

心臟夠強, 不怕突然登出人生: 北榮名醫教你遠離三高, 常保心血管健康
A Strong Heart Can Save Your Life: A Doctor's Tips for Keeping Your Heart and Blood Vessels Healthy
平均每22分鐘就有1人死於心臟病
說是「國民健康殺手」一點也不為過
演藝圈名人猝逝的消息時有所聞
他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」?
其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」
只是往往被我們忽略
而這些危險因子,都和「生活」有關
內容簡介
心臟疾病高居國人「第2大死因」
平均每22分鐘就有1人死於心臟病
說是「國民健康殺手」一點也不為過
演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……
演藝圈名人猝逝的消息時有所聞
他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」?
其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」
只是往往被我們忽略
而這些危險因子,都和「生活」有關──
健檢報告有紅字,但身體沒什麼異狀,那我應該沒事吧?
▶「沒症狀≠沒事」!許多疾病初期都沒有症狀,加上檢測難免有誤差,一旦有症狀產生,往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說,多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢,並做後續追蹤呢?
我還年輕,心血管疾病應該跟我無關吧?
▶心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。
記住:錯誤的健康觀念,比疾病還可怕!
以下6種心血管疾病的高風險族群,你是其中之一嗎?
◎ 男性超過40歲,女性超過50歲
◎ 有心臟病或腦中風等家族史
◎ 三高患者,健檢報告紅字多
◎ 有抽菸及飲酒習慣,平日應酬多
◎ 常覺得工作/生活壓力大,負面情緒多
◎ 運動量少,幾乎不運動
心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來,若不想突然「被登出」人生,就要好好珍惜自己的身體,從良好的生活習慣開始,健康保本。
無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書適合各年齡與各族群閱讀。
本書將告訴你:
1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?
2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?
3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?
4. 只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?!
★ 每章節附「自我檢測表」,快速評估自己是否為高風險族群
▍聯合推薦
吳其穎/兒科醫師、《蒼藍鴿的醫學天地》創辦人
林幸榮/心臟醫學研究發展基金會董事長
洪傳岳/前萬芳醫院院長
許育瑞/仰德集團董事長
陳威明/臺北榮民總醫院院長
陳雲亮/臺北榮民總醫院心臟內科顧問醫師
陳適安/臺中榮民總醫院院長
郭家和/《潮健康》總編輯
黃瑞仁/輔大醫院院長
蔡正弘/友華生技董事長
謝震武/律師、電視主持人
蘭萱/資深媒體人、《蘭萱時間》節目主持人
(依姓氏筆畫排序)
產品目錄
自序
第一章》這些其實都是「生活習慣病」
──從生活習慣著手就能預防的疾病
+「生活習慣」檢測
01 現代人不可忽視的「代謝症候群」
02 主動脈剝離一半以上是「高血壓」引起
[專欄]居家血壓測量
[專欄]高血壓治療的迷思
03 動脈血管硬化的主因──高血脂
04 全身血管系統的殺手──高血糖
[專欄]「生酮飲食」到底好不好?
第二章》生活習慣病的「終點站」
──45歲以上的「第二大死因」就是心臟疾病
+「心血管疾病風險」檢測
01 狹心症
02 急性心肌梗塞
03 二尖瓣脫垂
04 心房顫動
05 心臟衰竭
06 主動脈剝離
07 經濟艙症候群
第三章》預防勝於治療
──心臟健檢這樣做
01 運動心電圖檢查
02 心導管檢查
[專欄]血管氣球擴張術與血管支架置放
03 周邊血管疾病之診斷與治療
[專欄]血管新生
第四章》健康「心」生活
──只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防!
01 健康生活的重要性
02 維護心血管健康的生活方式
[專欄]紅酒有助於心血管健康?
[專欄]女性過了「更年期」,更要留意心血管疾病
03 急性心肌梗塞患者有8成是吸菸者
04 要活就要「動」
附錄
各界推薦
林幸榮/心臟醫學研究發展基金會董事長
洪傳岳/前萬芳醫院院長
許育瑞/仰德集團董事長
陳威明/臺北榮民總醫院院長
陳雲亮/臺北榮民總醫院心臟內科顧問醫師
陳適安/臺中榮民總醫院院長
郭家和/《潮健康》總編輯
黃瑞仁/輔大醫院院長
蔡正弘/友華生技董事長
謝震武/律師、電視主持人
蘭萱/資深媒體人、《蘭萱時間》節目主持人
(依姓氏筆畫排序)
作者介紹
現職
.中華民國血脂及動脈硬化學會理事長
.陽明交通大學醫學系專任教授
.臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師
學經歷
.陽明交通大學臨床醫學研究所博士
.陽明交通大學醫學士
.臺北榮民總醫院重症加護內科主任
.日本東京大學循環器內科客員研究員
.亞太動脈硬化性血管病學會秘書長
規格
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