高效記憶讀書法: 1分鐘超強記憶法+臨時抱佛腳, 也要有技巧! 高效率省力讀書術 (2冊合售)

《1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！【暢銷經典版】》

前言

Chapter 1 「記憶運作原理」。想成為天才，先從這裡開始
01 下定決心，就能做到
02 大腦天生善忘！
03 掌握複習的最佳時機
04 三次和九次是一日複習最佳次數

Chapter 2 「記憶七大迷思」。釐清錯誤觀念，訊息吸收力倍增
01 觀念○1寫下來容易記住……X
目視才容易記住……○
02 觀念○2一次牢記比較好……X
分段記憶比較好……○
03 觀念○3端坐書桌前用功……X
邊走邊出聲背誦……○
04 觀念○4安靜的環境好用功……X
雜音環境幫助記憶……○
05 觀念○5專注力本來就是人各有高低……X
人的專注力以九十分鐘為限……○
06 觀念○6遇到不會的問題先暫停……X
解決問題後再稍事休息……○
07 觀念○7背書要過目不忘一次OK……X
背書要複習三次才能記住……○

Chapter 3 「時間軸記憶法」。根據內容分類使用，確實掌握目標
01 區分記憶類型，讓背誦成為拿手強項
02 長期記憶分為單純記憶與影像記憶
03 使用單純記憶與影像記憶的目標各不相同
04 千萬別用諧音背英語單字
05 利用簡單圖像，強化影像記憶
06 單純記憶和影像記憶外，就用音樂解決
07 成為背書高手非難事

Chapter 4 「四色記憶法」。善用色彩工具，開發右腦記憶空間
01 記憶的竅門在善用色彩活化右腦
02 配合記憶四階段，以色彩強化印象
03 四色魔法記憶紙的神奇驚人記憶效率
04 使用四色檔案夾，成果一目了然

Chapter 5 「三明治記憶法」。夜晚睡前、晨間起床是最佳複習時機
01 善用睡眠時間，深刻烙印記憶
02 香蕉和巧克力的神奇助力
03 將短期記憶轉化為長期記憶的方式
04 一日三分法，迅速提高讀書效率

Chapter 6 「實力控制記憶法」。精準規劃記憶歷程，一日天才可速成
01 成為記憶天才不是夢想
02 臨時抱佛腳的成果驚人
03 擺脫臨場表現失常的惡名
04 由目標回推致勝之道的優勢
05 準備高中入學考的實力控制記憶法
06 準備大學入學考、重考班的實力控制記憶法
07 如何在考前一個月執行實力控制記憶法

後記

《臨時抱佛腳，也要有技巧！高效率省力讀書術：百萬人見證！台大教授助你會考、學測、國考證照、職場進修全部ALL PASS！》
前言 學習正確的讀書方法，當自己的貴人

Part 1. 沒時間現代考生的「成績心想事成篇」
1-1永遠覺得時間不夠用的現代考生
----第1招：絕不在考前自我放棄！
1-2缺乏時間的考生如何因應考試？
----第2招：誠實面對自己沒有時間的事實
1-3神奇的吸引力法則
----第3招：散發自己的正面能量與頻率
1-4讀書到底有沒有用？
----第4招：要堅信讀書絕對有用！
1-5到底該不該臨時抱佛腳？
----第5招：該擁抱天神之腳時，就使勁努力去抱吧！
1-6要如何決定自己的優先順序？
----第6招：請善用「重要與緊急的分析法」

Part 2. 沒時間現代考生的「製造讀書時間篇」
2-1你會數錢，但會數時間嗎？
----第7招：清楚計算至「第一目標考試」的所剩最多可用時間
2-2 一看到書，就想睡覺。我該怎麼辦？
----第8招：在可接受的情況下，請適度減少睡眠時間
2-3 如何「擠出」更多的時間？
----第9招：想辦法找出自己的「隱藏版」可用時間
2-4 最容易被學生忽略的時間：在校時間
----第10招：積極善用你在學校裡的寶貴時間
2-5如何不受手機及電腦的誘惑？
----第11招：請在可能的情況下，儘量將手機及電腦長時間關機
2-7該不該在讀書時聽音樂？
----第12招：在讀到出題重點內容時，請儘量不要聽音樂！

Part 3. 沒時間現代考生的「讀書技術巧勁篇」
3-1要如何提升自己的「讀書總實力」？
----第13招：請儘速加強你的「讀書五力」！
3-2要如何找到書中的精華？
----第14招：別急著埋頭苦讀，先快速瀏覽，再抓出重點！
3-3如果讀書時間不夠，最少要讀幾遍？
----第15招：最少要讀兩遍。想考高分，請用「1?的K書法」
3-4如何快速找到讀書重點？
----第16招：考古題是你的最佳幫手！
3-5考前我應該先唸哪一科？
----第17招：根據「增分報酬率」的高低，規劃你的讀書順序
3-6早上該攻讀文科？還是攻讀理科呢？
----第18招：善用你的「黃金時段」與「白銀時段」去讀書
3-7時間都不夠了，還要做讀書計畫嗎？
----第19招：一定要做！並將時間資源分配給「增分報酬率」較高的科目
3-8如何分配讀書與寫考古題的時間？
----第20招：先扣除寫考古題的時間，再依「1?的K書法」分配
3-9考前要如何總複習，衝刺拿高分？
----第21招：自製「考前重點摘要筆記」，成為你得分的「大補丸」
?
Part 4. 沒時間現代考生的「記憶能力強化篇」
4-1如何記住該記的內容？
----第22招：保持正面情緒、感受快樂，並且告訴自己一定要記住它
4-2如何大幅強化自己的記憶能力？
----第23招：效法鋼鐵人善用各項「武器」，請運用「五大器官記憶法」！
4-3如何避免大腦發生遺忘症？
----第24招：在記憶程度大幅下降前，就即時複習
4-4如何記住難記的理化及數學公式？
----第25招：請積極運用「圖像記憶法」來幫助記憶
4-5如何牢記有關連的理化公式？
----第26招：設計串連型的圖像群組，強化記憶力
4-6要如何快速記憶英文單字？
----第27招：不要硬記，請利用「字首、字根、字尾」來破解
4-7要如何縮短記憶的時間？
----第28招：利用「口訣記憶法」來幫助記憶
4-8要如何提高記憶效率？
----第29招：請積極利用早起時間的「空白效應」
4-9如何釐清模糊的記憶？
----第30招：運用「兩兩比較法」來加強記憶吧！
?
Part 5. 沒時間現代考生的「難讀教材消化篇」
5-1要如何打敗狀似「恐怖」的難讀內容？
----第31招：請利用「分割法」對付難讀教材
5-2究竟該從前面開始唸？或是從後面開始唸？
----第32招：請用「鋪石過河法」去K讀「難讀科目」的教材
5-3要如何讓自己開始面對「難讀教材」？

5-4要如何記住大量的英文單字？

5-5要如何正確解讀「難讀教材」？

5-6如果突破K書的「撞牆期」？

5-7如果遇到難解的題目，該如何解開？


Part 6. 沒時間現代考生的「讀書戰力加強篇」
......

後記 為智慧而讀書

作者簡介
石井貴士
　　作家。Kokoro Cinderella有限公司負責人。
　　一九七三年愛知縣名古屋市出生。先後獲得多項全國性模擬考第一名，並考取慶應義塾大學經濟學系。更在無師自通的情況下，一舉考取電視台播報員。任職電視台期間，萌生「辭去播報員的工作，從零開始打拚，並且做出一番成績，應該可以激勵許多人」的想法，毅然辭職，環遊世界。歸國後，在日本心理健康協會取得「心理諮商師」資格。二○○三年創辦Kokoro Cinderella公司。著作《頭腦真的變靈光˙1分鐘超強讀書法》（中經出版社出版），銷售突破五十七萬本，躍居日本年度暢銷書排行榜第一名（二○○九年商業類，日本出版販賣株式會社統計）。著作多達四十一冊，累積銷售量超過一百三十萬本，躋身日本暢銷作家的行列。

呂宗昕教授
　　自台大化工系畢業後，赴日留學，獲東京工業大學博士學位。後赴美國，為加州柏克萊大學及勞倫斯國家實驗室博士後研究員。主要研究奈米材料、鋰離子電池、太陽電池，與白光發光二極體等。曾獲第三十九屆十大傑出青年、中國工程師學會傑出工程教授、國科會傑出研究獎、科技部特約研究員等獎勵。

譯者簡介
胡慧文
　　東吳大學日文系畢業，之後赴日本進行民間文化交流一年。
　　曾任日商公司口譯秘書、電視台日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、出版社主編與企劃編輯。
　　目前為自由文字工作者。