


不需要做的人生清單: 從超高壓社會中生存、輕鬆工作的40個技巧, 全世界最簡單的人生規劃學
人生やらなくていいリスト
寫給把「生命=時間」耗費在
不必努力的事情上的你
備受歡迎的日本生活設計師四角大輔
現代社會的最低生存工作術
內容簡介
風靡日本的簡約工作術
寫給把「生命=時間」耗費在
不必努力的事情上的你
備受歡迎的日本生活設計師四角大輔
現代社會的最低生存工作術
從考績吊車尾的魯蛇員工,翻身成為連續創下百萬張銷售紀錄的唱片製作人!窮盡減法式的形象建立與簡約生活,發現找回自我的「人生歸所」的故事。
拋開「待辦清單」,提高工作效率。
放棄「心靈包袱」,找到理想的生活方式。
分享守護自己從超高壓社會中生存、輕鬆工作的40個技巧,「全世界最簡單」的人生規劃學。
●逃避沒關係
●不需要長時間工作
●不必依循常識
●保持變形也沒關係
●不需要探索自我
●就算辦不到也沒關係
●不需要勝算
一定要成為一個「什麼都會的人」。
「我要贏」、「要符合期待」,就不能只是努力而已。
當你逼迫自己接受這種想法,抹煞自己的心靈,扛起所有大家口中「應該做」的事情時,是否覺得活著本身變得愈來愈痛苦呢?
各位現在是不是也想在各方面都做到最好?無論是和家人或對外的人際關係,或是在學校或工作上的成績表現。
你是不是付出了一切努力,卻沒有一件事做到及格,所以感到掙扎痛苦呢?
因為想對每一件事都投注心力,所以每一件事都只能做到半吊子。
與其如此,不如找一件可以全心全意投入,或是可以做到最好的事情去做。
先找到自己辦得到的事,接著專心一意地去完成。
這就像「人生什麼都能做,可是什麼都做不好」。
為了讓各位可以找到「專屬於你的理想」,接下來我將針對「不做也沒關係的事」以及「做了也無妨的事」,細分成四十個要點來介紹。
就算和「大家」不一樣,也絲毫不必在意。
我們應該依循的只有一個,那就是大自然的法則,以及自己內在的聲音。
不做也沒關係。辦不到也無所謂。只要做自己就好。
因為你的目標不是為了他人和社會的評價,也不是誰的理想,而是「屬於你自己的成功」、「屬於你自己的理想人生」。
產品目錄
作者・四角大輔的人生年表
第1章 表現
01展現真實的自己也沒關係
02不會說話也沒關係
03不用改正缺點也沒關係
04不需要當主角
第2章 孤獨
05勇敢跟隨內心無法言喻的衝動
06不必羨慕別人家的草地
07不需要「待辦清單」
08逃避沒關係
09放不下過去也沒關係
10不必獨自努力
第3章 朋友
11不需要交朋友
12夥伴只要有一個就好
13偏心也沒關係
14不需競爭對手
15和朋友共事也沒關係
16從空想開始就好
第4章 共創
17保持變形也沒關係
18為工作起爭執也沒關係
19沒有領導能力也沒關係
20不必改變態度
21不需要多數決和命令
第5章 工作
22就算是討厭的工作也沒關係
23做好應該做到的事就行了
24過度謹慎也無妨
25不必害怕只和喜歡的人往來
26不需要長時間工作
第6章 信念
27不必依循常識
28沒辦法馬上做到也不要緊
29沒有技巧也沒關係
30不需要勝算
31不妥協也沒關係
第7章 敏銳度
32不需要「做筆記」
33保持純真就好
34不懂計算也沒關係
35不需要隱藏你的想法
第8章 挑戰
36沒有具體的夢想也不要緊
37不需要有求勝心
38就算辦不到也沒關係
39不用著急
40不需要探索自我(結語)
作者介紹
1970年出生於日本大阪。現於紐西蘭湖畔過著半自給自足的森林生活,每年有好幾個月的時間在世界各地活動,過著移動的生活。透過Instagram與多個專欄,以及個人媒體網站〈4dsk.co〉分享切換生活方式的獨特生活哲學。以培訓歌手和大自然冒險為志業,身兼多所企業董事與顧問、大學兼任講師、會員制社群網站「Lifestyle Design Camp」學院校長等工作。著有銷售突破十萬冊、堪稱年輕人人生聖經的《為了自由,20歲就該捨棄的50件事》(悅知文化出版),並共著有《現在的工作方式還能持續多久?:未來人的行動波希米亞式工作與生活》(方智出版)等書。過去在唱片公司擔任唱片製作人時,創下包含線上音樂網站共十次以上的百萬張銷售紀錄,CD銷售量累計超過兩千萬張。
個人媒體網站《四角大輔のすべて》:4dsk.co
賴郁婷
台大日研所畢。曾任職出版社編輯,現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。
規格
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。



