防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
由18位知名鐵人，包含運動企業的總舵手、專業教練、選手，以及熱愛鐵人運動的知名藝人、主持人、模特兒、網紅等，親筆寫下生涯中印象最深刻的比賽經歷。栩栩如生的故事讓你彷彿親歷賽道現場，為衝向終點線的他們加油吶喊！
內容簡介
「第一圈感覺看到了撒旦，第二圈見到了耶穌，第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」
「跑著跑著快見到歷代祖先，事實上，那一年我常常都快見祖先。」
「就算被關門，我也一定要游完1500公尺！」
「不要忘記，這一切都是你自找的！」
參加鐵人三項、馬拉松、自行車、游泳等耐力運動賽事時，你是不是也體會過這些心聲﹖
由18位知名鐵人，包含運動企業的總舵手、專業教練、選手，以及熱愛鐵人運動的知名藝人、主持人、模特兒、網紅等，親筆寫下生涯中印象最深刻的比賽經歷。栩栩如生的故事讓你彷彿親歷賽道現場，為衝向終點線的他們加油吶喊！
【本書特色】
✓ 台灣第一本大規模集結18位鐵人親自撰述的著作
✓ 18個感人的比賽故事、16場台灣經典鐵人三項、自行車、游泳及馬拉松賽備賽攻略
✓ 以賽事主辦單位、教練、選手、初鐵素人等各種不同觀點深入了解賽事細節
✓ 18位鐵人針對親身參與過的耐力賽事提出私房備賽攻略
✓ 18位賽道明星獨門訓練心法大公開
✓ 大數據為全台耐力運動賽事總覽分析
【適合讀這本書的人】
✓市民鐵人、跑者、自行車騎士與泳者︰看鐵人們的故事，反觀自己運動的初衷…比賽繼續報下去吧！18位鐵人為你護航。
✓耐力賽教練︰彷彿跟自己的同業促膝長談教學心得，也深入了解初鐵學員的內心想法
✓運動員╱選手︰邊看邊感嘆「你的痛苦我完全懂！」
✓運動相關從業人員︰用多種視角看一場運動比賽，更能了解選手參與比賽的感受。
✓喜歡任何運動的你︰只接觸過其他項目運動沒關係，他們的心聲任何運動咖都懂。剛開始接觸耐力運動的新手更好，讀完本書，絕對有入坑報名人生初鐵的衝動，成為一名真正的鐵人！
讀完它，勇敢報名下一場比賽，為你夢想的終點線狂飆！
「跑著跑著快見到歷代祖先，事實上，那一年我常常都快見祖先。」
「就算被關門，我也一定要游完1500公尺！」
「不要忘記，這一切都是你自找的！」
參加鐵人三項、馬拉松、自行車、游泳等耐力運動賽事時，你是不是也體會過這些心聲﹖
由18位知名鐵人，包含運動企業的總舵手、專業教練、選手，以及熱愛鐵人運動的知名藝人、主持人、模特兒、網紅等，親筆寫下生涯中印象最深刻的比賽經歷。栩栩如生的故事讓你彷彿親歷賽道現場，為衝向終點線的他們加油吶喊！
【本書特色】
✓ 台灣第一本大規模集結18位鐵人親自撰述的著作
✓ 18個感人的比賽故事、16場台灣經典鐵人三項、自行車、游泳及馬拉松賽備賽攻略
✓ 以賽事主辦單位、教練、選手、初鐵素人等各種不同觀點深入了解賽事細節
✓ 18位鐵人針對親身參與過的耐力賽事提出私房備賽攻略
✓ 18位賽道明星獨門訓練心法大公開
✓ 大數據為全台耐力運動賽事總覽分析
【適合讀這本書的人】
✓市民鐵人、跑者、自行車騎士與泳者︰看鐵人們的故事，反觀自己運動的初衷…比賽繼續報下去吧！18位鐵人為你護航。
✓耐力賽教練︰彷彿跟自己的同業促膝長談教學心得，也深入了解初鐵學員的內心想法
✓運動員╱選手︰邊看邊感嘆「你的痛苦我完全懂！」
✓運動相關從業人員︰用多種視角看一場運動比賽，更能了解選手參與比賽的感受。
✓喜歡任何運動的你︰只接觸過其他項目運動沒關係，他們的心聲任何運動咖都懂。剛開始接觸耐力運動的新手更好，讀完本書，絕對有入坑報名人生初鐵的衝動，成為一名真正的鐵人！
讀完它，勇敢報名下一場比賽，為你夢想的終點線狂飆！
產品目錄
推薦序
程紹同 超過170億台幣的揮汗經濟效益
李筱瑜 不設限就沒有極限
謝昇諺 有沒有一件事讓你發現自己很勇敢﹖
夏嘉璐 別想太多，先做再說！
張仕賢 千帆歷盡 鐵人依舊少年
作者序
陳彥良 寫下專屬自己的運動故事
台灣耐力型賽事發展與趨勢
耐力型賽事總分析
路跑‧馬拉松賽事分析
自行車賽事分析
長泳賽事分析
鐵人三項賽事分析
三項運動所需裝備與成本
STARTING 披上鐵人魂
01 范永奕 改變我生命的一場比賽
台灣自行車登山王挑戰
02 林金財 摔出鐵人魂 摔得美人歸
愛河國際鐵人三項競賽
03 姚炎堯 穿著卡鞋跑17公里上武嶺
南投國際超級鐵人三項系列賽
04 段慧琳 DNF沒關係！鐵人精神就是永不放棄
LAVA TRI鐵人三項賽台東活水湖站
T1 人生初體驗
05 許元耕 我想挑戰職業組！
XTERRA越野三項亞太錦標賽
06 林玉芳 練成一個真正的鐵人
Liv Iron Girl 台東女子國際鐵人三項賽
07 李詹瑩 在全球最美的海灣突破自己
泳渡澎湖灣
08 楊志祥 「老」新手的人生初超鐵與初全馬
Challenge Taiwan國際鐵人三項競賽
T2 甜蜜的試煉
09 姚黛瑋 棄賽比報名參加更需要勇氣
台東超級鐵人三項賽
10 郭家齊 輸贏之間 找回眼神發光的自己
宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽
11 王千由 在家鄉歡樂氣氛下闖進軍營飆速
黃埔金湯全國鐵人三項競賽
12 王心恬 來場比較「激烈」的戶外活動
WeTri墾丁鐵人三項賽
13 謝伯韶 努力享受艱鉅比賽過程
秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽
FINISHING 不同角色衝過終點線
14 林澤浩 與大家一起出發 一起回到終點
IRONMAN 70.3 Taiwan, Taitung
15 黃柏青 手牽手，全家人一起過終點線
WeFight墾丁國際鐵人三項賽
16 何航順 助人成功衝線 比自己得冠軍更快樂
戀戀197自行車公路賽
17 郭修森 我先回終點等你！
Challenge Taiwan國際鐵人三項競賽
18 江晏慶 重新定義「極限」的意義
XTERRA Taiwan
後記 讓讀者看見不一樣的台灣
程紹同 超過170億台幣的揮汗經濟效益
李筱瑜 不設限就沒有極限
謝昇諺 有沒有一件事讓你發現自己很勇敢﹖
夏嘉璐 別想太多，先做再說！
張仕賢 千帆歷盡 鐵人依舊少年
作者序
陳彥良 寫下專屬自己的運動故事
台灣耐力型賽事發展與趨勢
耐力型賽事總分析
路跑‧馬拉松賽事分析
自行車賽事分析
長泳賽事分析
鐵人三項賽事分析
三項運動所需裝備與成本
STARTING 披上鐵人魂
01 范永奕 改變我生命的一場比賽
台灣自行車登山王挑戰
02 林金財 摔出鐵人魂 摔得美人歸
愛河國際鐵人三項競賽
03 姚炎堯 穿著卡鞋跑17公里上武嶺
南投國際超級鐵人三項系列賽
04 段慧琳 DNF沒關係！鐵人精神就是永不放棄
LAVA TRI鐵人三項賽台東活水湖站
T1 人生初體驗
05 許元耕 我想挑戰職業組！
XTERRA越野三項亞太錦標賽
06 林玉芳 練成一個真正的鐵人
Liv Iron Girl 台東女子國際鐵人三項賽
07 李詹瑩 在全球最美的海灣突破自己
泳渡澎湖灣
08 楊志祥 「老」新手的人生初超鐵與初全馬
Challenge Taiwan國際鐵人三項競賽
T2 甜蜜的試煉
09 姚黛瑋 棄賽比報名參加更需要勇氣
台東超級鐵人三項賽
10 郭家齊 輸贏之間 找回眼神發光的自己
宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽
11 王千由 在家鄉歡樂氣氛下闖進軍營飆速
黃埔金湯全國鐵人三項競賽
12 王心恬 來場比較「激烈」的戶外活動
WeTri墾丁鐵人三項賽
13 謝伯韶 努力享受艱鉅比賽過程
秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽
FINISHING 不同角色衝過終點線
14 林澤浩 與大家一起出發 一起回到終點
IRONMAN 70.3 Taiwan, Taitung
15 黃柏青 手牽手，全家人一起過終點線
WeFight墾丁國際鐵人三項賽
16 何航順 助人成功衝線 比自己得冠軍更快樂
戀戀197自行車公路賽
17 郭修森 我先回終點等你！
Challenge Taiwan國際鐵人三項競賽
18 江晏慶 重新定義「極限」的意義
XTERRA Taiwan
後記 讓讀者看見不一樣的台灣
各界推薦
推薦人
1.王臨哲 台東縣超級鐵人三項協會及台東縣城鄉生活運動協會秘書長
2.李筱瑜 三鐵一姐
3.林義傑 超馬好手
4.林毅展 單車時代CEO
5.孟亞輝 高雄鐵人
6.施和鋐&陳素梅 昇陽自行車創辦人
7.洪緯欣 台灣鐵人賽事安全協會理事長
8.夏嘉璐 鐵人主播
9.陳本偉 ZIV專業運動眼鏡董事長
10.陳信仲 277自轉車創辦人
11.陳柏如 單車誌／戶外探索 總編輯
12.陳華恒 中華民國路跑協會秘書長
13.程紹同 國立台灣師範大學體育與運動科學系教授
14.張仕賢 易飛網營運長
15.劉榮昌 活動咖執行長
16.鄭匡寓 動一動總編輯
17.鄭秋菊 捷安特自行車總經理
18.賴曉春 瘋三鐵創辦人暨花蓮洄瀾三鐵賽事主辦人
19.謝昇諺 鐵人一哥
20.羅威士 WAYPOINT與Challenge Family亞太區執行長
21.蕭世芳 馬拉松世界創辦人
22.Colin Leung CCN創辦人
23.Dan Orloski ROTOR亞太區總經理
（以上依姓氏筆畫排序）
1.王臨哲 台東縣超級鐵人三項協會及台東縣城鄉生活運動協會秘書長
2.李筱瑜 三鐵一姐
3.林義傑 超馬好手
4.林毅展 單車時代CEO
5.孟亞輝 高雄鐵人
6.施和鋐&陳素梅 昇陽自行車創辦人
7.洪緯欣 台灣鐵人賽事安全協會理事長
8.夏嘉璐 鐵人主播
9.陳本偉 ZIV專業運動眼鏡董事長
10.陳信仲 277自轉車創辦人
11.陳柏如 單車誌／戶外探索 總編輯
12.陳華恒 中華民國路跑協會秘書長
13.程紹同 國立台灣師範大學體育與運動科學系教授
14.張仕賢 易飛網營運長
15.劉榮昌 活動咖執行長
16.鄭匡寓 動一動總編輯
17.鄭秋菊 捷安特自行車總經理
18.賴曉春 瘋三鐵創辦人暨花蓮洄瀾三鐵賽事主辦人
19.謝昇諺 鐵人一哥
20.羅威士 WAYPOINT與Challenge Family亞太區執行長
21.蕭世芳 馬拉松世界創辦人
22.Colin Leung CCN創辦人
23.Dan Orloski ROTOR亞太區總經理
（以上依姓氏筆畫排序）
作者介紹
陳彥良
統籌作者：「醫護鐵人」創辦人 陳彥良
現任
台鐵鐵人賽事安全協會 榮譽理事長
易飛網 全球賽事旅遊運動總監
鑫浩顧問股份有限公司 副總經理
大學講師
學歷 淡江大學中國大陸研究所經貿組畢
經歷
「醫護鐵人學校」創始校長
台灣鐵人賽事安全協會首任理事長
教育部體育署騎鐵馬遊台灣十大經典自行車路線體驗認證代言人
柏林馬拉松台灣精品創意跑者訓練營講師
教育部體育署國民體適能指導員
BLSI基本救命術指導員
緊急醫療救護員
中華民國水中運動協會游泳教練
飛輪教練
進入運動界之前，於半導體及顧問業具二十餘年資歷。自2013年投入運動至今，完賽逾134場賽事，並榮獲教育部體育署第五屆「我是運動創業家」創新創業競賽社會創新組第二名。
著作 《醫護鐵人台灣經典賽事全攻略：知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型賽事運動防護重點解析》
王千由
─277自轉車競佐訓教練
王心恬
─鐵人名模
江晏慶
─XTERRA專業教練
何航順
─公路車小馬暨醫護鐵人
李詹瑩
─蛙式泳后
林玉芳
─捷安特選手
林金財
─台灣第一代鐵人
林澤浩
─台灣鐵人三項公司董事長
范永奕
─自行車登山王挑戰國內冠軍
段慧琳
─外景女鐵人
姚焱堯
─運動筆記創辦人
姚黛瑋
─知名藝人
許元耕
─深耕運動事業工作室負責人、作家
姓名：郭修森
─丸鐵運動負責人
姓名：郭家齊
─肉肉少女
姓名：黃柏青
─鐵人運動專欄作家
姓名：楊志祥
─鐵人暖男
姓名：謝伯韶
─鐵人警花
統籌作者：「醫護鐵人」創辦人 陳彥良
現任
台鐵鐵人賽事安全協會 榮譽理事長
易飛網 全球賽事旅遊運動總監
鑫浩顧問股份有限公司 副總經理
大學講師
學歷 淡江大學中國大陸研究所經貿組畢
經歷
「醫護鐵人學校」創始校長
台灣鐵人賽事安全協會首任理事長
教育部體育署騎鐵馬遊台灣十大經典自行車路線體驗認證代言人
柏林馬拉松台灣精品創意跑者訓練營講師
教育部體育署國民體適能指導員
BLSI基本救命術指導員
緊急醫療救護員
中華民國水中運動協會游泳教練
飛輪教練
進入運動界之前，於半導體及顧問業具二十餘年資歷。自2013年投入運動至今，完賽逾134場賽事，並榮獲教育部體育署第五屆「我是運動創業家」創新創業競賽社會創新組第二名。
著作 《醫護鐵人台灣經典賽事全攻略：知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型賽事運動防護重點解析》
王千由
─277自轉車競佐訓教練
王心恬
─鐵人名模
江晏慶
─XTERRA專業教練
何航順
─公路車小馬暨醫護鐵人
李詹瑩
─蛙式泳后
林玉芳
─捷安特選手
林金財
─台灣第一代鐵人
林澤浩
─台灣鐵人三項公司董事長
范永奕
─自行車登山王挑戰國內冠軍
段慧琳
─外景女鐵人
姚焱堯
─運動筆記創辦人
姚黛瑋
─知名藝人
許元耕
─深耕運動事業工作室負責人、作家
姓名：郭修森
─丸鐵運動負責人
姓名：郭家齊
─肉肉少女
姓名：黃柏青
─鐵人運動專欄作家
姓名：楊志祥
─鐵人暖男
姓名：謝伯韶
─鐵人警花
規格
誠品貨碼 / 2682090230000
ISBN13 / 9789862896099
ISBN10 / 9862896094
EAN貨碼 / 9789862896099
頁數 / 288
開數 / 大菊16K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17X1.5CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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