養生工程
| 作者 | 吳文騰 |
|---|---|
| 出版社 | 稻鄉出版社 |
| 商品描述 | 養生工程：《養生工程》以系統化的架構引領讀者，從多角度重新理解養生的核心理念，書中涵蓋心態、飲食、睡眠與運動等多面向建議，內容簡單易行，強調透過生活作息的細微改 |
內容簡介
內容簡介 《養生工程》以系統化的架構引領讀者，從多角度重新理解養生的核心理念，書中涵蓋心態、飲食、睡眠與運動等多面向建議，內容簡單易行，強調透過生活作息的細微改變來實現健康管理的長期目標，啟發我們重新思考如何以更科學且全面的方式照顧自己。我由衷推薦這本書，因為它不僅是理論與實踐的結合，更像是一位貼心的夥伴，陪伴你我在實現健康生活的過程裡，讓每個人都能找到適合自己的方法，並逐步將這些建議落實於日常生活中。
商品規格
| 書名 / | 養生工程 |
|---|---|
| 作者 / | 吳文騰 |
| 簡介 / | 養生工程：《養生工程》以系統化的架構引領讀者，從多角度重新理解養生的核心理念，書中涵蓋心態、飲食、睡眠與運動等多面向建議，內容簡單易行，強調透過生活作息的細微改 |
| 出版社 / | 稻鄉出版社 |
| ISBN13 / | 9786269905201 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786269905201 |
| 誠品26碼 / | 2682804413002 |
| 頁數 / | 88 |
| 裝訂 / | H:精裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 15*21*0.7 |
| 級別 / | N:無 |
| 重量(g) / | 110 |
| 提供維修 / | 無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 《養生工程》以系統化的架構引領讀者，從多角度重新理解養生的核心理念，書中涵蓋心態、飲食、睡眠與運動等多面向建議，內容簡單易行，強調透過生活作息的細微改變來實現健康管理的長期目標，啟發我們重新思考如何以更科學且全面的方式照顧自己。我由衷推薦這本書，因為它不僅是理論與實踐的結合，更像是一位貼心的夥伴，陪