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內容簡介
〔內容簡介〕
75種常見病足療法+325幅精美插圖詳解
健康從「腳」開始 內外調理,足療養生
足部按摩+足浴配方=輕鬆祛病強身
簡單實用
知「足」常樂,你就是自己的醫生
自我養生
自學足療、自我按摩,足部反射、看圖操作
實用、專業的足療養生祕笈
圖文並茂 數百幅足部穴位、反射區按摩手法圖,病症迅速緩解
實用有效 兼顧保健和治療的足部按摩法,排毒養生靠自己
簡單專業 以專業角度透視病症,迅速判斷疾病、對症按摩
常用足部按摩手法速查表
點法
操作法:大拇指指端、關節,或食指關節,點壓穴位、反射區。
按法
操作法:大拇指指端或指腹,垂直平壓皮膚。
捻法
操作法:大拇指、食指夾住相應穴位,兩指相對做搓揉動作。
掐法
操作法:手指頂端指甲邊緣,重壓刺激穴位,多用大拇指和其他手指配合操作。
拔法
操作法:固定腳底對應關節的一端,牽拉另外一端。
踩法
操作法:利用足踩,作用於腳底底部穴位、反射區。
〔本書特色 〕
本書將足部穴位、反射區和按摩手法,結合常見疾病,詳細介紹呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等眾多疾病的足療方法。
本書還精心挑選傳統中藥足浴配方,讓足浴和足部按摩完美結合,滿足現代人對養生保健法的需求。
「足部反射區&養生特效穴」彩頁
足部按摩和氣血流注對應圖
腳背反射區
腳底反射區
足內側反射區
14大足部養生特效穴
75種常見病足療法+325幅精美插圖詳解
健康從「腳」開始 內外調理,足療養生
足部按摩+足浴配方=輕鬆祛病強身
簡單實用
知「足」常樂,你就是自己的醫生
自我養生
自學足療、自我按摩,足部反射、看圖操作
實用、專業的足療養生祕笈
圖文並茂 數百幅足部穴位、反射區按摩手法圖,病症迅速緩解
實用有效 兼顧保健和治療的足部按摩法,排毒養生靠自己
簡單專業 以專業角度透視病症,迅速判斷疾病、對症按摩
常用足部按摩手法速查表
點法
操作法:大拇指指端、關節,或食指關節,點壓穴位、反射區。
按法
操作法:大拇指指端或指腹,垂直平壓皮膚。
捻法
操作法:大拇指、食指夾住相應穴位,兩指相對做搓揉動作。
掐法
操作法:手指頂端指甲邊緣,重壓刺激穴位,多用大拇指和其他手指配合操作。
拔法
操作法:固定腳底對應關節的一端,牽拉另外一端。
踩法
操作法:利用足踩,作用於腳底底部穴位、反射區。
〔本書特色 〕
本書將足部穴位、反射區和按摩手法,結合常見疾病,詳細介紹呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等眾多疾病的足療方法。
本書還精心挑選傳統中藥足浴配方,讓足浴和足部按摩完美結合,滿足現代人對養生保健法的需求。
「足部反射區&養生特效穴」彩頁
足部按摩和氣血流注對應圖
腳背反射區
腳底反射區
足內側反射區
14大足部養生特效穴
產品目錄
【序言】腳底按摩─按出真健康
如何使用本書
足部反射區速查圖解
足部養生16大特效穴
第一章 認識足療
1 足部按摩術 最重要的足療方法
2 風靡全球的足部按摩術
3 足部按摩的作用原理
4 足部按摩的適應症
5 足部按摩常用手法
6 足部反射區按摩手法
7 足部按摩相關事項
8 足浴 另類足療
第二章 認識足部穴位及反射區
9 足部功能與解剖學特點
10 足部經穴分布
11 足部奇穴分布
12 足部反射區
第三章 呼吸系統疾病─足部保健按摩療法
13 流行性感冒
14 咳嗽
15 肺炎
第四章 心血管系統疾病─足部保健按摩療法
16 肺心病
17 高血壓
18 低血壓
19 心悸
20 中風後遺症
第五章 消化系統疾病─足部保健按摩療法
21 呃逆
22 嘔吐
23 腹瀉
24 便祕
25 消化不良
26 慢性胃炎
27 慢性腸炎
28 胃下垂
29 痢疾
第六章 泌尿生殖系統疾病─足部保健按摩療法
30 泌尿道感染
31 慢性腎炎
32 攝護腺炎
33 陽萎
34 遺精
第七章 神經系統疾病─足部保健按摩療法
35 三叉神經痛
36 顏面神經麻痺
37 神經衰弱
38 失眠
39 關節炎
第八章 婦產科疾病─足部保健按摩療法
40 經痛
41 月經失調
42 倒經
43 經行頭痛
44 經行乳脹
45 帶下病
46 胎動不安
47 胎位不正
48 妊娠嘔吐
49 產後便祕
50 產後血暈
51 排尿異常
52 骨盆腔炎
第九章 五官科疾病─足部保健按摩療法
53 中耳炎
54 青光眼
55 近視
56 牙痛
57 口瘡
58 咽炎
第十章 外科疾病─足部保健按摩療法
59 急性乳腺炎
60 精索靜脈曲張
61 血栓閉塞性血管炎
62 痔瘡
63 頸椎病
64 滑囊炎
65 肩背膜炎
第十一章 皮膚科疾病─足部保健按摩療法
66 丹毒
67 神經性皮膚炎
68 痤瘡
69 疥瘡
【附錄】 其他常見病症─足部保健按摩療法
1 落枕
2 癲癇
3 耳鳴
4 扁桃腺炎
5 尿床
6 腎水腫
7 尾骨痛
8 腱鞘炎
9 肩痛
10 腳背痛
11 禿頭
12 過敏性皮膚炎
13 缺鈣
14 食物中毒
15 抽筋
16 帕金森氏症
17 虛脫
18 手腳冰冷
如何使用本書
足部反射區速查圖解
足部養生16大特效穴
第一章 認識足療
1 足部按摩術 最重要的足療方法
2 風靡全球的足部按摩術
3 足部按摩的作用原理
4 足部按摩的適應症
5 足部按摩常用手法
6 足部反射區按摩手法
7 足部按摩相關事項
8 足浴 另類足療
第二章 認識足部穴位及反射區
9 足部功能與解剖學特點
10 足部經穴分布
11 足部奇穴分布
12 足部反射區
第三章 呼吸系統疾病─足部保健按摩療法
13 流行性感冒
14 咳嗽
15 肺炎
第四章 心血管系統疾病─足部保健按摩療法
16 肺心病
17 高血壓
18 低血壓
19 心悸
20 中風後遺症
第五章 消化系統疾病─足部保健按摩療法
21 呃逆
22 嘔吐
23 腹瀉
24 便祕
25 消化不良
26 慢性胃炎
27 慢性腸炎
28 胃下垂
29 痢疾
第六章 泌尿生殖系統疾病─足部保健按摩療法
30 泌尿道感染
31 慢性腎炎
32 攝護腺炎
33 陽萎
34 遺精
第七章 神經系統疾病─足部保健按摩療法
35 三叉神經痛
36 顏面神經麻痺
37 神經衰弱
38 失眠
39 關節炎
第八章 婦產科疾病─足部保健按摩療法
40 經痛
41 月經失調
42 倒經
43 經行頭痛
44 經行乳脹
45 帶下病
46 胎動不安
47 胎位不正
48 妊娠嘔吐
49 產後便祕
50 產後血暈
51 排尿異常
52 骨盆腔炎
第九章 五官科疾病─足部保健按摩療法
53 中耳炎
54 青光眼
55 近視
56 牙痛
57 口瘡
58 咽炎
第十章 外科疾病─足部保健按摩療法
59 急性乳腺炎
60 精索靜脈曲張
61 血栓閉塞性血管炎
62 痔瘡
63 頸椎病
64 滑囊炎
65 肩背膜炎
第十一章 皮膚科疾病─足部保健按摩療法
66 丹毒
67 神經性皮膚炎
68 痤瘡
69 疥瘡
【附錄】 其他常見病症─足部保健按摩療法
1 落枕
2 癲癇
3 耳鳴
4 扁桃腺炎
5 尿床
6 腎水腫
7 尾骨痛
8 腱鞘炎
9 肩痛
10 腳背痛
11 禿頭
12 過敏性皮膚炎
13 缺鈣
14 食物中毒
15 抽筋
16 帕金森氏症
17 虛脫
18 手腳冰冷
規格
誠品貨碼 / 2680749925000
ISBN13 / 9789865954420
ISBN10 / 9865954427
EAN貨碼 / 9789865954420
頁數 / 256
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 24X17CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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