第三人生: 活成自己想要的樣子

第三人生: 活成自己想要的樣子

出版日期:
2026/04/14
79
440347
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全書首創「安養、安生、安心、安命」四大架構,完整涵蓋生理準備、生活記憶、心理安定與生命意義的探索。作者以溫潤的文字結合敘事觀點,引導讀者梳理過往軌跡。作者更精心設計反思實作,將閱讀轉化為真實的生命體驗。本書陪伴讀者無懼老化,成為自己生命故事的主人,從容迎向自在的第三人生。

內容簡介

書是用來啟發人心的,尤其是這本書。「安養」談生理,「安生」談生活,「安心」談心理,「安命」談生命,四個面向把人的一生全包了。
當然是不可能把人的一生全包了,這只是一種說法。「安養」是跟養生、年齡、記憶、幸福感等等主題。「安生」是跟戰後第二波嬰兒潮成長經驗有關的共同回憶,我們聽的歌、看的電影、男人與女人、虛擬與真實、沒有不變的自己等等故事。「安心」是跟生命故事、多元視角、語言、放手、異鄉人、念與念之間等等心理議題。「安命」是跟碎形模式、生命俱樂部、孤挺花、一葉蘭、long stay、人生的畢業典禮等等話題。
白天搭捷運,發現都是上了年紀的人?臺灣已經進入超高齡社會,根據聯合國世界衛生組織的定義,當65歲以上人口比例達到20%時,即為超高齡社會。臺灣在2025年正式邁入超高齡社會,這意味著每5個人中就有1位是老年人,老人確實很多。
退休老人並不是吃飽等死,現在人類平均都活到8、90歲,退休後還有2、30年歲月,大有可為。可以貢獻智慧再創社區新生活,也可以提供所學共組時代傳承,當然也可以一起分享讀書的樂趣、知識的價值。願這本書陪伴您的生命歲月,跟您一起發光。

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產品目錄

第一章 安養
1養生?可以減緩衰老嗎?
2青春朝陽與黃金晚霞
3年齡的秘密
4記得誰?或被誰記得?
5誰能過上幸福人生?
6從「想要」到「不必」了
第二章 安生
7民國50年代——純樸直白簡單陽光的年代
8民國60年代——唱自己的歌、跳自己的舞、拍自己電影的年代
9 李歐塔與強尼戴普
10男性雄風的自我異化
11三個離婚女性的「獨立」面貌
12看得見?看不見?
13家庭界限?會不會太自私?
第三章 安心
14孤挺花——工作與退休無縫接軌
15一葉蘭——太短暫的退休美好時光
16一輩子的功課:扶著「歪掉」的那一面,別壓垮人
17無話可說?還是無聲勝有聲?
18宇宙裡的冥冥之中
19關於錯過
20安安靜靜的喧騰
21你在嗎?你在哪裡?
第四章 安命
22關於人生,你會怎樣說自己的故事?
23用故事線串起生命的珍珠
24如果你的人生不只有一串珍珠?
25找到陀螺的中心軸
26誰是「生命俱樂部」的會員?再次說哈囉!
27誰不是「生命俱樂部」的會員?跟誰說再見?
28由知暗而見性
29找個點long stay?成為有故事的人?
30計算,不是算計!
31人生的畢業典禮

作者介紹

黃素菲
學歷:
國立臺灣大學心理學士、碩士
國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士
加拿大多倫多約克大學博士後研究
現任:
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授
天主教輔仁大學心理系兼任教授
曾任:
國立陽明大學教授
上海交通大學講座教授
台灣生涯與諮詢學會理事長


黃正旭
學歷:
國立政治大學社會工作所學士、碩士
現任:
國立臺北商業大學諮商中心輔導員、督導
勞動力發展署個管員督導
曾任:
張老師中心執行長
張老師文化公司總經理
衛生署戒煙中心主任
台灣生涯與諮詢學會秘書長

規格

誠品貨碼 / 2683125228009
ISBN13 / 9789571479880
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789571479880
頁數 / 364
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21.0*15.0*1.7
級別 / N:無

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