防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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AI不會取代你，但會讓還不會用AI的你提前出局。
這不是一本AI技術教科書，而是一本能讓你不加班也能升遷的AI實用書！
這不是一本AI技術教科書，而是一本能讓你不加班也能升遷的AI實用書！
內容簡介
https://youtu.be/heuPhOj-bAg
AI不會取代你，但會讓還不會用AI的你提前出局。
這不是一本AI技術教科書，而是一本能讓你不加班也能升遷的AI實用書！
在你還在手動整理報告、寫PPT、跑流程？別傻了！真正的高手，早就讓 AI 幫他加班。
從數位分身到本地端部署、從自動化工具到跨世代協作——
這不是AI工具教學，而是一場讓你升級職場戰力的實戰訓練營！
你將學到：
★ AI 如何補足你的職場短板
★ 立即可執行的自動化工作流程
★ 強化決策力與專案效率的AI應用
★ 未來5年企業必備的AI競爭力
★ 本地部署，打造專屬AI工作夥伴
★ 模擬AI Agent來帶領團隊
-適用對象：白領上班族、企業IT、斜槓工作者、AI愛好者
-不加班，不等老闆救你，靠AI，你自己就是王牌！
【基礎篇】養成你的AI工作思維
-重新理解AI不是魔法，而是會用就能超神的工具
-用「AI數位分身」打造屬於你的24小時助理
-不會寫程式也能啟動AI工作流，零基礎也能學會
【實戰篇】職場痛點全面AI化
-報告、簡報、Email 不再拖延，AI為你精準生成
-專案協作、流程自動化、資料整合，AI高效搞定
-完整武裝你的AI工具軍火庫，打造不加班工作流
【進階與未來篇】搶先部署AI職場競爭力
-本地AI部署，全程不連雲、安全自主
-跨世代職場思維升級，Z世代也能與你協作無礙
-從AI生命延續到數位遺產，探索未來職涯全貌
給所有白領、PM、企業IT、斜槓者的職場生存指南！
-49天的訓練營，不只是教你工具，而是升級你的人生操作系統。
-你不是被AI取代的那一個，而是被AI武裝、超進化的那一個！
________________________________________
【本書適合】
◎行政人員與助理
AI 將是你最可靠的「職場影分身」
◎中小企業老闆或主管
這本書教你有效整合團隊與資源。
◎會計、財務與人資人員
AI幫你自動清洗、整理與生成報表。
◎業務與行銷人員
用AI生成與優化創造更多成交機會！
◎自由工作者、創作者與接案者
AI教戰手冊幫你放大個人產能。
◎學生與轉職者
49天精實特訓培養你的就業競爭力。
產品目錄
0 前言
AI 生存指南
哪些工作最容易被取代？如何保住你的飯碗？
1 第1 週
AI 神奇寶貝孵蛋計畫
要馴養你智能夥伴你必須知道的事
1-1 Day1：AI 能力大揭密：改變世界的智能技術
1-2 Day2：AI 的誕生｜神奇寶貝圖鑑
認識AI 世界的基本概念
1-3 Day3：孵化 AI 夥伴
如何打造你的專屬 AI ？
1-4 Day4：AI 訓練場
理解 Prompt Engineering，提升 AI 回應品質 /prompt
1-5 Day 5：不再加班
AI 工具如何幫你輕鬆完成任務成為效率達人
/ChatGPT/ Zapier/ PowerBI Copilot/ Vocol.ai
1-6 Day 6: 恐懼到熟悉
理解AI 專有名詞，擁抱智能未來
1-7 Day 7: 未來 AI 百獸圖鑑
AI 趨勢與職場變革
2 第2 週
AI 寄生覺醒
數位分身基礎建設
2-1 Day8：《作弊級生存指南》特別進化版
從開外掛到防沉淪的全套操作手冊
2-2 Day9: 實戰指南
用Notion+ChatGPT 建立職場責任管理系統 /Notion+ChatGPT
2-3 Day10: 運用 AI 提升專業水準
打造精美作品，強化職場競爭力/ Napkin AI
2-4 Day11: AI 圖像生成工具
初學者晉升的秘密武器 / DALL-E 3 / Microsoft Bing
/ Microsoft Copilot / Canva
2-5 Day12：會議代打實戰
Zoom+Otter.ai 自動應答系統 / Zoom+Otter.ai
2-6 Day13: 當AI 成為你的私人DJ
上班氣氛還緊張嗎? / Suno AI
2-7 Day14:【室內設計師】與AI 的完美協奏
AI 如何重塑你的創意 /PromeAI / RoomGPT
3 第3 週
暗黑軍火庫
AI 工具特種訓練 / 生產力加速器 / 文書處理武器/ 創意與內容生產利器
/ 數據與決策分析/AI 個人助理/ 程式設計
3-1 Day15: AI 會議小幫手
介紹【秘書& 書記】四個會議法寶 /Whisper Jax
/ 雅婷逐字稿 /Live Transcribe /Google Docs 語音輸入
3-2 Day16：AI 智能情報解析
用 Perplexity 提升決策與內容力 /Perplexity AI
3-3 Day17:AI 簡報工具的潛力
【主管& 講師】職場達人的必修課 /ChatGPT /Gamma /
3-4 Day18：個性化PPT
Leonardo.Ai 生成「高級簡報」的5 種參數 /Leonardo.Ai
3-5 Day19: 讓人脫胎換骨的程式工具
AI 如何激發【工程師& 產品經理】職場創新 / Cursor AI
3-6 Day20：提升工作效率
利用AI 文字轉語音工具實現多任務處理 /FlexClip
3-7 Day21: Ai 即刻救援萬事通
幫【任何人】提升工作滿意度的關鍵 / ChatGPT
4 第4 週
寄生工作流
工作流組合技
4-1 Day22：AI 驅動的高效工作術
用 Notion + AI 打造你的全能助手 (1/2) / Notion AI
4-2 Day23：AI 驅動的高效工作術
用 Notion + AI 打造你的全能助手 (2/2) / Notion AI
4-3 Day24: 國外旅行必備！ ChatGPT 免費版
「達人級自助攻略」一日情境全解析(1/2) / ChatGPT 免費版
4-4 Day25: 國外旅行必備！ ChatGPT 免費版
「達人級自助攻略」一日情境全解析(2/2) /ChatGPT 免費版
4-5 Day26: Google 的尖端人工智慧模型
Gemini Flash 2.0 /Colab /Gemini API
4-6 Day27: 業界 AI 工作流推薦 （AI 工具 + 應用情境）
4-7 Day28: 職場戰情室介紹
AI 工具鏈の超限戰組合技閱兵大典
5 第5 週
本地端AI 寄生術
5-1 Day29: 初探生成式AI 與LLM
從文本生成到創意應用的全方位探索
5-2 Day30: 打造你的「個人AI 潘朵拉」
使用 Ollama+Llama3 在本機運行私有語言模型/ Ollama+Llama3
5-3 Day31: Llama 功能介紹
探索人工智能語言模型的強大能力
5-4 Day32: 大型語言模型（LLM）競品分析
深入探討當前AI 語言技術的領先者 / ChatGPT / LLaMA/ Claude / Bard
5-5 Day33: 文字到圖像
如何利用StableDiffusion 激發和擴展人類創意
/StableDiffusion
5-6 Day34: 安裝StableDiffusion3
強大的控制面板Automatic1111
AI 圖像生成的革命性工具/StableDiffusion Automatic1111
5-7 Day35: ComfyUI
StableDiffusion 3 的強大控制面板 /StableDiffusion ComfyUI
6 第6 週
你的企業是恐龍還是變形蟲？
從z 世代到三明治世代的生存法則：啟動「跨物種協作模式」
6-1 Day36: 企業的數位轉型下一步，AI 轉型
6-2 Day37: 從混亂到清晰
【職場新人】如何運用「AI 心智圖」快速整理思維
並提升效率？ /Whimsical
6-3 Day38: AI 生成求職信、履歷表與求職資格建議
【求職者& 人資】福音，打造你的職業形象/Wordvice AI
/Yourator AI /Rezi /Hiver /ChatGPT（OpenAI 免費版本）
6-4 Day39: Z 世代，不裝了! 直接開掛
AI 知識管理：創建你的超級第二大腦 /Notion AI
6-5 Day40: 如何找回職場幸福感
AI 自動化工具讓你告別重複性工作 /Zapier
6-6 Day41: 三明治世代逆襲指南
從被壓榨到被需要
運用notebookLM 成為貴人的AI 養成計畫 /notebookLM
6-7 Day42: 跨世代競合
你的企業是恐龍還是變形蟲？企業生存戰略計畫
7 第7 週
AI 數位時代永生計畫：
探索AI 科技如何重新定義生命延續與知識傳承的新範式
7-1 Day43：AI Agent 來襲！
虛擬助理如何取代部分職能？
剖析 AutoGPT、AgentGPT、Microsoft Copilot 等最新 AI Agent
7-2 Day44：AI 與人類協作
增強而非取代的未來工作模式
7-3 Day45: 工廠裡的腦力擂台賽 .
邊緣AI vs 雲端大腦 誰能稱霸產線？ IoT 數據風暴生存指南
7-4 Day46: 企業數位AI 轉型
如何保持競爭力？重塑企業文化的新篇章
7-5 Day47：AR 眼鏡才是真同事？
老闆在我眼前飄！虛擬入侵現實！「沉浸式辦公來了！」
VR、AR、MR 如何翻轉你的工作方式？
7-6 Day48: AI 時代的教育革命
培養下一代與機器共存的能力/AR /VR /MR /XR
7-7 Day49：當波士頓機械狗開始送咖啡、方向盤失業潮來襲
78% 職業重組實錄｜未來辦公室生存演習
8 AI 情境練習篇
針對實際應用場景的深入探討
8-1 產出不穩：靈感枯竭，想不出好設計？
8-2 會議生產力核爆
8-3 重工地獄：每次都從頭做，效率超低？
8-4 簡報壓力：老闆5 分鐘要你交出完整簡報？
9 職場實務應用篇
用 AI Agent 視野帶隊工作
9-1 行政助理：自動化日常任務管理
9-2 行銷專員：社群內容生成與數據分析
9-3 客戶服務：智能問答與工單管理
9-4 內容編輯：智能校稿與文案生成
9-5 設計師：創意圖像生成與樣式自動化
9-6 專案經理：多任務協作與進度追蹤
9-7 業務人員：銷售數據分析與潛在客戶預測
9-8 人資專員：人才篩選與面試管理
9-9 研究人員：資料整理與自動報告撰寫
10 附錄一：虛擬機器環境（Virtual Machine）的建置與安裝指南
AI 生存指南
哪些工作最容易被取代？如何保住你的飯碗？
1 第1 週
AI 神奇寶貝孵蛋計畫
要馴養你智能夥伴你必須知道的事
1-1 Day1：AI 能力大揭密：改變世界的智能技術
1-2 Day2：AI 的誕生｜神奇寶貝圖鑑
認識AI 世界的基本概念
1-3 Day3：孵化 AI 夥伴
如何打造你的專屬 AI ？
1-4 Day4：AI 訓練場
理解 Prompt Engineering，提升 AI 回應品質 /prompt
1-5 Day 5：不再加班
AI 工具如何幫你輕鬆完成任務成為效率達人
/ChatGPT/ Zapier/ PowerBI Copilot/ Vocol.ai
1-6 Day 6: 恐懼到熟悉
理解AI 專有名詞，擁抱智能未來
1-7 Day 7: 未來 AI 百獸圖鑑
AI 趨勢與職場變革
2 第2 週
AI 寄生覺醒
數位分身基礎建設
2-1 Day8：《作弊級生存指南》特別進化版
從開外掛到防沉淪的全套操作手冊
2-2 Day9: 實戰指南
用Notion+ChatGPT 建立職場責任管理系統 /Notion+ChatGPT
2-3 Day10: 運用 AI 提升專業水準
打造精美作品，強化職場競爭力/ Napkin AI
2-4 Day11: AI 圖像生成工具
初學者晉升的秘密武器 / DALL-E 3 / Microsoft Bing
/ Microsoft Copilot / Canva
2-5 Day12：會議代打實戰
Zoom+Otter.ai 自動應答系統 / Zoom+Otter.ai
2-6 Day13: 當AI 成為你的私人DJ
上班氣氛還緊張嗎? / Suno AI
2-7 Day14:【室內設計師】與AI 的完美協奏
AI 如何重塑你的創意 /PromeAI / RoomGPT
3 第3 週
暗黑軍火庫
AI 工具特種訓練 / 生產力加速器 / 文書處理武器/ 創意與內容生產利器
/ 數據與決策分析/AI 個人助理/ 程式設計
3-1 Day15: AI 會議小幫手
介紹【秘書& 書記】四個會議法寶 /Whisper Jax
/ 雅婷逐字稿 /Live Transcribe /Google Docs 語音輸入
3-2 Day16：AI 智能情報解析
用 Perplexity 提升決策與內容力 /Perplexity AI
3-3 Day17:AI 簡報工具的潛力
【主管& 講師】職場達人的必修課 /ChatGPT /Gamma /
3-4 Day18：個性化PPT
Leonardo.Ai 生成「高級簡報」的5 種參數 /Leonardo.Ai
3-5 Day19: 讓人脫胎換骨的程式工具
AI 如何激發【工程師& 產品經理】職場創新 / Cursor AI
3-6 Day20：提升工作效率
利用AI 文字轉語音工具實現多任務處理 /FlexClip
3-7 Day21: Ai 即刻救援萬事通
幫【任何人】提升工作滿意度的關鍵 / ChatGPT
4 第4 週
寄生工作流
工作流組合技
4-1 Day22：AI 驅動的高效工作術
用 Notion + AI 打造你的全能助手 (1/2) / Notion AI
4-2 Day23：AI 驅動的高效工作術
用 Notion + AI 打造你的全能助手 (2/2) / Notion AI
4-3 Day24: 國外旅行必備！ ChatGPT 免費版
「達人級自助攻略」一日情境全解析(1/2) / ChatGPT 免費版
4-4 Day25: 國外旅行必備！ ChatGPT 免費版
「達人級自助攻略」一日情境全解析(2/2) /ChatGPT 免費版
4-5 Day26: Google 的尖端人工智慧模型
Gemini Flash 2.0 /Colab /Gemini API
4-6 Day27: 業界 AI 工作流推薦 （AI 工具 + 應用情境）
4-7 Day28: 職場戰情室介紹
AI 工具鏈の超限戰組合技閱兵大典
5 第5 週
本地端AI 寄生術
5-1 Day29: 初探生成式AI 與LLM
從文本生成到創意應用的全方位探索
5-2 Day30: 打造你的「個人AI 潘朵拉」
使用 Ollama+Llama3 在本機運行私有語言模型/ Ollama+Llama3
5-3 Day31: Llama 功能介紹
探索人工智能語言模型的強大能力
5-4 Day32: 大型語言模型（LLM）競品分析
深入探討當前AI 語言技術的領先者 / ChatGPT / LLaMA/ Claude / Bard
5-5 Day33: 文字到圖像
如何利用StableDiffusion 激發和擴展人類創意
/StableDiffusion
5-6 Day34: 安裝StableDiffusion3
強大的控制面板Automatic1111
AI 圖像生成的革命性工具/StableDiffusion Automatic1111
5-7 Day35: ComfyUI
StableDiffusion 3 的強大控制面板 /StableDiffusion ComfyUI
6 第6 週
你的企業是恐龍還是變形蟲？
從z 世代到三明治世代的生存法則：啟動「跨物種協作模式」
6-1 Day36: 企業的數位轉型下一步，AI 轉型
6-2 Day37: 從混亂到清晰
【職場新人】如何運用「AI 心智圖」快速整理思維
並提升效率？ /Whimsical
6-3 Day38: AI 生成求職信、履歷表與求職資格建議
【求職者& 人資】福音，打造你的職業形象/Wordvice AI
/Yourator AI /Rezi /Hiver /ChatGPT（OpenAI 免費版本）
6-4 Day39: Z 世代，不裝了! 直接開掛
AI 知識管理：創建你的超級第二大腦 /Notion AI
6-5 Day40: 如何找回職場幸福感
AI 自動化工具讓你告別重複性工作 /Zapier
6-6 Day41: 三明治世代逆襲指南
從被壓榨到被需要
運用notebookLM 成為貴人的AI 養成計畫 /notebookLM
6-7 Day42: 跨世代競合
你的企業是恐龍還是變形蟲？企業生存戰略計畫
7 第7 週
AI 數位時代永生計畫：
探索AI 科技如何重新定義生命延續與知識傳承的新範式
7-1 Day43：AI Agent 來襲！
虛擬助理如何取代部分職能？
剖析 AutoGPT、AgentGPT、Microsoft Copilot 等最新 AI Agent
7-2 Day44：AI 與人類協作
增強而非取代的未來工作模式
7-3 Day45: 工廠裡的腦力擂台賽 .
邊緣AI vs 雲端大腦 誰能稱霸產線？ IoT 數據風暴生存指南
7-4 Day46: 企業數位AI 轉型
如何保持競爭力？重塑企業文化的新篇章
7-5 Day47：AR 眼鏡才是真同事？
老闆在我眼前飄！虛擬入侵現實！「沉浸式辦公來了！」
VR、AR、MR 如何翻轉你的工作方式？
7-6 Day48: AI 時代的教育革命
培養下一代與機器共存的能力/AR /VR /MR /XR
7-7 Day49：當波士頓機械狗開始送咖啡、方向盤失業潮來襲
78% 職業重組實錄｜未來辦公室生存演習
8 AI 情境練習篇
針對實際應用場景的深入探討
8-1 產出不穩：靈感枯竭，想不出好設計？
8-2 會議生產力核爆
8-3 重工地獄：每次都從頭做，效率超低？
8-4 簡報壓力：老闆5 分鐘要你交出完整簡報？
9 職場實務應用篇
用 AI Agent 視野帶隊工作
9-1 行政助理：自動化日常任務管理
9-2 行銷專員：社群內容生成與數據分析
9-3 客戶服務：智能問答與工單管理
9-4 內容編輯：智能校稿與文案生成
9-5 設計師：創意圖像生成與樣式自動化
9-6 專案經理：多任務協作與進度追蹤
9-7 業務人員：銷售數據分析與潛在客戶預測
9-8 人資專員：人才篩選與面試管理
9-9 研究人員：資料整理與自動報告撰寫
10 附錄一：虛擬機器環境（Virtual Machine）的建置與安裝指南
作者介紹
歐陽奇點
大家好，我是歐陽奇點，一個在資訊業打滾二十多年、自認已登上人生職涯高峰的老司機——直到AI突然橫空出世，把我這台老車直接「升級報廢」。
過去我忙著跑專案、寫簡報、交報告，現在我忙著訓練AI幫我跑專案、寫簡報、交報告。最大的差別？我開始準時下班，老婆開始懷疑我是不是失業。
這本書，是我花了數百小時踩雷、測試、整合出來的「AI職場生存攻略」。
你不需要懂程式，只要懂得跟AI「打交道」，就能讓自己從加班魔人變成效率王者。
49天，我陪你一起搞懂AI，讓它成為你最強的職場分身。
從此不再問「要不要加班？」——而是問：「今晚要追哪一部劇？」
來吧，一起進化成不用加班的AI新物種！
歡迎透過 Email 跟我分享你的學習心得。
Email：airadamgj@gmail.com
大家好，我是歐陽奇點，一個在資訊業打滾二十多年、自認已登上人生職涯高峰的老司機——直到AI突然橫空出世，把我這台老車直接「升級報廢」。
過去我忙著跑專案、寫簡報、交報告，現在我忙著訓練AI幫我跑專案、寫簡報、交報告。最大的差別？我開始準時下班，老婆開始懷疑我是不是失業。
這本書，是我花了數百小時踩雷、測試、整合出來的「AI職場生存攻略」。
你不需要懂程式，只要懂得跟AI「打交道」，就能讓自己從加班魔人變成效率王者。
49天，我陪你一起搞懂AI，讓它成為你最強的職場分身。
從此不再問「要不要加班？」——而是問：「今晚要追哪一部劇？」
來吧，一起進化成不用加班的AI新物種！
歡迎透過 Email 跟我分享你的學習心得。
Email：airadamgj@gmail.com
規格
誠品貨碼 / 2682947457000
ISBN13 / 9786267757116
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267757116
頁數 / 576
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17X23X2.82CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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