讓孩子成為自己人生的玩家: 透過遊戲和陪伴養出內心強大的孩子 | 誠品線上

讓孩子成為自己人生的玩家: 透過遊戲和陪伴養出內心強大的孩子

內容簡介

內容簡介 專業諮商心理師告訴父母，用遊戲及陪伴的育兒祕訣!透過遊戲培養出孩子的安全感、歸屬感、新鮮感、控制感和效能感。你有多久沒有和孩子一起玩了呢？孩子一生下來，就是要在父母的陪伴下成長，而他們與生俱來的天賦，就是「玩」。 讓我們陪伴孩子玩耍，滿足孩子的心理需求吧!內容簡介透過遊戲與陪伴，滿足孩子的內心需求！讓孩子用童年的幸福，療癒一生將面對的挫折！遊戲並非是用來解決教養上的問題，也不是讓孩子聽話的乖乖針。而是讓快樂伴隨著孩子的成長，也培養他樂觀面對苦難的能力。因為我深深相信，懂得玩樂，是人生旅途當中，不可或缺的水分。玩，是孩子與生俱來的天賦。尤其是學齡前的幼兒，在這個階段他們的任務就是「玩」，並且還要在玩耍的過程中，一邊學習與探索這個世界，而父母的職責就是陪伴孩子玩耍，以及滿足孩子的心理需求與培養他們成長所需的能力。 本書是特別為家中有幼兒的父母所撰寫，如果你在育兒的過程感受到極大的壓力，如果你不知道如何陪伴孩子玩耍，如果你不知道如何讓「玩」變得更有意義與價值，那你一定要看！本書特色「不只關注孩子的行為，也要關注他的『存在』。」父母要能夠注意到孩子的存在，並讓孩子知道即使他什麼事都沒做，只是「單純活著」也很好！在育兒的過程中，從來都不是孩子要走進父母的心，而是父母要走進孩子的心，因此父母要用孩子想要的方式，創造連結的感受。當父母願意走進孩子的心時，孩子就能獲得充分的愛與理解，進而安心地走出自己的世界，與外界產生正向的連結。你有多久沒有和孩子一起玩了呢？您想參與遊戲卻不知道如何開始？這本書就是最好的入門工具書，讓我們在遊戲過程中成為孩子的大玩偶，做孩子成長路上的貴人，一起「玩」出幸福吧！★「玩」能滿足孩子的心理需求。父母可以學到如何透過陪伴孩子玩耍，滿足他們的安全感、歸屬感、新鮮感、控制感和效能感等，幫助孩子學習情緒調節與培養自信心，幫助他們踏上探索世界的英雄之旅。★父母本身就是為孩子量身打造的「玩具」。父母可以學習到如何運用自己來陪伴孩子玩樂，包含運用正向的言語創造連結、用幽默的心態來製造歡笑、用自己的耳朵好奇傾聽、用自己的雙眼溫柔凝視孩子的存在，以及用自己的身體為孩子搭建成長的鷹架。★成為懂得「遊戲規則」的父母，才能玩得漂亮。育兒是一場不斷碰壁的過程，孩子總是不聽話，親友總是愛批評，伴侶總是難以溝通，自己總是過得比別人還糟糕，這是因為我們缺乏彈性的思考與做法，總是與遊戲規則「硬碰硬」，才導致而成的。本書將透過心理學的角度，來解析這場育兒遊戲的潛規則，助你培養「玩」得漂亮的本事！ 我想邀請你和你的孩子，把時間留給自己，也留給重要的家人，一起玩耍，一起成為自己人生的最大玩家！推薦人專家好評推薦王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 李家雯（海蒂）／諮商心理師陳志恆／諮商心理師、暢銷作家歐陽立中／「Life不下課」節目主持人賴惠敏／藍迪基金會附設澄語諮商所主任鍾宛貞／臺中市視障天使協力車協會理事長 (依姓氏筆劃排序)

作者介紹

作者介紹 胡瑋婷 在專業上，是一名諮商心理師。在生活上，是一名母親與妻子。理想是成為自己人生的最大玩家，來到這世界，就是要體驗與玩耍，以及與家人創造值得回味的經驗。現為靜宜大學和知心心理諮商所合作的諮商心理師，以及《親子天下》、《女人迷》、《女子漾》與《方格子》等網路平台的創作者。著有《讓孩子成為自己人生的專家》。FB粉絲專頁：https: www.facebook.com waitingourlife聯繫作者：[email protected]

產品目錄

產品目錄 推薦序作者序CHAPTER ① 遊戲可以滿足孩子的需要01 安全感：踢掉不安感，玩出信任力 媽媽，我是從哪裡來的？ 不教養的勇氣是對孩子存在的一種尊重存在感，能讓孩子知道自己的重要性安全感， 能讓孩子安心追求自己的人生透過遊戲來建立安全感與存在感02 歸屬感：抵抗孤獨感，玩出連結力 孤獨，是現代的流行病「自我孤立」與「他人孤立」的交互作用把父母關入孤島的三種教養心態中斷連結，是為了更緊密的連結透過遊戲來建立連結感與歸屬感03 新鮮感：擺脫無聊感，玩出好奇心無聊會使人的自我控制能力下降在平凡時刻，創造非凡體驗創造恰到好處的新鮮感，享受家庭生活的樂趣父母需要意義感，擺脫無聊的育兒生活如何挑選適合的遊戲，讓孩子產生興趣？ 04 控制感：緩解焦慮感，玩出自主力每個人都會感到焦慮，並且試圖找回控制感 教養越是控制，孩子越是失控 父母追逐權力的老把戲，會成為孩子的新花招 少開條件，多開選項，讓孩子自己作主透過遊戲讓孩子獲得控制感、培養自主能力05 效能感：克服無助感，玩出挫折力讓孩子成為躺平族的原因，就是「習得無助感」 毀掉希望的教養習慣 要超前部屬的不是「學習知識」，而是「自我效能」孩子的自我效能感，是如何產生的？ 如何透過遊戲來幫助孩子增加效能感呢？CHAPTER ② 如何與孩子玩遊戲01 一張機智的巧口，巧妙地化解親子衝突「假裝」遊戲，帶出「真實」感受透過「扮演遊戲」深化孩子的生活體驗 123不管你變成什麼樣子，媽媽都愛你 123成為最貼近孩子的說書人 123孩子玩遊戲時，以「支持」取代「制止」02 一顆幽默的慧心，玩出親子間的好氣氛用戲劇的元素，轉化親子間的衝突 用荒謬的錯誤，轉化親子間的危機用新鮮的作法，炒熱親子間的氛圍用小小的叛逆，享受自由的親子時光在遊戲時，父母如何展現幽默？ 03 一對好奇的耳朵，聽懂孩子的遊戲規則親子的困境，是父母調整的契機孩子的麻煩，父母不能只聽一半孩子的遊戲，父母不能只玩一半孩子的失控，是父母學習的機會在遊戲時，父母要如何傾聽孩子呢？ 04 一雙溫柔的眼睛，凝視孩子的真實內在讓孩子看到，你的眼裡有他 為什麼孩子不想跟你玩遊戲？ 體驗多元的眼光，培養孩子多元思維能力 孩子在你眼中的樣子，將是他未來的樣子用不帶偏見的雙眼，看見孩子的真實面貌 05 一個可靠的身體，玩出堅定的信任關係用身體淬鍊孩子的身心力量 用身體搭建孩子所需的鷹架用身體來陪伴孩子調節情緒 父母與孩子玩起攻擊遊戲的注意事項 讓身體成為孩子的「輔助輪」CHAPTER ③ 探索這世界的遊戲規則01 人性的遊戲規則：換個位置，就換個腦袋在江湖闖蕩要懂人性，就像游泳要懂水性造成問題的原因，誰說得算？ 在育兒時光裡，你的努力經常被忽略嗎？ 如果你遇到笨蛋，千萬別跟他爭論 別讓心的壓力，膨漲得像灌飽氣的氣球 02 社會的遊戲規則：人人都愛提出批評與指教在育兒時光裡，你經常被批評嗎？ 懂得接收建議的藝術，讓你更上一層樓 讓你難以接受建議的三個防禦機制 別人的建議一定要照單全收嗎？ 直擊靈魂的提問回應法：未經檢視的建議，不值得收下！ 03 婚姻的遊戲規則：用理解降低相愛的難度輸掉婚姻三種玩法 降低溝通的難度，才能提升婚姻的滿意度父母如何相愛，都是在教導孩子如何愛人把渴望的音量，調到最清晰的位置成為有趣與智慧集結於一身的伴侶04 育兒的遊戲規則：孩子聽話與不聽話的潛規則毀掉孩子人生的三種玩法 別讓復仇成為孩子一生的目標為什麼孩子願意聽你的話？ 為什麼孩子不願意聽你的話？ 請父母先成為幸福的人，這樣你的話才有說服力！ 05 自己的遊戲規則：培養玩得漂亮的本事為什麼別人都過得比我好？ 化解「相對性剝奪感」的關鍵，在於「相對性」人生三大玩法，你是哪一種？ 讓有限的資源發揮最大的效果 人生想活得好，就要有玩得漂亮的本事

商品規格

試閱文字

推薦序 : 推薦序
讓你我跟著孩子一起玩出趣味人生
莃莃是瑋婷4歲的小女兒，我很喜歡跟她一起玩耍。每一次，在我們剛開始玩時，她總會禮貌地叫我「宛貞阿姨」，但玩到後來，她都會忘情地直接喊我「宛貞」。那個時候，我就知道，我搖身一變為4歲，成功地打入莃莃的朋友圈了。
有一天，她找我比看看誰跳的比較高，我很訝異地發現，她先蹲下之後，幾乎用盡全力，奮力向上跳，她的小臉蛋脹得紅紅的，一直快樂地笑著。我跟著她比拼了幾回，全身冒汗，突然覺得原來減肥可以很簡單，只要原地跳一跳，脂肪熱量就會自然而然地消耗。
我常想：「如果能轉換成莃莃的視角，這件事會變成怎樣？」假設我為自己手中只有一萬元而喊窮，換成莃莃視角，她可能會說：「阿姨好有錢啊！」若我是開垃圾車的清潔隊員，我可能會受社會二元對立價值觀的綁架，認為職業有高低貴賤之分，但從莃莃視角來看，她會用崇拜的眼神，說：「叔叔好棒，開那麼大的車，幫我們大家收集垃圾。」
莃莃曾跟我說：「我在天上選很久，才選到現在的爸媽。」其實，每一個靈魂的相遇都有其巧妙的安排。瑋婷的教養與陪伴，讓莃莃有更彈性的空間去發揮所有的可能性，成為她自己人生的玩家。我們都能從這本書中學習，如何以遊戲心，充份地玩出親子的趣味生命與創意人生喔！

鍾宛貞　
臺中市視障天使協力車協會理事長

做孩子的貴人，一起「玩」出幸福吧！
國際遊戲治療大師 Garry Landreth 曾說：「鳥飛、魚游、兒童遊戲」。意思是說孩子們的遊戲是最自然、自發性的行為了。然而遊戲不只是提供玩樂，兒童更藉由遊戲探索自我，展現其認知、語言、社會互動與情緒等發展狀態，如同瑋婷心理師在書中所述：「玩，是孩子與生俱來的天賦。」不僅蘊藏著我們的潛能，遊戲更是呈現出孩子們有別於成人的語言。
透過遊戲，我們學習如何與他人以及這個世界互動，而父母作為孩子最重要的他人，自然是最好的互動夥伴了！然而如何好好玩？認真玩？
您有多久沒有和孩子一起玩了呢？您想參與遊戲卻不知道如何開始？《讓孩子成為自己人生的玩家》肯定是最好入門，讓我們在遊戲過程中成為孩子的大玩偶，做孩子成長路上的貴人，一起「玩」出幸福吧！

賴惠敏　
藍迪基金會附設澄語諮商所主任

試閱文字

自序 : 自序
用「玩」把握倒數計時的人生
有一天，4歲的莃莃問我：「媽媽，死掉是什麼意思啊？」
一時之間，我還真不知道如何回答這問題，當下我只能簡單地回應說：「就是去很遠的地方，無法再見面的意思。」
接著，她突然抱緊我，傷心地說：「如果我永遠都不能見到媽媽，我會好難過。」她說完後，竟然就哭了起來，而我也不禁感到哀傷，因為她的出生，就注定了我們的離別。
人生，是一場倒數計時的遊戲，時間的流逝就像沙漏中不斷下落的沙粒。我們的時間只會減少、不會增加，我們和父母相處的時間會越來越少，和孩子相處的時間也會越來越少，和伴侶相處的時間也會越來越少。終有一天，會有人先登出這場人間遊戲。
只要一想到相處的時間就像是倒數計時的沙漏，我就想更加把握與珍惜現在的互動，即使我們正處於衝突與爭吵的狀態。
對我來說，最珍惜的方式，就是和他們一起「同在」、一起「玩」，無論是快樂、難過或是任何情況。

玩，是孩子與生俱來的天賦
在家裡，只要有東西壞掉或需要更換時，先生就會親手嘗試修理與更換，像是門鎖鍊、吊扇拉鍊、水龍頭和插座……等。有時，我和莃莃會變成啦啦隊，在旁邊喊著加油，有時則是驚訝地說：「哇！爸爸好厲害，竟然還會修理這個！」
有天早晨，我和莃莃一起坐在沙發上，吃著我們喜愛的花生厚片，她突然問：「爸爸修理東西怎麼這麼厲害啊？」
我想，這就是先生的天賦，他很擅長動手修理物品，於是我回：「每個人都會有自己的天賦，修理東西就是爸爸的天賦啊，媽媽也有媽媽的天賦，而你也會有你的天賦哦！」
莃莃不假思索地回應：「哦，那我的天賦就是刷牙跟玩玩具。」緊接著，她繼續說：「我還有其他的天賦哦，那就是和媽媽一起睡覺，和媽媽一起吃早餐。」後面這兩個天賦，我聽在耳裡，甜在心裡。
不過，她說得沒錯。孩子一生下來，就是要在父母的陪伴下成長，而他們與生俱來的天賦，就是「玩」。尤其是學齡前的幼兒，在這個階段他們的任務就是「玩」，並且還要在玩耍的過程中，一邊學習與探索這個世界，而父母的職責就是陪伴孩子玩耍，以及滿足孩子的心理需求與培養他們成長所需的能力。
本書是特別為家中有幼兒的父母所撰寫，如果你在育兒的過程感受到極大的壓力，如果你不知道如何陪伴孩子玩耍，如果你不知道如何讓「玩」變得更有意義與價值，歡迎你仔細閱讀本書，我想這本書會對你有所幫助！

本書內容，可以學到的三個教養重點：
1.「玩」能滿足孩子的心理需求。父母可以學到如何透過陪伴孩子玩耍，滿足他們的安全感、歸屬感、新鮮感、控制感和效能感等，幫助孩子學習情緒調節與培養自信心，幫助他們踏上探索世界的英雄之旅。
2.父母本身就是為孩子量身打造的「玩具」。父母可以學習到如何運用自己來陪伴孩子玩樂，包含運用正向的言語創造連結、用幽默的心態來製造歡笑、用自己的耳朵好奇傾聽、用自己的雙眼溫柔凝視孩子的存在，以及用自己的身體為孩子搭建成長的鷹架。
3.成為懂得「遊戲規則」的父母，才能玩得漂亮。育兒是一場不斷碰壁的過程，孩子總是不聽話，親友總是愛批評，伴侶總是難以溝通，自己總是過得比別人還糟糕，這是因為我們缺乏彈性的思考與做法，總是與遊戲規則「硬碰硬」，才導致而成的。本書將透過心理學的角度，來解析這場育兒遊戲的潛規則，助你培養「玩」得漂亮的本事！

玩，是親子衝突的解藥，也是親密關係的催化劑，更是孩子學習與成長的燃料。而我們所擁有的日子正在倒數計時，能陪伴孩子玩耍的時間，也越來越少，你甘心看著時間匆匆流逝嗎？
我想邀請你和你的孩子，把時間留給自己，也留給重要的家人，一起玩耍，一起成為自己人生的最大玩家！

胡瑋婷　
寫於2024年兒童節前夕

最佳賣點

最佳賣點 : 專業諮商心理師告訴父母，用遊戲及陪伴的育兒祕訣!
透過遊戲培養出孩子的安全感、歸屬感、新鮮感、控制感和效能感。