華頓商學院給內向者的表達課: 找工作、談薪資、交朋友......不管你表現自我的力量有多微弱, 今後都能被看見。

華頓商學院給內向者的表達課: 找工作、談薪資、交朋友......不管你表現自我的力量有多微弱, 今後都能被看見。

The Introvert's Complete Career Guide: From Landing a Job, to Surviving, Thriving, and Moving on Up

出版日期:
2019/12/30
79
360284
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怎麼讓沉默的男生綻放、讓老當壁花的女生發光?
美國頂尖名校華頓商學院幫你在人群中,低調建立「大家都知道我」的優勢。

內容簡介

◎在會議中,我得預先想好要說的一字一句,否則不敢開口。
◎聚會開始沒多久,我就很想閃人。
◎對於突如其來或出乎意料的問題,我會想丟給其他人而非自己先回應。

你也是這樣的人嗎?在性格評估中,
這類型的人多半會被歸類為內向者(另一端就是外向者)。

內向或外向,都是人格特質裡很自然的表現,絕不是負面標籤,
只是在當前的工作環境中,相較於外向者的敢於自吹自擂、主動出擊,
內向者常被人忽略或無法得到比較好的工作機會,
因為對內向者而言,最困難的事情,就是不知道怎麼「表達」自己的優勢。
 
作者簡‧芬克爾曾擔任美國頂尖商學院華頓商學院的職涯課程創辦人,
她也是位內向工作者,因此初入職場時,很多想法和專案都被忽略,更不用說升遷。

她整理自己、並研究許多內向成功人士的出人頭地經驗,
在華頓商學院開了一門「給內向者的表達課」。
幫助學生與校友將內向的特質展現出來、言簡意賅的主動開口、
在開會時畫龍點睛的表達觀點,在人群中低調建立「大家都知道我」的優勢。

怎麼讓沉默的男生綻放、讓老當壁花的女生發光?
美國頂尖名校華頓商學院給內向者的表達課,可以幫你。

◎用醒目的文字,說你的故事:
你不是因內向被忽略,而是介紹自己的關鍵字太差

描述自我成就時,要用強而有力的「動詞」:我擅長、我設計出、我曾當選……。
回答別人問題是,要多用「我理解」、「真有意思」、「這太有意思了」作為回應。
如果你已離開學校5年以上,談談自己目前在做什麼,比學歷更重要。

◎征服全然陌生環境:面試演練,從社交到面試都有效

內向者與人接觸時總有不安全感,即使你以前已經見過這個人,
因此作者研發出只需60秒的SAVVY談話公式,按照這順序說就能展現你自己。
對了,講話時千萬別交叉手臂,這會散發出一種你很緊張的情緒,
更重要的是,千萬別用拉長音的「嗯~」、「我只是想問一下……」當開頭語。
萬一還是好緊張,試試「四七八」呼吸練習。

◎別指望主管主動賞識,你能低調但眾人皆知

公司裡有些小人物你絕對不能忽略:
櫃檯的接待、行政助理,甚至是工友與保全,多多對他們表示尊重並展現專業,
他們會把對你的好印象告知你的主管。
還有,一對一的午餐是個好時機,可以跟上司或同事建立更有效個人關係,
總之,別躲在自己的泡泡裡。
   
你知道特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk)、股神巴菲特(Warren Buffett)
跟比爾‧蓋茲(Bill Gates)有什麼共同點嗎?他們全都是內向者。
只要你善用自己的內向者特質,再加上一點外向者的表達技巧,就能得到關注。
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產品目錄

推薦序 人人都能夠靠「表達力」出頭天/晉麗明
  前言 不必外向,一樣成為職場搶手貨

第一章 洋蔥式測驗,揭開你的與眾不同
‧從以往成就中找當下賣點
‧「價值觀」是幸福感的關鍵,請選出五項

第二章 安靜的讓人知道我哪裡好
‧逃不了的技能問題,應對有一套
‧什麼?興趣也能當加分題!

第三章 用醒目的文字,說你的故事
‧說說你的故事──從寫好履歷表開始練習
‧上傳履歷──一點點錯誤就會毀了你的機會

第四章 善用社群媒體行銷自己
‧領英(LinkedIn)
‧推特(Twitter)
‧臉書(Facebook)
‧釘圖(Pinterest)
‧部落格(Blog)

第五章 發揮內向優勢,與陌生人交談
‧計劃中的好運氣
‧想用人脈存摺,日常就該定期儲蓄
•運用內向優勢,拓展人際網絡
•維繫好關係的六步驟
•「○」人脈都如何著手建立人際關係
•認知行為療法,治好退縮怯場
•事先想像那個場景,能消除焦慮緊張

第六章 征服全然陌生環境:面試演練
•事先知己知彼,面試就不怕措手不及
•篩選你的歷史紀錄
•面試官(陌生人)鐵定會問你……
•會面之前,全方位瞭解對方
•三大類面試問題:套用公式,給精采答案
•陌生會面前,需要一些行前練習
•克服恐懼的呼吸法與姿勢
•電話與視訊面談要領
•當面面談──將你的內向變成強項
•其他的面試形式

第七章 談薪:要到你該要的,對方還很愉快
•得到工作好開心?先等一下
•評估薪資和福利待遇
•開始協商吧
•協商風格和場景
•與外向者協商──不退縮的要領
•與內向者協商,善用沉默

第八章 內向的你如何適應新環境
•了解組織─觀察風向與氛圍
•社交禮儀:別冷淡
•內向的新人,如何很快受賞識
•成功的七個步驟:最初的六十到九十天
•如何應對外向的主管上司
•零工、獨立和網路工作者

第九章 別指望主管主動賞識,你能低調但眾人皆知
•有目標,才有往前走的意義
•加強關係的四招
•開口說話的黃金三法則
•消除演講焦慮的技巧
•想生存?你得學會八個關鍵
•照顧好自己

  後記 沒有人能埋沒你
  致謝

各界推薦

104獵才顧問中心資深副總經理/晉麗明
「獵頭的日常」部落格作者暨職涯教練/Lynn Lin

作者介紹

簡‧芬克爾(Jane Finkle)

美國羅徹斯特大學的諮詢碩士,擔任職涯教練長達25年,是華頓商學院職涯探索研討會的創辦人,目前主要服務賓州大學、華頓商學院、羅徹斯特大學的校友。

  曾為《艾賓頓派屈新聞》(Abington Patch)撰寫關於職涯藍圖的專欄,並於《哈芬登郵報》(Huffington Post)和《阿迪朗達克生活》雜誌(Adirondack Life)刊登文章,同時,也為不同的團體和組織舉辦職涯研討會。

吳宜蓁

英國羅浮堡大學圖書資訊碩士。從事文字工作多年,喜愛接觸不同的主題與文化,樂於在翻譯過程中不斷充實與成長。譯有《職涯脫軌,當升職一再跳過我……》、《2%法則,3年還完300萬》、《冰人呼吸法,我再也不生病》(皆為大是文化出版)等。

規格

誠品貨碼 / 2681838624002
ISBN13 / 9789579654593
ISBN10 / 957965459X
EAN貨碼 / 9789579654593
頁數 / 288
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17X1.5CM
級別 / N:無
重量(g) / 500g

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