





植萃芳療研究室: 87款精油詳解×7大按摩技法×57種對症配方, 強化身心自癒力
アロマテラピー大全
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從基礎知識、精油調配到天然保養品DIY,
讓香氣進駐生活,最全面的減壓放鬆提案!
★芳療師、精油愛好者、手作族、
忙碌現代人必備的香氛應用全書★
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內容簡介
從基礎知識、精油調配到天然保養品DIY,
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每一滴珍貴的精油都是由植物濃縮而成的能量,
透過嗅聞、塗敷、按摩與泡澡等方式,
可以舒緩各種不適,提升人體自癒力,
生活在快速高壓的現代社會中,
不妨試著透過芳香療法來達到身心照護。
◎全彩圖解!一本掌握芳療基礎知識
以圖文搭配方式清楚說明芳香療法的原理,以及精油的作用與功效、萃取方式、挑選與調配,全面理解芳療必備知識。
◎專家嚴選!一次詳解87款實用精油
由身為芳療師的作者精選87款生活常用的精油,詳細介紹特徵、功效,以及使用時機與調配建議,瞭解基本原理後,便可依照自己的身心狀況調和出最適合的精油,輕鬆當自己的芳療師。
◎超實踐!手作保養品&芳療按摩DIY
每天要使用在肌膚上的保養品,利用精油和簡單的材料就能輕鬆做出,而且還可以挑選自己喜歡的香氣,從潔顏、沐浴、保養到口腔保健與居家清潔,甚至是身體疲憊時的自我按摩,都能透過芳療達到全面照護。
◎快速查找!57種對症配方立即舒緩不適
季節轉換、工作壓力大、免疫力低下時,往往容易產生各種身體不適,有時只要透過芳療技法與精油照護配方就能迅速緩解,不管是喉嚨痛、發燒、皮膚炎等身體微恙,或是因壓力而感到煩躁、失眠,都能透過書中介紹的對應處方快速因應。
產品目錄
前言
本書使用方式
PART 1
芳香療法的
基礎知識
何謂芳香療法?
芳香療法的歷史
芳香療法的原理
何謂精油?
精油與植物
精油與植物的生長環境
精油的萃取方式
精油的稀釋
精油的挑選方式
精油的使用方式與注意事項
芳香療法的應用
COLUMN 1
芳香療法與飲食
PART 2
精油檔案
科別的特徵
精油INDEX
精油檔案閱讀指南
精油檔案
PART 3
精油的調配
何謂調配
精油的調配方式
自行調配出迷人香水
柑橘調
草本調
花香調
木質調
COLUMN 2
香氣與調配的相關用語解說
PART 4
實踐!芳香療法
自製芳療用品
保養品
卸妝油
化妝水
臉部泥膜
身體&臉部香膏
身體&臉部乳霜
香水
精油香水
沐浴時光
浴鹽
身體磨砂膏
沐浴乳
養髮液
口腔保健
漱口水
衛生保健
口罩&手部噴霧
居家清潔
室內噴霧
廚房清潔劑&除臭劑
芳療按摩的基本介紹
自我按摩
COLUMN 3
按摩的原點是「治療」
PART 5
不同症狀的照護配方
各領域的特徵
不同症狀之照護配方的閱讀指南、使用方式
不同症狀的照護配方
TOPICS
懷孕、生產、產後的芳香療法
生活中的芳香療法
卷末
享受芳香療法所需的植物油及其他基材
享受芳香療法之前須知的法律
精油的危險性及注意事項
精油的化學成分及其特徵
精油功效的用語解說
本書使用方式
PART 1
芳香療法的
基礎知識
何謂芳香療法?
芳香療法的歷史
芳香療法的原理
何謂精油?
精油與植物
精油與植物的生長環境
精油的萃取方式
精油的稀釋
精油的挑選方式
精油的使用方式與注意事項
芳香療法的應用
COLUMN 1
芳香療法與飲食
PART 2
精油檔案
科別的特徵
精油INDEX
精油檔案閱讀指南
精油檔案
PART 3
精油的調配
何謂調配
精油的調配方式
自行調配出迷人香水
柑橘調
草本調
花香調
木質調
COLUMN 2
香氣與調配的相關用語解說
PART 4
實踐!芳香療法
自製芳療用品
保養品
卸妝油
化妝水
臉部泥膜
身體&臉部香膏
身體&臉部乳霜
香水
精油香水
沐浴時光
浴鹽
身體磨砂膏
沐浴乳
養髮液
口腔保健
漱口水
衛生保健
口罩&手部噴霧
居家清潔
室內噴霧
廚房清潔劑&除臭劑
芳療按摩的基本介紹
自我按摩
COLUMN 3
按摩的原點是「治療」
PART 5
不同症狀的照護配方
各領域的特徵
不同症狀之照護配方的閱讀指南、使用方式
不同症狀的照護配方
TOPICS
懷孕、生產、產後的芳香療法
生活中的芳香療法
卷末
享受芳香療法所需的植物油及其他基材
享受芳香療法之前須知的法律
精油的危險性及注意事項
精油的化學成分及其特徵
精油功效的用語解說
作者介紹
石田淳子
芳療師。大學畢業後任職於服飾公司,2005年起以芳療師身分展開活動。先是在日本都內的芳療沙龍工作,後來至都內各飯店為顧客提供按摩服務。於PRIMAVERA ORGANIC SPA TOKYO擔任芳療經理10年,同時也在Neal's Yard的全方位學校擔任講師超過15年。2022年開設私人沙龍「isensy®spa」,提供芳療按摩與私人課程的服務。
isensy®spa▶https://www.isensy-spa.com/
〈證照〉AEAJ認證芳療師
英國IFA認證芳療師
英國IFA認證校長級導師
美國加州EMBA認證
依莎蘭按摩治療師
芳療師。大學畢業後任職於服飾公司,2005年起以芳療師身分展開活動。先是在日本都內的芳療沙龍工作,後來至都內各飯店為顧客提供按摩服務。於PRIMAVERA ORGANIC SPA TOKYO擔任芳療經理10年,同時也在Neal's Yard的全方位學校擔任講師超過15年。2022年開設私人沙龍「isensy®spa」,提供芳療按摩與私人課程的服務。
isensy®spa▶https://www.isensy-spa.com/
〈證照〉AEAJ認證芳療師
英國IFA認證芳療師
英國IFA認證校長級導師
美國加州EMBA認證
依莎蘭按摩治療師
規格
誠品貨碼 / 2682600410007
ISBN13 / 9786263794924
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263794924
頁數 / 224
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21X1.4CM
級別 / N:無
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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