讓生命回復原始設定: 橋本先生半斷食養生術
| 作者 | 橋本宙八 |
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| 出版社 | 時報文化出版企業股份有限公司 |
| 商品描述 | 讓生命回復原始設定: 橋本先生半斷食養生術：光只是少吃、慢慢吃，就能讓一般人恢復健康。但這太簡單了，所以大家不敢相信。橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師， |
內容簡介
內容簡介 光只是少吃、慢慢吃， 就能讓一般人恢復健康。 但這太簡單了， 所以大家不敢相信。 橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師，他以自己研發的「半斷食」課程，在日本和世界各地幫助過上萬人找回健康自信。 這本書說的是自幼喪父、且為家中獨子的他，如何走出大戰後貧困的新瀉小漁村，又隨母親姊妹流離到北海道、東京寄人籬下，歷盡坎坷，最終一步步走上自己道路的真實故事。 為什麼講養生術不大談理論，卻從一連串人生小故事說起呢？ 因為支持橋本先生投入半斷食志業的，並不是理論， 而是從自卑瘦弱到自信強壯的親身實證的一生。 ◎本書特色 1. 這不是一本教你如何斷食的QA工具書，而是日本「半斷食」導師橋本宙八如何走上以推廣飲食教育為志業的真實人生故事。 2. 作者以自身對「正食」的研究與實踐（歷經40餘年、來自十數國家的上萬人親身嘗試及反覆驗證），引導讀者將自然飲食及半斷食觀念融入日常生活中，藉由飲食淨化身心，讓人體機制回復如原廠設定般純淨如新。 3. 本書專為中文讀者所寫，與《用直覺解碼宇宙物語──橋本太太純天然育兒法》（正好文化2023.10.與本書同步出版）搭配閱讀，更能感受夫婦齊心在大自然中生活的決心與美好。
作者介紹
作者介紹 橋本宙八 1947年生於新瀉縣。 26歲在寺院斷食，接觸自然農法、正食。 婚後移居福島縣深山，開墾荒野、獨力造房。夫婦倆在家分娩五名子女，不依靠醫生與藥物，完全以穀物素食的自然方式育兒。 自創改善身心的「半斷食」七天課程，在日本、澳洲、歐洲等十數國舉辦課程、指導過約一萬人。懷著「眾生皆通過飲食變得健康」的心願，過著「以自給自足為目標」的生活。 葉心慧 自小茹素卻一直對「食」
商品規格
| 書名 / | 讓生命回復原始設定: 橋本先生半斷食養生術 |
|---|---|
| 作者 / | 橋本宙八 |
| 簡介 / | 讓生命回復原始設定: 橋本先生半斷食養生術：光只是少吃、慢慢吃，就能讓一般人恢復健康。但這太簡單了，所以大家不敢相信。橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師， |
| 出版社 / | 時報文化出版企業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789860604276 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9789860604276 |
| 誠品26碼 / | 2682448431004 |
| 頁數 / | 256 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21*14.8*1.5 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 光只是少吃、慢慢吃， 就能讓一般人恢復健康。 但這太簡單了， 所以大家不敢相信。 橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師，他以自己研發的「半斷食」課程，在日本和世界各地幫助過上萬人找回健康自信。 這本書說的是自幼喪父、且為家中獨子的他，如何走出大戰後……