防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記: 三個月反覆執行, 掌握我的使用說明書, 斷捨離無謂事物, 活出想要的人生
블럭식스 레볼루션: 하루 6 블럭 시간 관리 시스템 블럭식스 3개월 플래너
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史上最強大時間管理系統！
實踐《6區塊黃金比例時間分配法》的神奇筆記本
只要三個月！結束過勞人生，找回你的夢想與目標！
＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！
實踐《6區塊黃金比例時間分配法》的神奇筆記本
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＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！
內容簡介
史上最強大時間管理系統！
實踐《6區塊黃金比例時間分配法》的神奇筆記本
只要三個月！結束過勞人生，找回你的夢想與目標！
＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！
★BLOCK6系統創始人精心設計，立即可用，成效驚人
作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師，工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！
六區塊時間分配的「BLOCK6系統」，之所以被譽為最好的時間分配與管理技術，是因為：
1、 直覺式目標設定，斷捨離不重要雜事，心力全都用在有價值的事物。
2、 六區塊分類清楚容易做，不走失在時間迷宮當中。
3、 分類單純，很快能發現不足與多餘，計畫調整不費心。
4、 運用PDCA循環檢核的表單（OnePageReview），快速發現問題癥結。
5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目了然，制訂計畫超簡單。
6、 設定「緩衝區」、「休息區」，執行效率高且避免連鎖反應。
★原創表格，日、週、月按表實踐，不費心
將一天分成六區塊的時間視覺化後，持續循環「計畫→執行→查核」，它將帶來有如小雪花堆積後變成巨大雪球一樣的變化。筆記本結合＜時間軸日程表＞、＜目標設定計畫＞、＜區塊檢核區＞、＜情緒日記＞等各類獨創表格，使用形式包含：
►MONTH PAGE 每月計畫表，可加上日期管理進度，描繪藍圖。
►WEEKLY PAGE每週四十二區塊計畫表+提醒清單，有助於短期目標實踐與建立慣性。
►DAILY PAGE 每天六區塊計畫表+情緒日記，左邊寫「區塊目標」、右邊記錄「待辦事項」，下方寫下情緒日記，整體一天心情。
►WEEKLY ONE PAGE REVIEW每週表單查核計畫是否確實執行，檢視核心區塊達成度，並思考原由，透過發現到哪些問題＆有什麼必須反映在下週計畫。
►MONTHLY ONE PAGE REVIEW 從工作、社交、家人、自己等面向，總評一個月，並思考哪些部分適合反映到下個月。
★精良製作，廣開裝訂易攤平，紙質好書寫
三個月後，你想達成什麼目標？會因為三個月之後實現什麼事感到幸福？精讀學習書後，再以筆記本書寫實踐，將幫助你邁向嚮往生活！為了讓你使用起來得心應手，盡情體驗BLOCK6的強大威力，我們特別精心採用以下規格特色：
►內頁紙質採道林紙80g，油墨易乾不易暈染，書寫流暢度更佳。
►裝訂手法為PUR廣開線裝，易於攤平，書寫舒適度再提升。
★見證者的強力推薦！動手試試看見奇蹟！
「我已經使用BLOCK6大約四個月的時間。覺得BLOCK6的優點是『能夠讓你放下做好一切的野心，制訂出可行的計畫』。」——朴NB
「遇見BLOCK6之後，竟創下寫滿六本計畫表的奇蹟。它並非單純記錄一天的計畫表，而是讓你學會如何取捨時間和專心致志，創造時間做想做的事。」——熙川姊姊
「使用《6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》以後，計畫表上完整地呈現了我的計畫、執行、修改的痕跡，讓我明白什麼才是生命中重要的事。」——KOYO
實踐《6區塊黃金比例時間分配法》的神奇筆記本
只要三個月！結束過勞人生，找回你的夢想與目標！
＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！
★BLOCK6系統創始人精心設計，立即可用，成效驚人
作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師，工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！
六區塊時間分配的「BLOCK6系統」，之所以被譽為最好的時間分配與管理技術，是因為：
1、 直覺式目標設定，斷捨離不重要雜事，心力全都用在有價值的事物。
2、 六區塊分類清楚容易做，不走失在時間迷宮當中。
3、 分類單純，很快能發現不足與多餘，計畫調整不費心。
4、 運用PDCA循環檢核的表單（OnePageReview），快速發現問題癥結。
5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目了然，制訂計畫超簡單。
6、 設定「緩衝區」、「休息區」，執行效率高且避免連鎖反應。
★原創表格，日、週、月按表實踐，不費心
將一天分成六區塊的時間視覺化後，持續循環「計畫→執行→查核」，它將帶來有如小雪花堆積後變成巨大雪球一樣的變化。筆記本結合＜時間軸日程表＞、＜目標設定計畫＞、＜區塊檢核區＞、＜情緒日記＞等各類獨創表格，使用形式包含：
►MONTH PAGE 每月計畫表，可加上日期管理進度，描繪藍圖。
►WEEKLY PAGE每週四十二區塊計畫表+提醒清單，有助於短期目標實踐與建立慣性。
►DAILY PAGE 每天六區塊計畫表+情緒日記，左邊寫「區塊目標」、右邊記錄「待辦事項」，下方寫下情緒日記，整體一天心情。
►WEEKLY ONE PAGE REVIEW每週表單查核計畫是否確實執行，檢視核心區塊達成度，並思考原由，透過發現到哪些問題＆有什麼必須反映在下週計畫。
►MONTHLY ONE PAGE REVIEW 從工作、社交、家人、自己等面向，總評一個月，並思考哪些部分適合反映到下個月。
★精良製作，廣開裝訂易攤平，紙質好書寫
三個月後，你想達成什麼目標？會因為三個月之後實現什麼事感到幸福？精讀學習書後，再以筆記本書寫實踐，將幫助你邁向嚮往生活！為了讓你使用起來得心應手，盡情體驗BLOCK6的強大威力，我們特別精心採用以下規格特色：
►內頁紙質採道林紙80g，油墨易乾不易暈染，書寫流暢度更佳。
►裝訂手法為PUR廣開線裝，易於攤平，書寫舒適度再提升。
★見證者的強力推薦！動手試試看見奇蹟！
「我已經使用BLOCK6大約四個月的時間。覺得BLOCK6的優點是『能夠讓你放下做好一切的野心，制訂出可行的計畫』。」——朴NB
「遇見BLOCK6之後，竟創下寫滿六本計畫表的奇蹟。它並非單純記錄一天的計畫表，而是讓你學會如何取捨時間和專心致志，創造時間做想做的事。」——熙川姊姊
「使用《6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》以後，計畫表上完整地呈現了我的計畫、執行、修改的痕跡，讓我明白什麼才是生命中重要的事。」——KOYO
作者介紹
鄭智荷(정지하)
畢業於韓國梨花女子大學護理系，並取得延世大學保健研究所衛生統計學碩士學位。後於韓國規模最大的首爾牙山醫院任職十一年，期間擔任臨床護士，並負責建構預防醫療事故的「患者安全流程」。她以系統專家身分活躍於勞力密集的醫院，使進入醫院的職員都能達成一致、高品質的工作結果。
以此經驗為基礎，她認為不只是組織，個人也需要良好的系統。因此制定了將時間視覺化，提高執行力的「Block Six System」，且持續鑽研，創造成果。作者大力呼籲：「利用有效系統，縮減生活中無謂的物品以及不必要的習慣、行動、情緒、排程，迎向做自己想做之事的人生」。現經營線上＜時間區塊小組＞，深度幫助兩百多名小組成員，為他們的生活帶來實質變化。另透過YouTube和IG（LOOKMAL），傳遞如何以時間管理創造生活最大效率。
Loui
大學考取韓文系，以交換生身分旅居韓國一年。期間除了語文研修，也把握機會到各城市旅遊，用身心靈感受韓國。畢業後進入電子及遊戲產業，透過不同產業的思維和系統，拓寬翻譯領域，擅長標準文件化和臨場翻譯等。持續精進韓文，並相信語言不只是書寫工具。
畢業於韓國梨花女子大學護理系，並取得延世大學保健研究所衛生統計學碩士學位。後於韓國規模最大的首爾牙山醫院任職十一年，期間擔任臨床護士，並負責建構預防醫療事故的「患者安全流程」。她以系統專家身分活躍於勞力密集的醫院，使進入醫院的職員都能達成一致、高品質的工作結果。
以此經驗為基礎，她認為不只是組織，個人也需要良好的系統。因此制定了將時間視覺化，提高執行力的「Block Six System」，且持續鑽研，創造成果。作者大力呼籲：「利用有效系統，縮減生活中無謂的物品以及不必要的習慣、行動、情緒、排程，迎向做自己想做之事的人生」。現經營線上＜時間區塊小組＞，深度幫助兩百多名小組成員，為他們的生活帶來實質變化。另透過YouTube和IG（LOOKMAL），傳遞如何以時間管理創造生活最大效率。
Loui
大學考取韓文系，以交換生身分旅居韓國一年。期間除了語文研修，也把握機會到各城市旅遊，用身心靈感受韓國。畢業後進入電子及遊戲產業，透過不同產業的思維和系統，拓寬翻譯領域，擅長標準文件化和臨場翻譯等。持續精進韓文，並相信語言不只是書寫工具。
規格
誠品貨碼 / 2682260086000
ISBN13 / 9786267173183
ISBN10 / 6267173186
EAN貨碼 / 9786267173183
頁數 / 240
開數 / 25K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.4CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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