逆轉腦齡, 聽見健康套書: 耳鳴的腦內大革命+養腦, 不養老 (2冊合售) | 誠品線上

逆轉腦齡, 聽見健康套書: 耳鳴的腦內大革命+養腦, 不養老 (2冊合售)

內容簡介

內容簡介 《耳鳴的腦內大革命》●年度醫療保健暢銷書TOP1《耳鳴，是救命的警鈴》、《過敏的大腦》作者重磅力作，揭開耳鳴治療的關鍵密碼！三十年來，專注於耳鳴研究的賴仁淙醫師一再呼籲「耳鳴不是病」，它是大腦發出的求救信號；而令患者感到痛苦的耳鳴，導火線往往來自「高敏感大腦」。由於大腦釋壓系統不斷產生壓力，引發一連串發炎反應，造成偏頭痛、耳鳴、聽損等問題。高敏感大腦患者具有顯著的偏頭痛家族史，尤其是女性在青春期、生產後、更年期時暈眩和耳鳴特別容易發作，成為「漂浮的女人」，焦慮、恐慌也隨之而來；透過荷爾蒙補充療法，能夠改善身體不適。賴醫師從臨床治療中發現，耳鳴、暈眩與偏頭痛之間有著「異曲同病」的關係，偏頭痛體質的耳鳴機率是一般人的3倍，突發性耳聾則是1.2倍。他與研究團隊領先全球提出「耳蝸性偏頭痛」的革命性觀念，成為慢性耳鳴和突發性耳聾患者的一大福音。我們的大腦與生俱來自我保護的釋壓機制，疼痛會促使大腦強迫「關機」，只要控制睡眠、飲食習慣，改變用藥方式，就能告別耳鳴、暈眩的困擾，重拾健康人生！《養腦，不養老》腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！★名人推薦家庭醫學科權威 林青穀國立臺灣大學醫學院教授、臺大醫院神經部主任 邱銘章國立臺灣大學醫學院名譽教授、財團法人精神健康基金會董事長 胡海國臺北醫學大學醫學院教授、台灣神經學學會理事長 胡朝榮鴻海創辦人 郭台銘臺北醫學大學醫學院教授、萬芳醫院放射線學科主任 陳榮邦中央研究院院士、國立臺灣大學醫學院教授 楊泮池●腦齡差是什麼？腦霧有救嗎？●久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦？●心血管疾病、體重過重、心靈的傷都會加速大腦老化？●如何搶救腦力衰退，避免輕度認知功能受損？在臺灣，65歲以上的長者中，每13人就有1位是失智症患者！失智海嘯猶如氣候變遷一樣，緩慢卻真實地侵蝕人類的健康。預防勝於治療，擁有理工和醫學雙重背景的曾文毅醫師為了解開「腦齡」的奧祕，全心投入MRI系統研發，藉由高科技的演算法、AI技術透視腦部健康。本書中分享了最先進的腦科學觀念，以及簡單易行的「777腦力健康法」，從飲食、運動、生活習慣全方位著手，能夠有效增進記憶，改善大腦老化狀態，進而擺脫失智威脅，迎接更輕盈自在的老後人生！

作者介紹

作者介紹 作者簡介賴仁淙醫師 台北醫學院畢業，曾任美國哈佛醫學院耳科及神經耳科研究員、北京大學人民醫院客座教授、台中榮總耳鼻喉科主治醫師、台灣耳鳴學會創會理事長，現任光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部部長。 他主張治療耳鳴要「全人思考，以人為本」，盡可能少開藥，減低患者的身體負擔，開設耳鳴特別門診三十年來，診療超過上萬個病例，患者遍及海內外。 著有博客來二Ｏ一六年度醫療保健類暢銷書第一名《耳鳴，是救命的警鈴》、二Ｏ一七年度醫療保健類暢銷書第一名《過敏的大腦》，已發行泰文版、韓文版。曾文毅 醫師清華大學核子工程系學士，臺大醫學院醫學士，美國麻省理工學院核工系放射科學博士。曾任哈佛醫學院講師、臺大醫學院醫療器材與醫學影像研究所兼任教授、臺大醫院影像醫學部兼任主治醫師。現為上頂醫學影像科技公司共同創辦人兼醫務長。

產品目錄

產品目錄 《耳鳴的腦內大革命》自序 耳鳴治療的腦內大革命前言 釋放你的大腦，遠離耳鳴、暈眩Chapter1 大腦的釋壓機制--頭痛Chapter2 耳鳴、暈眩、頭痛三部曲Chapter3 耳鳴，最高級的疼痛Chapter4 經常被誤解的耳蝸性偏頭痛Chapter5 事出必有因，慢性耳鳴成因複雜Chapter6 謹慎用藥，避免不當飲食習慣Chapter7 睡眠是大腦的防護罩 Chapter8 荷爾蒙補充療法是耳鳴的救星Chapter9 耳鳴治療的關鍵密碼後記 請不要再說「跟耳鳴和平共處」《養腦，不養老》推薦序 管理腦健康，防止大腦老化 郭台銘推薦序 解開大腦的奧祕 楊泮池前言 當MRI遇見失智症，點燃希望的火花Chapter 1 當失智海嘯來襲，如何趨吉避凶？失智症：一場人類的無聲浩劫失智腦，結構大不同 失智觀測站：三大風險因子揭開你的過去、現在與未來的黑盒子：腦齡差從腦年齡透視大腦健康 如何計算腦年齡 腦年齡的研究：思覺失調症、失智症、正常老化 解剖學、組織學與生理學的大腦觀察 神經影像學應用於大腦老化的研究 善用人工智慧，解密大腦 開發人工智慧醫材，解決失智症難題阿茲海默症病患的福音：高壓氧治療 Chapter 2 搶救腦力衰退，Hold住腦青春777大腦保健法，扭轉腦健康 顧好心血管，大腦就健康 三大健腦飲食：地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食 間歇性斷食，減重又抗老 頭好壯壯缺它不可：Omega-3攝取魚油增加大腦防禦力 咖哩中的薑黃素，健康好處多益生菌、維生素B群維繫腦健康運動健腦機制 快走、有氧運動，提升心肺和認知功能高強度間歇式訓練，增強腦健康 桑拿促進血液循環，降低失智症風險學習能活化大腦，延緩失智 熬夜傷腦，養成良好的睡眠習慣心理的傷，大腦都知道 參考資料

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最佳賣點

最佳賣點 : 逆轉腦齡，聽見健康套書：《耳鳴的腦內大革命》+《養腦，不養老》

《耳鳴的腦內大革命》揭開耳鳴治療的關鍵密碼！
《養腦，不養老》

腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。
大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！