想脫單? 一個人, 好好
| 作者 | 廖慧淑 (偶希都理) |
|---|---|
| 出版社 | 出色文化事業出版社 |
| 商品描述 | 想脫單? 一個人, 好好：迎接超單身時代必備工具書！這是一本「單充」教戰手冊！療癒系旅人作家雪兒CHER強力推薦不是「敗犬」，是「單充」！過好一個人的單身充實生活，才有 |
內容簡介
內容簡介 迎接超單身時代必備工具書！這是一本「單充」教戰手冊！療癒系旅人作家雪兒CHER 強力推薦不是「敗犬」，是「單充」！過好一個人的單身充實生活，才有條件進入兩個人的快樂。資深媒體工作者－－偶希都理おひとり，為所有姊姊妹妹們的終身幸福，走心蒐羅了所有追求人生幸福必備參考資料；根據不同年齡階段需求，提供實用資訊，幫助大家重新啟動超單身時代－自我鋪排豐富多彩人生內容－的契機。你絕對能安排適合自己的單身充實生活，不依附另一個體，獨立作決定，自信作選擇，只要學會書裡提供的幾大面向：鍛鍊「單身體質」、丟棄心靈與物質上的垃圾、學習掌握自己的生活秩序、做好理財計畫、預先妥善安排快樂獨老生活……無論身邊有沒有對象，都要擁有「一個人」的獨立心理狀態；不管是在生理或心理上，財務或時間上，物質或精神上，都要有能力自主和自處。該如何面對各種單身的生活方式？如何真正認識自己、接受自己？如何理財？如何養老？如何告別？30‧40‧50各年齡層要面對那些人生課題？對於所有女性人生可能遭遇到的問題，本書從5大面向切入，探討單身所須具備的生活本事，為大家做了周延的考量，提供相關參考資料，並且非常同其情同其理地，在每個章節後附上的Q&A、「掏心話」和「幸福加油站」等小邊欄裡，針對一般常遇難題或疑惑，再作深入剖析及經驗分享。為了協助讀者了解自己是否適合單身生活，書中還提供了「單身體質」測試題。看過本書之後，你會開始忙著享受單身生活！超單身時代，你該具備的「單充」基本能力學習掌控自己的人生單身獨老的生活型態已快速成為潮流，女性擇偶不再降格以求，「一個人經濟」在食衣住行育樂各方面蓬勃發展，獨老獨活的人生哲學不是異端，決定選擇單身的你，如何從「迷網三十」與「恐慌四十」，邁向「豁達五十」？丟棄精神與物質上的垃圾首先要清楚自己是哪一種類型的人。是執著過去，逃避現實，擔憂未來？抑或以上皆是的混合型？再學會克服個人習氣，挑戰極限人生減法，做好物質、人際關係和生涯規劃的斷捨離，重塑清新平衡的自在生活。懂得理財才能獨立自主想要財務自由，必須做到財務防漏、零負債、收入大於支出、擬訂儲蓄計畫、聰明投資、預存退休金、適當保險，該如何達成？單身未婚與失婚失親的婦女，應該注意的細項內容各有不同，必須認真思考之後，再採取行動。成為耀眼的「紅寶石女郎」紅寶石（RUBY）女郎，具備生氣蓬勃（Refresh）、與眾不同（Uncommon）、美麗（Beautiful）、年輕（Young）的特性。只要提早規劃精彩的老後單身生活，就可以做一位安然度過更年期、空巢期、或熟年失婚危機的耀眼紅寶石女郎。面對人生不同階段的挑戰就像馬拉松，各階段挑戰不同。單身三十、單身四十、單身五十，該如何看待自己？是否已經具備了「單身體質」？本書提供相關測試，大家可以藉此好好瞭解一下自己。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介偶希都理資深新聞媒體工作者。筆名取自日文「おひとり」的中文音譯，意指單身。單身，是一種選擇。身為資深單身女子，或許無法詮釋所有單身女性的生活，但透過長期觀察、紀錄，積極參與、理解，期望能夠跳脫外界想像的框架，探詢單身幸福的可能。
產品目錄
產品目錄 編者的話：學會享受你的單充生活推薦序：我單身，我驕傲－療癒系旅人作家／雪兒（CHER）CHAPTER 1 歡迎來到 渴望 相談室選擇單身，改寫人生30‧40‧50單身課題大不同資深單身掏心話：認識自己才能享受單身單身幸福相談Q＆ACHAPTER 2 歡迎來到 整頓 相談室「割捨」是一輩子的習題收納是為了「捨棄」關係「整理」好，人際少煩惱生涯規劃也需要「斷‧捨‧離」幸福加油站：四招成為收納女王單身幸福相談Q＆ACHAPTER 3 歡迎來到 理財 相談室「月光族」沒資格談單身6個月生活預備金保心安購屋計畫不能拖垮財務槓桿足額退休金預約美好晚年單親媽媽更得修煉吸金術資深單身掏心話：財務自由，生活自在單身幸福相談Q＆ACHAPTER 4 歡迎來到 熟年 相談室一個人當然可以快樂善終啟動「心」引擎，巢空心不空多元社交豐富熟年生活安心才能安居優雅謝幕，從容告別幸福加油站：認識更年期資深單身掏心話：更年期是過程不是噩夢幸福加油站：善用學習網絡才能活得精彩幸福加油站：自己籌辦「畢業典禮」資深單身掏心話：活在當下分秒開心單身幸福相談Q＆ACHAPTER 5 歡迎來到 幸福 相談室我的人生，我說了算自己就是最美的人生風景你具備「單身體質」嗎？資深單身掏心話：單身起跑，幸福99單身幸福相談Q＆A
商品規格
| 書名 / | 想脫單? 一個人, 好好 |
|---|---|
| 作者 / | 廖慧淑 (偶希都理) |
| 簡介 / | 想脫單? 一個人, 好好：迎接超單身時代必備工具書！這是一本「單充」教戰手冊！療癒系旅人作家雪兒CHER強力推薦不是「敗犬」，是「單充」！過好一個人的單身充實生活，才有 |
| 出版社 / | 出色文化事業出版社 |
| ISBN13 / | 9789865626884 |
| ISBN10 / | 9865626888 |
| EAN / | 9789865626884 |
| 誠品26碼 / | 2681756853003 |
| 頁數 / | 368 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 重量(g) / | 350g |
試閱文字
自序 : 選擇單身，改寫人生
你單身嗎？為什麼單身？是否享受現在的生活？
過去，結婚被視為每個人必經的路途，尤其華人社會一般重視這項「人生大事」，到了適婚年齡就該結婚生子的傳統觀念，更是根深柢固。每逢過年節慶或親友婚宴時，不只長輩們頻頻逼婚， 街坊鄰居三姑六婆「怎麼還沒結婚？」的問候語，更是如影隨形。未婚不僅面臨來自社會與家庭的壓力，長輩們還會不時提醒：「小心老了沒人照顧」，更有甚者會指責未婚者不孝、造成社會問題等等，單身的人時常都在承受這種道德綁架的壓力。
然而，隨著觀念開放、社會氛圍改變，現代人普遍晚婚，自願選擇單身的人也不在少數。當被問及：「怎麼還沒結婚？」以前的反應多半是趕快轉移話題，現代人反而會正大光明反問對方：「幹嘛要結婚？」
許多人終其一生都聽從他人的意見過日子， 說來老套， 但人生是自己的，不該由他人操控。現代女性自主權高，選擇主動捍衛自己的立場，成就自己的念頭更重於成就婚姻。婚姻不再是無奈或被動下的選擇，單身更不是什麼驚天動地、丟臉的缺憾。
試閱文字
推薦序 : 我單身，我驕傲
雪兒 CHER ／療癒系旅人作家
舊有社會中，大齡單身彷彿是一種公害， 每逢佳節就苦惱著如何閃躲多事親戚， 往往腳一踏進門， 座位上的嬸婆就忙著開始數落， 把適婚年齡的單身子女大肆批評一番：「 幾歲了？ 有對象了嗎？ 嫁人了嗎？多大年紀怎麼還不婚呢？」
有的連單身子女的父母都不放過，連帶念一頓：「孩子都這麼大，怎麼不趕快找個對象呢？做父母的不著急嗎？」彷彿「不婚」兩字，犯了全天下最惡毒的罪，株連九族。
只是，婚姻豈是兒戲，時代也不像過去如此保守，婚姻的好，單身的壞，哪能三姑六婆隻字片語說得清。正因資訊過於流通，打開電視就是離婚鬧自殺；翻開雜誌報導名人上摩鐵會小三被抓，每十分鐘就有一對怨偶離婚，傳統的七年之癢現在縮短成五年，加上這些推坑的人，哪個不是私下在抱怨自己被婚姻綁架、被孩子束縛。
或許看多了、聽多了，男人女人也不需要依靠另外一半才能生活，與其急忙把靈魂賣給另外一個家庭，不如好好地打造自己想要的人生。單身，真的是一種狀態，不是不婚，沒有對象而已， 而且也沒有急著相親找另外一半。
過了三十，明白相愛沒有那麼簡單；過了三十五，知道轟轟烈烈的愛情並不是人生的必需品。過了想婚的年紀，沒有另外一半並不會活不下去，單身有單身的好，至少什麼都可以自己做決定。
一個人想上餐廳就約幾個姊妹喝下午茶；一個人想看電影就買了電影票吃爆米花；一個人想出國就訂了機票去遠方散散心。
是阿！一個人能做的事情太多，所謂的孤單也只是在看見路上成雙對影時的落寞，或著愛情電影裡男女主角愛的死去活來時，眼眶止不住的淚水，平時都還是好好吃飯、認真工作、努力生活著。
想想，這樣的生活哪裡有不好？不管有沒有另外一半，到死不都是一個人？與其讓下半輩子在婚姻的牢籠過著不幸福的生活，不如保有最後一張底牌；與其期盼兩個人生活，不如擁有一個人可以好好活下去的本事。
或許有一天，真的有一天，突然遇見另外一個適合跟自己生活的人，那時候就放下了一個人的執著，學著兩個人的生活。因為是自己選的，所以也更能承擔相愛的風險。
單身，不是公害，而是期待。把自己過好，也才能帶給身邊的人幸福，所以「我單身，我驕傲」，不要害怕去詮釋新時代單身該有的態度，當你活出自我，就沒有人能否定你生存的價值。
試閱文字
內文 : 30．40．50單身課題大不同
常聽人說，人會突然在某個瞬間覺得自己變老了，在那個當下，當時的年紀、心情宛如分水嶺般，彷彿跨過了那一條線，人生便再也不同。
孔子曰：「三十而立，四十而不惑，五十而知天命」，當到達三十歲的人生岐路口時，不僅心情起伏特別大，也容易慌。儘管離開父母的保護，已不是初入社會的新鮮人，也大多確定了工作方向，但幾年練下來，唯有單身這件事，始終不願正視。
很多女人的分水嶺都是在三十歲，跨過「而立之年」的門檻，同學、朋友們結婚的結婚，生孩子的生孩子，有些人因為工作忙碌、生活圈子小，或者處於徘徊狀態，不確定是否想走入婚姻等因素，導致一直單身。雖然明白單身沒什麼不好，但是內心不禁開始產生疑問：「接下來的人生真的就這樣了嗎？」
想找人訴說剪不斷理還亂的心情，卻找不到真正願意聆聽的對象，於是常被一大堆負面形容詞束縛，認為單身等於寂寞、孤單，甚至絕望、悲慘，但事實真是如此嗎？
三十六歲的KiKi是位老師，生活非常規律，每天不是在學校就是在家裡，跟很多人一樣。身邊的同學、同事和朋友一個接著一個結婚，她也參加過不少次婚宴。
在別人眼中屬於美女型的KiKi，工作穩定、身材也維持得很好，三十歲以前她完全不在意自己單身，也不乏沒有人追求，總認為如果要結婚，就非找到一個完美對象不可。慢慢地就過了三十歲，下班後沒人約、週末找不到人陪，想談場戀愛，卻沒什麼機會認識別人，她開始意識到自己的焦慮，最害怕聽到認識的人要結婚。雖然覺得單身也沒什麼不好，但孤身一人赴宴，看著別人成雙成對出席、新人甜蜜放閃，內心百感交集，特別會覺得空虛寂寞。
過年時常被問到：「什麼時候要結婚？」讓原本很喜歡年節氣氛的她，著實增添了不少壓力。以前還會很含蓄地回答：「還沒遇到適合的人，不急著結婚」並微笑表示謝謝關心，但隨著被詢問的次數增加，不禁開始惱怒，之後的無數次則板著臉含糊帶過。內心的焦慮愈來愈強烈，不僅擔心年華老去，也為自己的單身狀態感到悲哀，認定唯有結了婚，往後的人生才是康莊大道，但偏偏單身愈久就愈挑剔。
眼看一年又一年過去，卻遲遲沒有什麼進展，身旁同樣單身的姊妹也幾乎都快脫單，雙親焦急地提醒她：「不要再挑了，找個還可以的對象就結婚吧！」
有幾年的時間，她宛如洩了氣的氣球，處於「嚮往結婚」且「害怕單身」的尷尬處境，甚至還被學生家長暗指她是同性戀，連她都開始懷疑自己是否「真的太差」。
因為跟父母住在一起，KiKi不需要為房租煩惱，賺的錢全都自己花，原本以為嫁人後就不需要自己買房，但因為一直單身，乾脆買下老家隔壁的房子當房東，不管未來有沒有結婚，至少老後有個安身之處，與家人也好互相照應。
有一天，KiKi笑著說壓力都是自己造成的，要將親友的提問看成關心還是責難，完全操之在己，既然如此，何不選擇讓自己快樂一點。就算沒結婚，還不是一樣活得好好的，而且還更自由。她並非不期待戀愛、結婚，而是明白了單身也要好好過的道理。
現年四十四歲的Elsa，雖然並不特別憧憬結婚，也沒想過當個賢妻良母，早在接近三十歲時，因想逃離雙親的束縛就戀愛結婚了。婚姻，成了她逃避家人的出口。她說並不知道自己到底為什麼結婚，只是心心念念婚後可以離開家裡、獲得自由，壓根沒有想到，成為某人的妻子後，反而懷念單身的美好。而這次她想要逃離的卻是「婚姻」。
結婚後，Elsa 不能做自己想做的事，對方的存在不僅無法成為後盾，偶爾酒後的暴力行為，再加上來自男方長輩的催促生子，讓她覺得痛苦到無法呼吸。她深有所感地說：「單身，不一定是一個人，而兩個人，也不一定是兩個人。」到了適婚年紀，沒有想清楚就輕率結婚，反而造就一段失敗婚姻，不到兩年就以離婚收場。
前兩年她突然在FB上宣布要當媽了，正當眾人紛紛祝福她結婚時，她淡淡地回答：「現在的男友是寶寶的爸爸，但我沒打算再結婚。」
Elsa 表示婚姻只是一張證書，就像穿上看似美麗但不合腳的鞋，拼命地折磨自己，比光著腳還難過。她跟男友商量後選擇回到臺灣，搬回娘家跟雙親同住，跟男友定期見面共同育兒，維持遠距離戀愛。生子不結婚的決定雖然一開始受到家人反對，但在她與家人深談，訂定生活公約，誠實地表明自己的立場後，那些當初讓她恨不得逃離的家人，如今卻成了最貼心也最強壯的支持。
以前把離婚看成世界末日，因為無路可退，又無處可去，但在她誠實面對人生後，愈來愈清楚自己想要什麼。儘管他人對她未婚生子的選擇持有懷疑，但Elsa 卻開心地說，現在的生活才是她想要的。現今有很多情侶也一樣情形，選擇愛情而不要婚姻，另有一派還不打算生子的情侶，則選擇同居不結婚。將生活過得更精彩豐富，「兩個人的單身幸福」模式其實也是另類的單身生態。
豁達五十：浪漫務實五五波
至於從小看瓊瑤小說長大的May，今年五十三歲。看多了瓊瑤式的愛情故事，讓她沉浸在風花雪月的幻想，認為自己的另一半一定也會跟小說裡的白馬王子一樣。活在愛情至上的世界裡，May 在三十三歲時曾有過婚約，但因為未婚夫劈腿背叛而宣告破裂，自此她不再相信婚姻的價值。
其間她雖然也嘗試談戀愛，但再也不相信扣人心弦的愛情和天荒地老的誓言。她用名牌填塞寂寞，更因為有錢而看不起沒錢的男人，覺得接近她的人都想占她便宜。談戀愛時，她不斷以受害者自居，強調分手都是對方的錯，只有錢不會背叛自己，導致結局總是走向分手。
此外，更演變成嘲笑已婚的朋友，諷刺她們靠老公養，離開老公就是一個沒價值的女人等等。漸漸地，親友不敢找她一起吃飯或出去玩，因為害怕「掃到颱風尾」，一不小心就變成「加害」她的對象。到了五十歲，May 自然而然成了標準的「不婚」族代表。
後來，幾個和她一樣資深的單身老妹看不下去，主動到May 家跟她談天，才漸漸打開她的心房。她終於開始反思自己的處理方式，不該理所當然地將親友當作發洩情緒的對象，也不再掩飾跌到谷底的心情。
在日本，以「Around 40」、「Around 50」來形容上了年紀，但依然精力充沛、享受人生的單身女性。前者意指三十五到四十四歲的女性，後者則指四十五到五十四歲的女性。儘管她們認為年紀是人生的轉折點，也曾經在選擇中迷惘恐慌，但依然勇敢追尋豁達人生。
最佳賣點
最佳賣點 : 超單身時代，你該具備的「單充」基本能力
學習掌控自己的人生
單身獨老的生活型態已快速成為潮流，女性擇偶不再降格以求，「一個人經濟」在食衣住行育樂各方面蓬勃發展，獨老獨活的人生哲學不是異端，決定選擇單身的你，如何從「迷網三十」與「恐慌四十」，邁向「豁達五十」？