平衡與快樂: 發現達成心願的方法與意義
作者 | 張世橋 |
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出版社 | 聯合發行股份有限公司 |
商品描述 | 平衡與快樂: 發現達成心願的方法與意義:這本書旨在幫助讀者探索並實現自己的心願,平衡工作與生活,找到真正的快樂。作者透過心願清單的「為什麼」(Why)、「怎麼做」(H |
作者 | 張世橋 |
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出版社 | 聯合發行股份有限公司 |
商品描述 | 平衡與快樂: 發現達成心願的方法與意義:這本書旨在幫助讀者探索並實現自己的心願,平衡工作與生活,找到真正的快樂。作者透過心願清單的「為什麼」(Why)、「怎麼做」(H |
內容簡介 這本書旨在幫助讀者探索並實現自己的心願,平衡工作與生活,找到真正的快樂。作者透過心願清單的「為什麼」(Why)、「怎麼做」(How)及實踐方法,分享了實現心願的心態、策略與經驗。書中不僅有實用建議,還包含作者完成心願的故事及女兒的插圖,展現生活中的場景與啟發。特別設計的表格與筆記頁鼓勵讀者記錄與反思心願,並邀請分享實踐歷程。這本書希望成為開啟幸福與自我實現的契機,啟發讀者勇敢追求夢想。
各界推薦 這本書宛如一顆璀璨的寶石,蘊藏著豐富的生活哲學、實用的策略以及引人入勝的故事,闡釋了如何讓改變發生,同時也提供各樣的靈感。 蘇珊麥基女士|成長型心智研究院 Growth Mindset Institute 聯合創始人 卡蘿.杜維克史丹佛大學教授心智研究小組重要成員 我越來越相信,有些人就是能夠散發出驚人能量,並身懷著透過許多不同的管道與形式去影響他人的能力,而世橋就是有著這樣的特質。 吳東龍先生|東喜設計工作室負責人,《設計東京》作者 我很認同作者的理念:調整心態追求自己的心願,總會找到落地和實踐的方法。這是一本能釐清觀念又能提供具體方法,而且容易入手的好書! 夏惠汶院士|關係動力學院創辦人 作者所追求的生活宛如一場鐵人賽,我深受?迪。我誠摯推薦這本書,尤其適合那些對自己有要求、不滿現狀、渴望活得精彩的人! 石義強教授|香港理工大學商學院教授 這書是「人生教練」,也是一本生涯規劃和成長的手冊,讀者可利用書中的理念,為生命帶來更多幸福感,讓工作、家庭和個人得到更好的平衡。 張美寶博士|臨床心理學家 作者展示了我們在職業和個人生活中努力發揮全部潛能的意義。他生活中的故事既引人入勝,又富有教育意義。 塞繆爾.瓊斯博士|華頓商學院高級總監
作者介紹 為周圍的人帶來正面的影響,不管每次的力量是大是小,是作者奉行的理念。有時候是在日常生活中體現,有時候是透過他完成所定下的心願彰顯。作者相信,要是實現了自我的心願,就算工作上遇到壓力和挑戰時,也會得到舒緩,家人的關係也會得到昇華,而且心靈也會有平衡和快樂的感覺。 相比起企業高管的職稱,作者認為以下的稱呼可能更有趣和更屬於自己:鼓手、咖啡師、TED 演講者、馬拉松跑者、鐵人三項參賽者、速寫繪者和作家。 作者在香港出生,畢業於香港大學和美國哈佛商學院,現與家人居於上海。
產品目錄 002|推薦序一 004|推薦序二 006|各界推薦 010|自序 第一章 平衡 019|紅色球 027|藍色球 035|天秤 039|綠色球 第二章 心態 050|是什麼決定時間的多少? 054|三個球 059|你永遠也不會準備好 064|現在的力量 069|做個愛哭的人 074|讓改變發生 079|震撼教育 085|心願清單 第三章 方法 092|有效時間 099|最佳時間 104|瑣碎時間 109|語言 117|馬拉松 124|FIT 130|S-Start 開始了再說 134|H-Habit 把興趣變成習慣 139|O-Open 公開自己的興趣 142|T-Teacher 不用急著找老師 147|貴人貴事 第四章 持續 154|最佳睡眠 162|聆聽身體 168|群組的力量 174|正面壓力 180|讓身邊的人為自己創造更多時間 186|養成習慣 193|沒有時間 199|常青 第五章 靈感 208|乙醇的作用 211|夢中的夢 213|一張照片的魔力 216|電影的溫度 219|友人賦予的心願 221|童年舊事 第六章 激發 224|150圈的馬拉松 230|吃出腹肌 237|一個觀眾的演出 242|最後一名的光榮 250|愛好的奇妙旅程 258|後記 265|附錄——推薦書籍
書名 / | 平衡與快樂: 發現達成心願的方法與意義 |
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作者 / | 張世橋 |
簡介 / | 平衡與快樂: 發現達成心願的方法與意義:這本書旨在幫助讀者探索並實現自己的心願,平衡工作與生活,找到真正的快樂。作者透過心願清單的「為什麼」(Why)、「怎麼做」(H |
出版社 / | 聯合發行股份有限公司 |
ISBN13 / | 9789867877468 |
ISBN10 / | |
EAN / | 9789867877468 |
誠品26碼 / | 2682814464001 |
頁數 / | 272 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 14.8X21X1.6CM |
級別 / | N:無 |
最佳賣點 : 這本書旨在幫助讀者探索並實現自己的心願,平衡工作與生活,找到真正的快樂。作者透過心願清單的「為什麼」(Why)、「怎麼做」(How)及實踐方法,分享了實現心願的心態、策略與經驗。書中不僅有實用建議,還包含作者完成心願的故事及女兒的插圖,展現生活中的場景與啟發。