奈大嬸變XS小姐!!: 大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 | 誠品線上

奈大嬸變XS小姐!!: 大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定

內容簡介

內容簡介 這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌!在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺！於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗，進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫，到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單，好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享！吃的既健康又消油消脂。後來，從之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲線，38歲的貴婦奈奈靠著減肥的黃金關鍵：增加肌肉、調整體質，只花了49天的時間就讓腰圍少了 15cm、大腿減掉9公分、體內年齡只有23歲！完全不節食、不餓肚子、不需流血流汗的辛苦運動，減肥期間還照樣吃宵夜！從頭到尾，奈奈只瘦了5kg，就瘦出一身纖細曲線、把全身的肥肉肉完全消除！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介貴婦奈奈貴婦奈奈，本名蘇陳端，畢業於師大教育心理輔導研究所諮商心理組，94年諮商心理師高考及格，是領有執照的專業諮商心理師，曾任台灣大學學生心理輔導中心全職實習諮商心理師、世新大學諮商心理師及社會心理系講師、編劇與電視企劃，目前專職寫作及心理治療相關演講，每一場演講都能給予群眾極大的激勵和鼓舞，是難得網路與現實、文字與演說同樣受歡迎的作家，她清新、健康和認真的形象也是眾多產品爭相合作的代言對象。貴婦奈奈是第一屆百萬部落客得主，從幾百名報名的部落客中經過32週多次比賽脫穎而出，一人獨得部落格史上最高百萬獎金，每天都有四萬多名網友期待從她的文章中發現生活的熱情、找到生活的樂趣。去年底貴婦奈奈開始她的減重、健身運動，健身日誌「奈嬸的逆襲」和「49日」被網友們熱烈轉載和轉寄，好多人見證著她的變化並跟著她一起運動。網友們說：「最欣賞奈奈不管做什麼，一定都會做到最好！」「在奈奈身上，我們總是可以見證奇蹟，沒有不可能。」這本書裡有更多更多貴婦奈奈半年來從大尺碼變身XS執行過的所有細節，從來沒餓到自己、從來不委屈的健康生活，健康生活態度和正確的生活習慣一旦建立，想復胖都難！跟著這本書，你一定可以享受快樂的身體變化，49天後送自己一個全新的身體當禮物！

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