睡前, 把心放回原位

睡前, 把心放回原位

一本溫柔接住所有負面情緒的睡前療癒書! 500萬粉絲自媒體富蘭克林讀書俱樂部, 陪你走過夜深人靜的低潮時刻

出版日期:
2026/01/27
9
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一本溫柔接住所有負面情緒的睡前療癒書
寫給每一個「覺得現在很難熬,卻仍想穿過這段時間的人」。

內容簡介

一本溫柔接住所有負面情緒的睡前療癒書
寫給每一個「覺得現在很難熬,卻仍想穿過這段時間的人」。

焦慮、壓抑、懷疑、自我厭棄……
那些讓人在深夜翻來覆去的情緒,
都在這本書裡被輕輕接住、溫柔回應。
如果今夜沒有人對你說晚安,
就讓這本書,替世界補上這一句。
500萬粉絲自媒體富蘭克林讀書俱樂部,陪你走過夜深人靜的低潮時刻
󠄀

當城市的燈火逐漸暗下,世界安靜了下來,
你是否也曾躺在床上,任由思緒一波一波湧上心頭?
那些白天被忽略的聲音——
沒說出口的話、沒解開的誤會,
以及對自己的責怪與懊悔,
總會在夜深時刻,變得格外清晰。
我們帶著這些未解的結,試著入睡,
卻發現,真正需要休息的,
不只是身體,
還有那顆在黑夜裡獨自承受的心。
《睡前,把心放回原位》
寫給每一個在深夜輾轉反側的人。
這不是一本要你想通所有事情的書,
而是陪你在睡前,
慢慢把心安放回來。
原諒,不是忘記,
也不是勉強放下,
而是選擇不再讓傷痛,
繼續佔據你的夜晚。
今晚,
請對自己溫柔一點。
願你在睡前,把心放回原位;
醒來時,迎接一個更輕盈的自己。

有些焦慮,不會睡一覺就消失;
有些失望,也不是想開就能放下。
當我們不斷和情緒對抗,
它們反而成了我們最頑強的敵人。
其實,你可以選擇叫停這場
一個人的、無止境的內心戰爭。

原諒一切,
不是忘記傷害,
而是選擇不再讓它繼續傷你。
今晚,請對自己好一點。

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作者介紹

富書
富蘭克林讀書俱樂部簡稱,生活認知內容IP。
截止目前已累積全網500萬粉絲。
原創內容瀏覽量高達幾十億人次。
因其對年輕群體的影響而登上美國紐約時代廣場大銀幕。
始終堅持「投資自己、增值自己、升級自己」的創作理念,
帶領更多人找到更清醒的高質量生活方式。

規格

誠品貨碼 / 2683082094006
ISBN13 / 9786264430210
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264430210
頁數 / 208
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 15X21X1CM
級別 / N:無
提供維修 / 無

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