圖解刮痧拔罐艾灸祛病養生 | 誠品線上

圖解刮痧拔罐艾灸祛病養生

內容簡介

內容簡介 隨著人們對養生保健的重視，傳統自然療法越來越受到人們的青睞。刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡單、安全、有效，成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書從入門、治療與保健方法詳細介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門篇主要介紹三種療法的基本知識以及適應證；治療保健篇介紹了62種常見病症的防治，以適宜兒童、中老年、青壯年不同人群的日常保健方法。 本書文詞簡潔，方便實用，可供醫療人員及家庭日常保健和防病治病使用。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介于天源北京中醫藥大學針灸推拿學院教授，主任醫師，博士研究生導師。主要研究領域為推拿治療常見病。中華中醫藥學會推拿專業委員會副秘書長，國家中醫藥管理局亞健康專業委員會經絡調理全國協作組組長。

產品目錄

產品目錄 入門篇 健康從今天開始第一章 輕輕鬆鬆學拔罐第一節 拔罐療法為何如此神奇一、傳統觀點二、現代觀點第二節 拔罐的具體操作方法一、拔罐前需要準備什麼器具二、如何將罐吸附於皮膚表面三、怎樣選擇不同的拔罐方法四、拔罐時應選擇什麼樣的體位五、拔罐結束後如何將罐取下六、拔罐後身體的不同罐象說明了什麼七、不適於拔罐療法的病症八、拔罐時都要注意哪些問題第二章 療效奇特的刮痧療法第一節 「刮痧」的奧秘一、傳統刮痧療法二、刮痧療法的功效第二節 刮痧的具體操作方法一、刮痧的準備工作二、人體各部位刮拭方法三、刮痧療法的注意事項第三章 防病治病「灸」出健康來第一節 揭秘艾灸療法一、艾灸療法之古與今二、艾灸療法的作用原理與功用三、施灸材料的選擇四、艾炷、艾條、藥條DIY第二節 艾灸的具體操作方法一、艾灸療法的分類及操作方法二、艾灸療法的刺激強度與補瀉手法三、施灸的先後順序四、艾灸療法的注意事項治療篇 足不出戶治百病第四章 臟腑調理我做主第一節 感冒第二節 支氣管炎第三節 支氣管哮喘第四節 胃炎第五節 消化性潰瘍第六節 腹瀉第七節 慢性肝炎第八節 高血壓病第九節 冠心病第十節 高脂血症第十一節 眩暈第十二節 膀胱炎第十三節 糖尿病第五章 自己動手止疼痛第一節 頭痛第二節 牙痛第三節 咽痛第四節 胃痛第五節 腹痛第六節 腰痛第七節 足跟痛第六章 筋骨損傷我有招第一節 腰椎間盤突出症第二節 頸椎病第三節 落枕第四節 類風濕關節炎第五節 肩周炎第六節 網球肘（肱骨外上髁炎）第七章 身體力行育兒經第一節 百日咳第二節 小兒腹瀉第三節 小兒厭食症第四節 小兒疳積第五節 小兒遺尿第六節 流行性腮腺炎第七節 青少年近視第八章 女性保健第一節 月經不調第二節 痛經第三節 閉經第四節 崩漏第五節 帶下第六節 盆腔炎第七節 外陰瘙癢第八節 乳腺增生第九章 男性保健第一節 遺精第二節 陽痿第三節 前列腺炎第四節 前列腺肥大第十章 我來幫你治未病第一節 失眠第二節 耳鳴第三節 慢性疲勞綜合症第四節 戒斷綜合症（戒煙、戒酒）第五節 痔瘡第六節 習慣性便秘第七節 更年期綜合症第八節 經前期綜合症第十一章 美容美體我有道第一節 帶狀皰疹第二節 濕疹第三節 蕁麻疹第四節 痤瘡第五節 雀斑第六節 黃褐斑第七節 去皺第八節 斑禿第九節 肥胖症第十二章 健康養生不求人第一節 家庭保健拔罐──「拔」出健康生活來一、兒童保健拔罐二、青壯年保健拔罐三、中老年保健拔罐第二節 家庭保健刮痧──祛病強身氣血通第三節 家庭保健艾灸──針所不為，灸之所宜

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