幸福的人生。

規格

誠品貨碼 / 2682972610005
ISBN13 / 9786269923762
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269923762
頁數 / 288
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21X1.5CM
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送