和全世界一起幸福: 找到幸福的102種方法, 全世界的幸福專家都這麼做!
The World Book of Happiness
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內容簡介
一本被選為送給世界領袖的幸福實踐書!
追求幸福的你,絕對能從本書中找到屬於自己的答案!
102位來自世界各地的正向心理學頂尖專家,從時間、健康、成功、幸福感、未來、同感、遺傳學、自由意志、幽默感、痛苦、選擇、家庭、朋友等各面向,跟讀者分享發現快樂及維持快樂的最佳妙方。
财 本書具有一個重大的意義是來自世界各地——冰島、南非、中國、澳洲等50個國家的102位正向心理學頂尖專家,跟讀者分享了發現幸福及維持幸福的最佳妙方。近幾十年來,幸福學這門現代學科在知識與地位上均有十足的進展。本書沒有哲學上或靈性上的思辨,而是以世界各地的科學研究為基礎,清楚呈現許多真知灼見。處理的主題有:時間、健康、成功、幸福感、未來、同感、遺傳學、自由意志、幽默感、痛苦、選擇、家庭、朋友等。本書不僅探討了個體的幸福感,也探討了組織和國家的幸福感,堪稱為獨一無二的全球幸福書。
财 作者從多年前開始拜訪全球專研於此學科的學者及專家,蒐羅102種有實際科學基礎的幸福論證,從心理學到基因科學,從時間管理到家庭人際關係,從內在心靈到環境組織,從個人到團體……所有真正能獲得快樂的方法都在這裡!
推薦書評
今天這個全球化的世界裡,我們可以從其他人身上學到獲得幸福的方法。
--歐洲議會(European Council)主席Herman Van Rompuy
《和全世界一起幸福》,這概念太棒了!
─德國布萊梅雅各布大學社會學教授亞恩.德海 (Jan Delhey)
有許多工具、程序和概念都可以幫助人變得更快樂,而且這些方法經證明都很有效!我們只是要讓這些方法都能供大家運用。
─墨西哥蒙特利大學博士荷西.德.耶叔.賈西亞.維加 (José de Jesus Garcia Vega)
絕妙的計畫!
─美國正向心理學創始人之一,克里斯多福.彼得森 (Christopher Peterson) 教授
在樹立普世的快樂模式之際,當前的《和全世界一起幸福》絕對是一大里程碑。
─香港大學心理系副教授何敏賢
追求幸福的你,絕對能從本書中找到屬於自己的答案!
102位來自世界各地的正向心理學頂尖專家,從時間、健康、成功、幸福感、未來、同感、遺傳學、自由意志、幽默感、痛苦、選擇、家庭、朋友等各面向,跟讀者分享發現快樂及維持快樂的最佳妙方。
财 本書具有一個重大的意義是來自世界各地——冰島、南非、中國、澳洲等50個國家的102位正向心理學頂尖專家,跟讀者分享了發現幸福及維持幸福的最佳妙方。近幾十年來,幸福學這門現代學科在知識與地位上均有十足的進展。本書沒有哲學上或靈性上的思辨,而是以世界各地的科學研究為基礎,清楚呈現許多真知灼見。處理的主題有:時間、健康、成功、幸福感、未來、同感、遺傳學、自由意志、幽默感、痛苦、選擇、家庭、朋友等。本書不僅探討了個體的幸福感,也探討了組織和國家的幸福感,堪稱為獨一無二的全球幸福書。
财 作者從多年前開始拜訪全球專研於此學科的學者及專家,蒐羅102種有實際科學基礎的幸福論證,從心理學到基因科學,從時間管理到家庭人際關係,從內在心靈到環境組織,從個人到團體……所有真正能獲得快樂的方法都在這裡!
推薦書評
今天這個全球化的世界裡,我們可以從其他人身上學到獲得幸福的方法。
--歐洲議會(European Council)主席Herman Van Rompuy
《和全世界一起幸福》,這概念太棒了!
─德國布萊梅雅各布大學社會學教授亞恩.德海 (Jan Delhey)
有許多工具、程序和概念都可以幫助人變得更快樂,而且這些方法經證明都很有效!我們只是要讓這些方法都能供大家運用。
─墨西哥蒙特利大學博士荷西.德.耶叔.賈西亞.維加 (José de Jesus Garcia Vega)
絕妙的計畫!
─美國正向心理學創始人之一,克里斯多福.彼得森 (Christopher Peterson) 教授
在樹立普世的快樂模式之際,當前的《和全世界一起幸福》絕對是一大里程碑。
─香港大學心理系副教授何敏賢
產品目錄
目錄
1. 找到氣味相投的人(克里斯多福.彼得森/美國)
2. 讓自己滿懷雄心壯志(克勞蒂雅.塞尼克/法國 )
3. 重新改造失敗(羅伯.畢斯瓦-狄納/美國)
4. 幸福的矛盾(史塔洛斯.德拉克普洛斯/希臘 )
5. 讓我們學習幸福(恩斯特.葛瑪契 /奧地利與經合發組織)
6. 追求幸福的時機(荷西.德.耶叔.賈西亞.維加/墨西哥)
7. 中國的「人我關係」(康螢儀/中國)
8. 持續不斷的改變(艾卡泰琳納.塞樂內娃/俄羅斯)
9. 來自撒哈拉的寶貴功課(哈比布.提里伍因/阿爾及利亞)
10. 驕傲與謙卑(麥可.艾德/德國)
11. 幸福食譜(杜柏拉卡.米理科維克和碼達‧里賈維克 克羅埃西亞)
12. 維京世界的祕密(克里斯臣.碧約斯科夫/丹麥 )
13. 幸福的良藥(黑利.科伍瑪-洪卡能/芬蘭 )
14. 健康因子的影響(艾克瑟.福格-梅爾/瑞典)
15. 打開幸福的藏寶箱(艾利克.克奇樂/奧地利)
16. 關於幸福的勸誡(大衛.邁爾/美國)
17. 不同選擇的結果(帕歐羅.維米/義大利)
18. 遺傳因素的影響(桑妮雅.呂伯米斯基/美國)
19. 夢想假期的真相(愛雷娜.普維利/愛沙尼亞)
20. 量量你的幸福溫度(羅伯.康明斯/奧地利)
21. 尋找自己的「腔棘魚」(沃夫岡.葛拉澤/德國)
22. 幸福的「量子躍進」(黃有光/澳洲)
23. 尋求幸福的偵探(麥可.哈格提/美國)
24. 開啟幸福的神奇寶庫(艾力克斯.米卡洛/加拿大)
25. 不容忽視的靈性(諾拉妮.諾爾/馬來西亞 )
26. 眾樂樂的民族性(愛利.卡朗/黎巴嫩)
27. 運動的影響力(瓦希德.撒里-撒拉/印度)
28. 社交圈與幸福感(安德魯.克拉克/美國.法國)
29. 跟幸福相關的九種體驗(邢戰軍/中國)
30. 朋友與幸福的關係(艾杜拉多.羅拉/美國)
31. 關於幸福的遊戲實驗(李奧納多.貝澤迪和嘉科摩.德里.安東尼/義大利)
32. 革命引發的經驗(海蓮娜.赫尼利佐娃和卡雷爾.何內里卡 /捷克共和國)
33. 城市之光(傑保羅.努瓦拉第/義大利)
34. 宗教的影響力(阿哈瑪.阿卜杜勒-哈利克 埃及/科威特)
35. 陰陽的平衡感(石丹理/中國 )
36. 盡情體驗人生(史莊弗/南非)
37. 笑臉圖案的背後(申道澈/美國)
38. 悲傷的權利(格蘭特.鄧肯/紐西蘭)
39. 親手打造的藝術傑作(馬利安諾.羅哈斯/墨西哥)
40. 移民者的衝突與幸福(費利斯.納多/葡萄牙)
41. 人生的意義(蓋瑞.雷科/加拿大)
42. 從負面到正面的情緒(胡妲.阿亞希-阿布杜/黎巴嫩)
43. 幸福學校(馬修.懷特/澳洲)
44. 不丹的國民幸福指數(約翰.希拉塔/不丹)
45. 幸福啟程表(瑪姬.拉赫曼/美國 )
46. 幸福市場體制(亞歷珊卓.岡格梅-烏利斯克夫特/紐西蘭)
47. 移民者的輸贏(大衛.巴權/英國)
48. 選擇的智慧(里昂.葛杜諾/墨西哥)
49. 從兒童身上學習(泰瑞莎.弗雷勒/葡萄牙)
50. 幸福的方法(喬爾.維特索/挪威 )
51. 繽紛的綠能色彩(芬巴.布里列頓/愛爾蘭)
52. 接納自我的性格(馬瑞克.布列尼/捷克共和國)
53. 創造自己的幸福貨幣(草郷孝好/日本)
54. 在好與壞之外(多夫.施莫金/以色列)
55. 幸福關係的文化(康斯坦丁.卡菲席奧斯/希臘)
56. 幸福的主觀感受(艾德華多.威爾斯-海瑞拉/哥倫比亞)
57. 不自覺下的幸福流失(羅伯.連恩/美國)
58. 從信任感而來的幸福感(露意莎.寇拉多/英國)
59. 需求的衝突(馬汀.古恩和安.賈德曼/加拿大.美國)
60. 歐洲蛋糕(英格麗達.蓋席耶納/立陶宛)
61. 如擊掌般的喜悅(大衛.華生/美國)
62. 世界的幸福景況(凱洛.葛拉罕/美國)
63. 訓練幸福肌肉(米麗安.阿克塔/英國)
64. 衝擊之後的幸福感(卡雅.烏格拉諾瓦 /俄羅斯)
65. 內在與外在的融合(華金娜.帕洛瑪/墨西哥)
66. 跟幸福相關的問題(雷納多.阿拉爾孔 /祕魯)
67. 創造自己的故事(強納生.愛德勒/美國 )
68. 結婚還是單身好?(李奧納.卡根 /美國)
69. 幸福的三大要件(徐恩國/南韓)
70. 刺激進步的引擎(亞恩.德海/德國)
71. 幽默感是雙面刃(威爾波.魯赫/瑞士)
72. 不同的人,不同的幸福(安卓雅.艾夫錫/斯洛維尼亞)
73. 能量的重心(哈迪.沙阿/印度)
74. 改變重心的位置(莎娃拉.凱提普拉帕斯 /泰國)
75. 幸福學的新架構(佳諾波.尼尼提魯/泰國)
76. 從生命凝聚而來的幸福(薩卡利.索敏南/芬蘭)
77. 活在謊言裡的真相(克萊兒.畢茲利/英國)
78. 全新觀點下的進步(喬恩.霍爾/法國.澳洲.英國)
79. 全世界的幸福(何敏賢/中國)
80. 青少年的幸福良方(凱蒂.韓森/英國)
81. 兒童與少年的小確幸(肯尼斯.蘭德/美國)
82. 性愛與幸福(凱西.羅賓遜/英國)
83. 愛的力量(荷西.薩卡尼尼/西班牙)
84. 時間就是敵人(伊洛娜.伯尼威/英國)
85. 幸福政治學(馬克.艾查德斯 /比利時)
86. 孟買的兩位醫生(喬許.瓦遜達拉 /印度)
87. 蝴蝶引發的靈感(謝爾蓋.伯特泰斯庫/羅馬尼亞 )
88. 家庭關係(戴夫.拉杰.鮑德 /尼泊爾 )
89. 愛的黎明(安娜塔西亞.布卡希/南非)
90. 幸福的老者(芙米娜.羅喬-普瑞茲和葛羅莉亞.弗南德茲-瑪尤拉勒斯/西班牙)
91. 時間的分配(強納森.哲書尼和金柏莉.費雪/英國)
92. 良善的人生(菲利浦.凡裴瑞斯/比利時)
93. 海嘯過後(毛洛洛.阿摩薩/薩摩亞)
94. 富裕的背後(雷道夫.瓦頓/挪威 )
95. 殘疾者的能力(羅夫.古伯/澳洲)
96. 父母的聲音(彼得.亞德安森斯/比利時)
97. 幸福的誤解(朵拉.歌倫.歌蒙斯朵特/冰島)
98. 活在未來(薇樂瑞.莫勒/南非)
99. 找到自己的方向(海恩.席格斯/比利時)
100. 友誼的重要(葛蕾希拉.朵儂.托斯卡諾/阿根廷)
101. 幸福運動(查理.萊亞/英國 )
102. 我們所知的幸福(魯特.魏荷文/荷蘭)
附錄 148國的平均幸福度
1. 找到氣味相投的人(克里斯多福.彼得森/美國)
2. 讓自己滿懷雄心壯志(克勞蒂雅.塞尼克/法國 )
3. 重新改造失敗(羅伯.畢斯瓦-狄納/美國)
4. 幸福的矛盾(史塔洛斯.德拉克普洛斯/希臘 )
5. 讓我們學習幸福(恩斯特.葛瑪契 /奧地利與經合發組織)
6. 追求幸福的時機(荷西.德.耶叔.賈西亞.維加/墨西哥)
7. 中國的「人我關係」(康螢儀/中國)
8. 持續不斷的改變(艾卡泰琳納.塞樂內娃/俄羅斯)
9. 來自撒哈拉的寶貴功課(哈比布.提里伍因/阿爾及利亞)
10. 驕傲與謙卑(麥可.艾德/德國)
11. 幸福食譜(杜柏拉卡.米理科維克和碼達‧里賈維克 克羅埃西亞)
12. 維京世界的祕密(克里斯臣.碧約斯科夫/丹麥 )
13. 幸福的良藥(黑利.科伍瑪-洪卡能/芬蘭 )
14. 健康因子的影響(艾克瑟.福格-梅爾/瑞典)
15. 打開幸福的藏寶箱(艾利克.克奇樂/奧地利)
16. 關於幸福的勸誡(大衛.邁爾/美國)
17. 不同選擇的結果(帕歐羅.維米/義大利)
18. 遺傳因素的影響(桑妮雅.呂伯米斯基/美國)
19. 夢想假期的真相(愛雷娜.普維利/愛沙尼亞)
20. 量量你的幸福溫度(羅伯.康明斯/奧地利)
21. 尋找自己的「腔棘魚」(沃夫岡.葛拉澤/德國)
22. 幸福的「量子躍進」(黃有光/澳洲)
23. 尋求幸福的偵探(麥可.哈格提/美國)
24. 開啟幸福的神奇寶庫(艾力克斯.米卡洛/加拿大)
25. 不容忽視的靈性(諾拉妮.諾爾/馬來西亞 )
26. 眾樂樂的民族性(愛利.卡朗/黎巴嫩)
27. 運動的影響力(瓦希德.撒里-撒拉/印度)
28. 社交圈與幸福感(安德魯.克拉克/美國.法國)
29. 跟幸福相關的九種體驗(邢戰軍/中國)
30. 朋友與幸福的關係(艾杜拉多.羅拉/美國)
31. 關於幸福的遊戲實驗(李奧納多.貝澤迪和嘉科摩.德里.安東尼/義大利)
32. 革命引發的經驗(海蓮娜.赫尼利佐娃和卡雷爾.何內里卡 /捷克共和國)
33. 城市之光(傑保羅.努瓦拉第/義大利)
34. 宗教的影響力(阿哈瑪.阿卜杜勒-哈利克 埃及/科威特)
35. 陰陽的平衡感(石丹理/中國 )
36. 盡情體驗人生(史莊弗/南非)
37. 笑臉圖案的背後(申道澈/美國)
38. 悲傷的權利(格蘭特.鄧肯/紐西蘭)
39. 親手打造的藝術傑作(馬利安諾.羅哈斯/墨西哥)
40. 移民者的衝突與幸福(費利斯.納多/葡萄牙)
41. 人生的意義(蓋瑞.雷科/加拿大)
42. 從負面到正面的情緒(胡妲.阿亞希-阿布杜/黎巴嫩)
43. 幸福學校(馬修.懷特/澳洲)
44. 不丹的國民幸福指數(約翰.希拉塔/不丹)
45. 幸福啟程表(瑪姬.拉赫曼/美國 )
46. 幸福市場體制(亞歷珊卓.岡格梅-烏利斯克夫特/紐西蘭)
47. 移民者的輸贏(大衛.巴權/英國)
48. 選擇的智慧(里昂.葛杜諾/墨西哥)
49. 從兒童身上學習(泰瑞莎.弗雷勒/葡萄牙)
50. 幸福的方法(喬爾.維特索/挪威 )
51. 繽紛的綠能色彩(芬巴.布里列頓/愛爾蘭)
52. 接納自我的性格(馬瑞克.布列尼/捷克共和國)
53. 創造自己的幸福貨幣(草郷孝好/日本)
54. 在好與壞之外(多夫.施莫金/以色列)
55. 幸福關係的文化(康斯坦丁.卡菲席奧斯/希臘)
56. 幸福的主觀感受(艾德華多.威爾斯-海瑞拉/哥倫比亞)
57. 不自覺下的幸福流失(羅伯.連恩/美國)
58. 從信任感而來的幸福感(露意莎.寇拉多/英國)
59. 需求的衝突(馬汀.古恩和安.賈德曼/加拿大.美國)
60. 歐洲蛋糕(英格麗達.蓋席耶納/立陶宛)
61. 如擊掌般的喜悅(大衛.華生/美國)
62. 世界的幸福景況(凱洛.葛拉罕/美國)
63. 訓練幸福肌肉(米麗安.阿克塔/英國)
64. 衝擊之後的幸福感(卡雅.烏格拉諾瓦 /俄羅斯)
65. 內在與外在的融合(華金娜.帕洛瑪/墨西哥)
66. 跟幸福相關的問題(雷納多.阿拉爾孔 /祕魯)
67. 創造自己的故事(強納生.愛德勒/美國 )
68. 結婚還是單身好?(李奧納.卡根 /美國)
69. 幸福的三大要件(徐恩國/南韓)
70. 刺激進步的引擎(亞恩.德海/德國)
71. 幽默感是雙面刃(威爾波.魯赫/瑞士)
72. 不同的人,不同的幸福(安卓雅.艾夫錫/斯洛維尼亞)
73. 能量的重心(哈迪.沙阿/印度)
74. 改變重心的位置(莎娃拉.凱提普拉帕斯 /泰國)
75. 幸福學的新架構(佳諾波.尼尼提魯/泰國)
76. 從生命凝聚而來的幸福(薩卡利.索敏南/芬蘭)
77. 活在謊言裡的真相(克萊兒.畢茲利/英國)
78. 全新觀點下的進步(喬恩.霍爾/法國.澳洲.英國)
79. 全世界的幸福(何敏賢/中國)
80. 青少年的幸福良方(凱蒂.韓森/英國)
81. 兒童與少年的小確幸(肯尼斯.蘭德/美國)
82. 性愛與幸福(凱西.羅賓遜/英國)
83. 愛的力量(荷西.薩卡尼尼/西班牙)
84. 時間就是敵人(伊洛娜.伯尼威/英國)
85. 幸福政治學(馬克.艾查德斯 /比利時)
86. 孟買的兩位醫生(喬許.瓦遜達拉 /印度)
87. 蝴蝶引發的靈感(謝爾蓋.伯特泰斯庫/羅馬尼亞 )
88. 家庭關係(戴夫.拉杰.鮑德 /尼泊爾 )
89. 愛的黎明(安娜塔西亞.布卡希/南非)
90. 幸福的老者(芙米娜.羅喬-普瑞茲和葛羅莉亞.弗南德茲-瑪尤拉勒斯/西班牙)
91. 時間的分配(強納森.哲書尼和金柏莉.費雪/英國)
92. 良善的人生(菲利浦.凡裴瑞斯/比利時)
93. 海嘯過後(毛洛洛.阿摩薩/薩摩亞)
94. 富裕的背後(雷道夫.瓦頓/挪威 )
95. 殘疾者的能力(羅夫.古伯/澳洲)
96. 父母的聲音(彼得.亞德安森斯/比利時)
97. 幸福的誤解(朵拉.歌倫.歌蒙斯朵特/冰島)
98. 活在未來(薇樂瑞.莫勒/南非)
99. 找到自己的方向(海恩.席格斯/比利時)
100. 友誼的重要(葛蕾希拉.朵儂.托斯卡諾/阿根廷)
101. 幸福運動(查理.萊亞/英國 )
102. 我們所知的幸福(魯特.魏荷文/荷蘭)
附錄 148國的平均幸福度
作者介紹
■作者簡介
李奧.波曼斯(Leo Bormans)
研究樂觀主義的人生專家,也是一位正向心理學的研究者。
畢業於比利時魯汶大學(University of Louvain),擁有哲學與語言碩士學位,曾為教授語言以及溝通學的講師,也曾為一名記者。他目前擔任比利時荷語文化部旗下的期刊「Klasse」的總編輯。
曾撰寫《正向百分百》(100% Positivo) 一書,講述如何在日常生活中發掘樂觀態度。這幾年來,李奧.波曼斯全新投入正向心理學這門新的領域。所謂正向心理學是不以錯誤、失敗、負面症狀作為起點,而是以人的正面力量作為基礎,深入瞭解有哪些事物可讓我們健康、快樂又成功,那麼就可以更加善用這些方法,創造出自己的快樂以及周遭人們的快樂。
透過《和全世界一起幸福》這本書,採訪來自世界各地50個國家、102位的正向心理學頂尖專家,從時間、健康、成功、幸福感、未來、同感、遺傳學、自由意志、幽默感、痛苦、選擇、家庭、朋友等各面向,跟讀者分享發一現快樂及維持快樂的最佳妙方。
姚怡平
台灣苗栗縣人,政治大學英語系畢業,蒙特瑞國際研究院筆譯碩士,現為自由譯者,主要從事書籍翻譯與軟體中文化。譯作有《人體交易》、《托斯卡尼日記》、《你可以吃你的貓嗎?》、《蝴蝶先生》、《生命真正的力量》、《謊言對決》、《該死的發明》、《格雷的畫像》、《真實謊言》等。
規格
誠品貨碼 / 2680709152002
ISBN13 / 9789866362477
ISBN10 / 9866362477
EAN貨碼 / 9789866362477
頁數 / 288
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17X23CM
級別 / N:無
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