防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
做夠好的媽媽就好: 放下完美與愧疚, 活出更好的自己
Good Enough is Good Enough: Confessions of an Imperfect Catholic Mom
9
300270
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本書幫助讀者透過祈禱、參與彌撒、培養靈修生活，汲取豐富的恩寵和力量；學習將一切煩惱憂慮交託在天主手裡，接納不完美卻美好的自己。因著天父的慈愛與醫治，而能放下錯誤的期待與「做得不夠好」的愧疚感，相信妳已經是個夠好的媽媽，也遇見更好的自己。
內容簡介
★ 亞馬遜書店讀者五顆星感動推薦！
撫慰媽媽疲憊挫折的心、鼓舞基督徒家庭的靈修練習。
擺脫當完美媽咪的迷思，學習信靠與交託，繼續挺身前進！
妳全心全力地付出，凡事力求完美──
好女兒、好妻子、好媳婦、好媽媽、好員工、好基督徒……
總是想要面面俱到，忙到沒時間喘口氣，
直到受夠了、心好累、掏空自己那一刻，
才發現最先該照顧好的，就是妳自己。
「我不是天生就會當媽、我沒有好好照顧自己、
我不知道怎樣培育孩子的信仰、
我不願看到孩子受苦、我忍不住跟別人比較……」
這些折磨人的愧疚感，還有育兒路上的辛酸與煩惱，
妳會在這裡找到共鳴與支持，摸索出屬於自己的步調。
不必糾結於最完美、理想的生活樣貌，
將一切掛慮交託給天父，祂必定關照。
六寶媽柯琳在教養路上跌跌撞撞，凡事追求完美和掌控的心態讓她吃盡苦頭，奮戰多年後才終於領悟這再簡單不過，卻又深奧的道理：「當媽媽真的不必戰戰兢兢，就怕一個不小心哪裡做錯了或做得不夠好，更不必費盡心思執著於打造十全十美的家庭。」
本書以誠摯幽默的筆調，娓娓道出成長過程中的傷痛及尋求療癒的心路歷程，分享溫馨有趣的親子時光，也訴說自我反省的煎熬。幫助讀者透過祈禱、參與彌撒、培養靈修生活，汲取豐富的恩寵和力量；學習將一切煩惱憂慮交託在天主手裡，接納不完美卻美好的自己。因著天父的慈愛與醫治，而能放下錯誤的期待與「做得不夠好」的愧疚感，相信妳已經是個夠好的媽媽，也遇見更好的自己。
「有我的恩寵為你夠了，因為我的德能在軟弱中才全顯出來。」（格後十二9）
本書特色：
◆ 每章結尾提供「靜心時刻」及「沉澱與省思」，可作為祈禱默想的材料，將養育兒女的焦慮和重擔交託給天父，讓心靈休息充電再出發。
◆ 將信仰融入育兒生活並化為實際行動，適合讀書會等成長團體共讀討論；為基督徒父母非常實用且深具啟發；神父、神師、靈修指導者可作為牧靈上的參考。
撫慰媽媽疲憊挫折的心、鼓舞基督徒家庭的靈修練習。
擺脫當完美媽咪的迷思，學習信靠與交託，繼續挺身前進！
妳全心全力地付出，凡事力求完美──
好女兒、好妻子、好媳婦、好媽媽、好員工、好基督徒……
總是想要面面俱到，忙到沒時間喘口氣，
直到受夠了、心好累、掏空自己那一刻，
才發現最先該照顧好的，就是妳自己。
「我不是天生就會當媽、我沒有好好照顧自己、
我不知道怎樣培育孩子的信仰、
我不願看到孩子受苦、我忍不住跟別人比較……」
這些折磨人的愧疚感，還有育兒路上的辛酸與煩惱，
妳會在這裡找到共鳴與支持，摸索出屬於自己的步調。
不必糾結於最完美、理想的生活樣貌，
將一切掛慮交託給天父，祂必定關照。
六寶媽柯琳在教養路上跌跌撞撞，凡事追求完美和掌控的心態讓她吃盡苦頭，奮戰多年後才終於領悟這再簡單不過，卻又深奧的道理：「當媽媽真的不必戰戰兢兢，就怕一個不小心哪裡做錯了或做得不夠好，更不必費盡心思執著於打造十全十美的家庭。」
本書以誠摯幽默的筆調，娓娓道出成長過程中的傷痛及尋求療癒的心路歷程，分享溫馨有趣的親子時光，也訴說自我反省的煎熬。幫助讀者透過祈禱、參與彌撒、培養靈修生活，汲取豐富的恩寵和力量；學習將一切煩惱憂慮交託在天主手裡，接納不完美卻美好的自己。因著天父的慈愛與醫治，而能放下錯誤的期待與「做得不夠好」的愧疚感，相信妳已經是個夠好的媽媽，也遇見更好的自己。
「有我的恩寵為你夠了，因為我的德能在軟弱中才全顯出來。」（格後十二9）
本書特色：
◆ 每章結尾提供「靜心時刻」及「沉澱與省思」，可作為祈禱默想的材料，將養育兒女的焦慮和重擔交託給天父，讓心靈休息充電再出發。
◆ 將信仰融入育兒生活並化為實際行動，適合讀書會等成長團體共讀討論；為基督徒父母非常實用且深具啟發；神父、神師、靈修指導者可作為牧靈上的參考。
產品目錄
目次
好評推薦
推薦序：從今天開始，不再選擇孤軍奮戰／麗莎．漢荻
前言：卸下層層偽裝，重新認識自己
一、我不是天生就會當媽
二、我沒有好好照顧自己
三、我不知道怎樣培育孩子的信仰
四、我不願看到孩子受苦
五、我忍不住跟別人比較
結語：學習順服與謙卑
父母求謙卑禱文
致謝
註釋
好評推薦
推薦序：從今天開始，不再選擇孤軍奮戰／麗莎．漢荻
前言：卸下層層偽裝，重新認識自己
一、我不是天生就會當媽
二、我沒有好好照顧自己
三、我不知道怎樣培育孩子的信仰
四、我不願看到孩子受苦
五、我忍不住跟別人比較
結語：學習順服與謙卑
父母求謙卑禱文
致謝
註釋
各界推薦
共鳴推薦：
「全天下的母親都經歷過如此糟糕透頂的時刻：『發現自己再怎麼努力，也不可能把每件事情做到盡善盡美，永遠沒辦法成為完美的好媽媽。』柯琳．達耕以饒富智慧的省思，戳破各種不切實際的期待，回歸為人父母的使命與初衷。父母在教養孩子時，讓孩子知道自己無條件被愛、知道自己是誰、知道最適合自己的位置──這樣真的已經『夠好』了。坦白說，這可能是我們能力所及最接近完美的地步。」
──伊麗莎白．斯卡利亞（Elizabeth Scalia），Aleteia天主教網站編輯
「柯琳的坦白直言令我激賞。她真誠表露信仰旅途中遭遇的各種挑戰，也邀請我們與她同行，一起深入思考自己不完美的地方。」
──麗莎．漢荻（Lisa M. Hendey），CatholicMom.com網站創辦人
「柯琳．達耕毫無保留地吐露走入婚姻、成為母親的心路歷程，希望幫助所有女性活出更美好的自己。《做夠好的媽媽就好》除了溫柔地拍拍妳的肩膀，給妳力量，還留下一縷芬芳，撫慰妳憂苦的心靈。當妳的心疲憊不堪時，別忘了，這是一杯最有效的提神茶，為妳的生活注入希望。」
──莎拉．萊恩哈德（Sarah A. Reinhard），基督徒作家
「我們看到社會對母親的要求非常嚴苛，期待每個媽媽都是十全十美的賢妻良母。感謝柯琳．達耕對於母職身分坦誠真摯的覺察與省思，希望能陪伴更多女性走出屬於自己的路。柯琳殷切地提醒我們，只要誠實地面對自己和天主，天主的恩寵必會使我們不完美的天性臻於成全。由衷感謝柯琳寫了這部佳作，讓我們這些不完美的父母聽見充滿希望的呼喚。」
──穆頓夫婦（Tim and Sue Muldoon），宗教教育專家
「全天下的母親都經歷過如此糟糕透頂的時刻：『發現自己再怎麼努力，也不可能把每件事情做到盡善盡美，永遠沒辦法成為完美的好媽媽。』柯琳．達耕以饒富智慧的省思，戳破各種不切實際的期待，回歸為人父母的使命與初衷。父母在教養孩子時，讓孩子知道自己無條件被愛、知道自己是誰、知道最適合自己的位置──這樣真的已經『夠好』了。坦白說，這可能是我們能力所及最接近完美的地步。」
──伊麗莎白．斯卡利亞（Elizabeth Scalia），Aleteia天主教網站編輯
「柯琳的坦白直言令我激賞。她真誠表露信仰旅途中遭遇的各種挑戰，也邀請我們與她同行，一起深入思考自己不完美的地方。」
──麗莎．漢荻（Lisa M. Hendey），CatholicMom.com網站創辦人
「柯琳．達耕毫無保留地吐露走入婚姻、成為母親的心路歷程，希望幫助所有女性活出更美好的自己。《做夠好的媽媽就好》除了溫柔地拍拍妳的肩膀，給妳力量，還留下一縷芬芳，撫慰妳憂苦的心靈。當妳的心疲憊不堪時，別忘了，這是一杯最有效的提神茶，為妳的生活注入希望。」
──莎拉．萊恩哈德（Sarah A. Reinhard），基督徒作家
「我們看到社會對母親的要求非常嚴苛，期待每個媽媽都是十全十美的賢妻良母。感謝柯琳．達耕對於母職身分坦誠真摯的覺察與省思，希望能陪伴更多女性走出屬於自己的路。柯琳殷切地提醒我們，只要誠實地面對自己和天主，天主的恩寵必會使我們不完美的天性臻於成全。由衷感謝柯琳寫了這部佳作，讓我們這些不完美的父母聽見充滿希望的呼喚。」
──穆頓夫婦（Tim and Sue Muldoon），宗教教育專家
作者介紹
柯琳．達耕
柯琳．達耕（Colleen Duggan）
美國基督徒作家及超人氣講師，加州聖瑪麗大學心理學及宗教學系學士、聖母大學教育學碩士，時常受邀講授天主教教理、基督徒親職教育及帶領研經。熱愛藝術、攝影和寫作，富幽默感且才華洋溢，樂於分享教養甘苦談和信仰反省。現為Integrated Catholic Life網站專欄作家，文章散見於《天主教文摘》（Catholic Digest）、RTJ Creative Catechist雜誌，以及CatholicMom.com、Aleteia等各大天主教網站。
柯琳與先生若翰育有六名子女，本書是她的第七個寶寶，目前與家人定居在賓州哈里斯堡，過著混亂卻美好的日子。想探索更多關於家庭靈修和親子教養的文章，歡迎造訪她的個人網站：colleenmurphyduggan.com
林美玲
林美玲
東吳大學社會學碩士，愛丁堡大學國際發展碩士（MSc International Development, University of Edinburgh）。僑居英國的三寶媽，其中一個孩子是亞斯伯格症。
柯琳．達耕（Colleen Duggan）
美國基督徒作家及超人氣講師，加州聖瑪麗大學心理學及宗教學系學士、聖母大學教育學碩士，時常受邀講授天主教教理、基督徒親職教育及帶領研經。熱愛藝術、攝影和寫作，富幽默感且才華洋溢，樂於分享教養甘苦談和信仰反省。現為Integrated Catholic Life網站專欄作家，文章散見於《天主教文摘》（Catholic Digest）、RTJ Creative Catechist雜誌，以及CatholicMom.com、Aleteia等各大天主教網站。
柯琳與先生若翰育有六名子女，本書是她的第七個寶寶，目前與家人定居在賓州哈里斯堡，過著混亂卻美好的日子。想探索更多關於家庭靈修和親子教養的文章，歡迎造訪她的個人網站：colleenmurphyduggan.com
林美玲
林美玲
東吳大學社會學碩士，愛丁堡大學國際發展碩士（MSc International Development, University of Edinburgh）。僑居英國的三寶媽，其中一個孩子是亞斯伯格症。
規格
誠品貨碼 / 2681904373001
ISBN13 / 9789866036637
ISBN10 / 9866036634
EAN貨碼 / 9789866036637
頁數 / 240
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無
退貨說明
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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