簡單, 給我們的禮物

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The Minimalists: Essential Essays

期:
2018/03/28
9
280252
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內容簡介

我們無法用物品來填補空虛,物品只會摧毀生活,讓我們在物質的汪洋中,孤單飄流。大家都弄顛倒了。不是先找到人生的意義,然後生活才變簡單。而是先讓生活變簡單,讓擁有的東西變少,我們才能發現人生的意義。◎五十二萬網友同聲支持:「在這個充滿無用之物的世界中,這本書讓人徹底耳目一新。」「我朋友讀了這本書之後,決定辭掉他那份無聊的工作,開始做他真正感興趣的事。這本書真的能夠啟發人心,真的!」「這兩位極簡主義者的經驗讓人非常有共鳴,所有想讓生活變好的人,不管他們現在處境為何,這本書都能帶來希望。」◎作者為美國極簡主義領導者,有超過五十二萬名粉絲追隨,曾幫助兩千萬以上的人人找回人生的意義。部落格每年點閱率破四百萬,是美國三十世代最受歡迎的部落客之一。◎ 美國亞馬遜近三百位讀者四.五顆星好評◎《華爾街日報》、《紐約時報》、《富比世》雜誌、哥倫比亞廣播、福斯電視等各大媒體爭相大幅報導,激起風行全球的心靈極簡運動◎作者的故事拍成電影《極簡主義:關於最重要的事》,上映後成為全美票房第一的獨立紀錄片,並獲《奧蘭多影展》最發人深省影片獎我們有一天終將走向死亡。把自己的墳墓堆滿寶藏也無法讓我們逃脫此一命運。快樂是買不到的。東西就是東西。東西可以被取代,自己不能被取代。生命中有很多重要的事,東西不包括在內。約書亞與萊恩,之前是兩位三十歲出頭的年輕專業人士,他們事業成功,但並不快樂。於是,他們選擇踏上極簡主義的旅程。旅程中他們發現,極簡主義不是丟掉一大堆東西,不是不能有房、有車、有事業,不是只能以少於一百樣物品的方式來過日子。反而是要專注地從體驗生活得到快樂,尋找對自己生命有意義的事物,也因此,每一個人執行極簡的方式都是獨特的,也沒有嚴格的準則。決心踏上極簡這條路的人,心中常有許多不確定及害怕,害怕自己是不是必須放棄許多,或者不知該如何開始進行。這本書,滿載了他們進行極簡以來發現的驚喜、收穫與心得,是一份給決定踏上極簡道路的人們的——禮物。
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產品目錄

第一部 序章
1.關於我們的二三事
2.前言
3.什麼是極簡主義

第二部 活在當下
1.待在山上
2.把你的盤子清乾淨

第三部 情緒健康

1.論快樂
2.讓有紀念意義的物品留在記憶裡
3.嫉妒是無益的情緒
4.克服超載
5.身體動一動,情緒好起來

第四部 成長

1.在極簡主義中成長
2.極簡主義把我嚇壞了
3.極簡主義給我健康:我如何減掉七十磅
4.三十歲並非新版的二十歲
5.三十年來的三十堂生命課

第五部 貢獻
1.付出才是生活的真義
2.跟他人建立深度連結
3.提升價值
4.極簡主義

第六部 熱情與使命

1.為了追求熱情,我辭去六位數字美元的工作
2.不再活在謊言裡,開始活出自我!
3.去你的,老子不幹了!
4.極簡主義者的財務狀況與預算規劃

第七部 採取行動趁現在
1.如何痛下決定
2.千萬別空有好想法而不行動
3.打包派對

第八部 改變與實驗
1.嘗試無用論
2.新年希望
3.衣服不能代表你
4.為什麼我不要電視?
5.停掉網路
6.做掉時間
7.專注於重要的事

作者介紹

■作者簡介

約書亞.菲爾茲.密爾本(Joshua Fields Millburn)、萊恩.尼克迪穆(Ryan Nicodemus)
極簡主義者約書亞.菲爾茲.密爾本(Joshua Fields Millburn)和萊恩.尼克迪穆(Ryan Nicodemus),他們成立「極簡主義者」網站(TheMinimalists.com),寫文章提倡以更少的物質經營更有意義的生活,每月擁有超過十萬名讀者。曾獲哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司、美國全國廣播公司、福斯廣播公司、美國全國公共廣播電台、加拿大廣播公司、《華爾街日報》、《今日美國報》、《紐約時報》、《富比世》雜誌、《ELLE》雜誌、《波士頓全球報》、《芝加哥論壇報》、《芝加哥太陽報》、《西雅圖時報》、《多倫多星報》、《環球郵報》、《溫哥華太陽報》、《洛杉磯週報》、部落格「禪的習慣」等各大媒體專訪。2016年全美獨立紀錄片票房冠軍《極簡主義:關於最重要的事》(Minimalism: A Documentary About the Important Things,暫譯),就是記錄他們的心路歷程。著有《心簡單:尋找生活意義的法則》。

■譯者簡介

毛佩琦
清華大學外語系學士、臺師大翻譯研究所碩士。報社、電視臺國際組編譯,出版社主編,現任清華大學兼任講師。

規格

誠品貨碼 / 2681556876004
ISBN13 / 9789869557535
ISBN10 / 9869557538
EAN貨碼 / 9789869557535
頁數 / 232
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 13X21CM
級別 / N:無

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