超高效學習法 | 誠品線上

超高效學習法

內容簡介

內容簡介 9大記憶力提升術 7個高效能思維習慣 94張精彩圖解讓效率倍速提升的無痛學習法學霸都在偷偷使用你還在熬夜念書、苦撐到半夜嗎？ 真正的學習，不靠死背、不靠硬撐。 只要養成一個關鍵習慣，效率立刻翻倍！ 學霸，其實都挺會偷懶的。 他們不是靠熬夜苦撐，而是擁有一整套「事半功倍」的學習系統。本書作者，從曾經的學渣逆襲成為年薪百萬的學習高手，首次公開一套人人都能複製的無痛高效學習法，讓你跳脫盲目苦讀的低效循環。許多學生努力卻看不到成果，往往是陷入了「低水準勤奮」的陷阱—— 死背硬記、拚命解題、疲憊不堪卻學不進去。這本書將帶你打造屬於自己的學習系統，包含三大核心模組： 🔹 習慣建構術：從延遲滿足、微習慣養成、期待管理到甘特圖拆解，讓你設計出持久可行、具成就感的學習流程。 🔹 記憶強化術：結合記憶鏈接、情境記憶、諧音技巧與全感官刺激，全面升級你的記憶力與理解力。 🔹 高效思考術：透過黃金三問法、輸入轉輸出策略、常用思考模型與多點頭腦激盪，訓練邏輯與創造力，真正學會「學以致用」。 學得快、記得牢、用得上，才叫真正的學會。 一套專為普通人設計的無痛高效學習法，帶你從「努力無效」走向「效率飛升」！

作者介紹

作者介紹 time剛剛好知識技能達人，專欄作家。致力於習慣養成和自我提升方面的優質乾貨分享，文風精鍊，不雞湯，不廢話，作品被新京報、新閱讀、知乎、36氪、簡書等眾多媒體網站轉載，深受讀者的喜愛。

產品目錄

產品目錄 第 一 章沒有自控力，就別談高效學習第 一 節 人是如何一步步走向頹廢的第 二 節 短期快感成癮是學習最大的敵人第 三 節 短期快感成癮到底是什麼第 四 節 延遲滿足到底是不是偽科學第 五 節 有一種病，叫「懶病」第 六 節 治療「懶病」的良方—「0+1+N」行動法則第 七 節 請管好自己的想像力第 八 節 發布「肯定句」指令，讓大腦忙於新任務 第 九 節 珍惜你的注意力，把它用在最值得的地方 第 十 節 當放棄成為一種習慣 第十一節 使用甘特圖，讓你的計畫不再是空話 第十二節 如何讓自己愛上學習 第 二 章適合普通人的記憶力提升術第 一 節 為什麼你的記憶力越來越差第 二 節 記憶到底是什麼第 三 節 訓練你的記憶力一：在識記時要給大腦下達明確的指令第 四 節 訓練你的記憶力二：記憶時要先整理框架，後理解、記憶細節第 五 節 訓練你的記憶力三：在學習新知識時要主動創造更多的要點連結第 六 節 訓練你的記憶力四：將知識點代入具體的情景，並將其視覺化第 七 節 訓練你的記憶力五：用諧音讓新知識變得有趣起來第 八 節 訓練你的記憶力六：用思維導圖將複雜的資訊整理成知識網路第 九 節 訓練你的記憶力七：記憶技巧再高超，缺乏科學的複習也是白費勁第 十 節 訓練你的記憶力八：聽、讀、寫、看—全感官刺激法第十一節 訓練你的記憶力九：講課式記憶法，讓記憶力和表達力雙雙提高第 三 章提高深度思考能力，才能讓學習變得高效第 一 節 遇到問題別急著解決，先進行「黃金三問」第 二 節 平時多玩「探索」遊戲，邊玩邊長見識第 三 節 在迷茫中前行，只需「打破砂鍋問到底」第 四 節 如何讓自己真正學會某個知識點第 五 節 多積累「思考拼圖說明書」，鍛鍊思考的有序性第 六 節 每天來場腦力激盪，主動思考某個現象背後的原理和規律第 七 節 課外書到底該怎麼讀

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 9大記憶力提升術 7個高效能思維習慣 94張精彩圖解
讓效率倍速提升的無痛學習法
學霸都在偷偷使用

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活動

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