





戰勝過動症: 幫助孩童自律、專注與成功的60個趣味活動 (第2版)
Thriving with ADHD Workbook for Kids: 60 Fun Activities to Help Children Self-Regulate, Focus, and Succeed
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每個人都有讓他們與眾不同的地方,例如你(還有世界上數百萬個小孩們)的其中之一就是過動症。雖然過動症很普遍,但它也可能讓你感到挫折、孤單甚至無力。好消息是,有了正確的技巧和知識,你可以成為過動症的老大。過動症不能掌控你的人生──「你」才是自己人生的主角。
內容簡介
讓我們搞清楚一件事,那就是:「你很棒!」
每個人都有讓他們與眾不同的地方,例如你(還有世界上數百萬個小孩們)的其中之一就是過動症。雖然過動症很普遍,但它也可能讓你感到挫折、孤單甚至無力。好消息是,有了正確的技巧和知識,你可以成為過動症的老大。過動症不能掌控你的人生──「你」才是自己人生的主角。
本書將會帶給你全新的方法管理你的過動症,透過有趣的活動,你會更了解自己和過動症,學習簡單的工具,現在你可以開始使用,讓自己更有自信、更能掌控自己。
從〈過動症與我〉一篇,你可以學到:
了解自己是哪一種類型的過動症,並知道自己有哪些症狀,還有過動症可以為你帶來什麼好處,你還需要努力什麼。
從〈過動症不是我的老大〉一篇,你可以學到:
從管理激動的情緒到覺得無聊時怎麼做,再到能在學校守規矩,你可以學到很多超有幫助的技巧,幫助你管理憤怒、保持專注、衝動管理與做出明智的決定。
從〈與過動症共處〉一篇,你可以學到:
不管你在家、在學校或和朋友相處,你都能在這篇學到許多「行動」的課程,你可以每天練習,像是製作「早晨地圖」或「每週作業表」,還有當你感到不高興時該如何表達自己的方法。
《戰勝過動症》
這本書提供了很多有關自我控管與組織的技巧,你已經做好充足的準備,可以處理任何情緒和阻礙,這樣你就有更多的精力,可以專注在你覺得有趣的事情上。
產品目錄
第一篇 過動症與我
第一章:了解與認識我的過動症
第二章:我的優勢與弱勢
第二篇 過動症不是我的老大
第三章:管理情緒:生氣、挫折與暴怒的管理技巧
第四章:專心、注意和聆聽的技巧(儘管我真的覺得很無聊)
第五章:自我控制、衝動管理和做出好的決定
第三篇 與過動症共處:在家、在學校和與朋友相處
第六章:讓習慣和例行公事變得簡單、有趣
第七章:朋友、溝通還有說出來
第八章:安排你的計畫:作業、專題報告和長期計畫
第九章:我準備好了!
第一章:了解與認識我的過動症
第二章:我的優勢與弱勢
第二篇 過動症不是我的老大
第三章:管理情緒:生氣、挫折與暴怒的管理技巧
第四章:專心、注意和聆聽的技巧(儘管我真的覺得很無聊)
第五章:自我控制、衝動管理和做出好的決定
第三篇 與過動症共處:在家、在學校和與朋友相處
第六章:讓習慣和例行公事變得簡單、有趣
第七章:朋友、溝通還有說出來
第八章:安排你的計畫:作業、專題報告和長期計畫
第九章:我準備好了!
作者介紹
作者
Kelli Miller (凱莉.米勒)
領有執照的臨床社會工作者(LCSW)、社會福利學碩士(MSW),是洛杉磯電台的談話節目The Dr. Debra and Therapist Kelli Show 的主持人,也是一位作家和美國最大的郵寄論壇專欄的前專欄(Ask Kelli)作家。畢業於賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania),2004年獲得社會工作碩士學位。著作有Professor Kelli’s Guide to Finding a Husband(Lulu, 2010)。
目前在私人診所工作,作為個人、夫妻、家庭的治療師。此外,也擔任治療中心的團體治療師,為那些成癮和精神健康失調的人提供治療。和摯愛的丈夫——大衛幸福地生活在一起(尤其是他洗碗的時候),當然還有她那兩個有過動症的男孩——雷米和倫敦,和他們的惠比特犬——Moose。
譯者
廖敏華
國立政治大學華語文教學碩士學位學程畢業,曾校稿多部文學與哲學書籍。喜歡花藝、甜點和旅行。
李錦藤
國立政治大學哲學系,師大附中美術班。喜歡羽球、古典樂、水彩和書法。
Kelli Miller (凱莉.米勒)
領有執照的臨床社會工作者(LCSW)、社會福利學碩士(MSW),是洛杉磯電台的談話節目The Dr. Debra and Therapist Kelli Show 的主持人,也是一位作家和美國最大的郵寄論壇專欄的前專欄(Ask Kelli)作家。畢業於賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania),2004年獲得社會工作碩士學位。著作有Professor Kelli’s Guide to Finding a Husband(Lulu, 2010)。
目前在私人診所工作,作為個人、夫妻、家庭的治療師。此外,也擔任治療中心的團體治療師,為那些成癮和精神健康失調的人提供治療。和摯愛的丈夫——大衛幸福地生活在一起(尤其是他洗碗的時候),當然還有她那兩個有過動症的男孩——雷米和倫敦,和他們的惠比特犬——Moose。
譯者
廖敏華
國立政治大學華語文教學碩士學位學程畢業,曾校稿多部文學與哲學書籍。喜歡花藝、甜點和旅行。
李錦藤
國立政治大學哲學系,師大附中美術班。喜歡羽球、古典樂、水彩和書法。
規格
誠品貨碼 / 2683004481006
ISBN13 / 9789864514366
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789864514366
頁數 / 144
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 25.5*20*0.9
級別 / N:無
提供維修 / 無
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- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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