

內容簡介
耗費2年時間彙整 一本蒐齊所有你需要的瘦身方式與資訊
想瘦 重點偏偏不在盲目的一直瘦!
而是要培養燃燒脂肪、不復胖的健康體質
享瘦 重點不在體重
一件貼身的牛仔褲會自動提示你 腰身真的出來!
跟著書上做
7天的調整計畫 消失的脂肪與水腫讓身材被看見
把營養均衡又兼顧瘦身的飲食方式分享給讀者打造完美BODY!
從零開始 找到真正適合自己的瘦身方式
不需要醫美 你也可以塑造完美身材、打造陶瓷肌膚!
趕走身體積藏的毒素 由內而外呵護自己~
現在就能試試~
進食前先喝蔬菜湯 減少卡路里
每天早上起床伸懶腰 拉直腰筋
增加走路機會~提早一站下車、需要的生活用品走路去附近商店買……
因人制宜的曲線雕塑計畫,享「瘦」完美生活
想要擁有玲瓏的曲線之前,先來看看自己屬於哪種體型的肥胖,
正確了解自己的身體,才能用正確的方法瘦下來!
根據自己的屬性,來制訂曲線修煉計畫!
針對特定部位加強,塑造心中的完美身形
希望大腿可以再纖細一點?想要和小腹說再見?
修長美腿、蜜桃翹臀自己也能塑造!
完整收錄各個部位雕塑方法,實踐完美身材!
目標是嬰兒般的水嫩肌膚!打造無瑕肌膚
肌膚出現的小問題,經常讓人很頭痛!
放鬆疲憊身體、補充肌膚水分,喚醒肌膚潛在能量~
從細節到整體改善,今天開始你也可以擁有瓷娃娃美肌!
由內而外同時兼顧,健康美麗完整攻略
臉部和身體經常出現小痘痘?睡眠品質下降?
現在就找出排毒原理,由內而外地徹底擊退身體煩惱,
目標是成為清爽活力的健康窈窕美人!
想瘦 重點偏偏不在盲目的一直瘦!
而是要培養燃燒脂肪、不復胖的健康體質
享瘦 重點不在體重
一件貼身的牛仔褲會自動提示你 腰身真的出來!
跟著書上做
7天的調整計畫 消失的脂肪與水腫讓身材被看見
把營養均衡又兼顧瘦身的飲食方式分享給讀者打造完美BODY!
從零開始 找到真正適合自己的瘦身方式
不需要醫美 你也可以塑造完美身材、打造陶瓷肌膚!
趕走身體積藏的毒素 由內而外呵護自己~
現在就能試試~
進食前先喝蔬菜湯 減少卡路里
每天早上起床伸懶腰 拉直腰筋
增加走路機會~提早一站下車、需要的生活用品走路去附近商店買……
因人制宜的曲線雕塑計畫,享「瘦」完美生活
想要擁有玲瓏的曲線之前,先來看看自己屬於哪種體型的肥胖,
正確了解自己的身體,才能用正確的方法瘦下來!
根據自己的屬性,來制訂曲線修煉計畫!
針對特定部位加強,塑造心中的完美身形
希望大腿可以再纖細一點?想要和小腹說再見?
修長美腿、蜜桃翹臀自己也能塑造!
完整收錄各個部位雕塑方法,實踐完美身材!
目標是嬰兒般的水嫩肌膚!打造無瑕肌膚
肌膚出現的小問題,經常讓人很頭痛!
放鬆疲憊身體、補充肌膚水分,喚醒肌膚潛在能量~
從細節到整體改善,今天開始你也可以擁有瓷娃娃美肌!
由內而外同時兼顧,健康美麗完整攻略
臉部和身體經常出現小痘痘?睡眠品質下降?
現在就找出排毒原理,由內而外地徹底擊退身體煩惱,
目標是成為清爽活力的健康窈窕美人!
產品目錄
Part 1 享「瘦」完美新生活
Thin
認識你的身形
解密卡路里
會吃才更美麗
31天完美瘦身
明星減重大PK
Part 2 Body塑造完美身形
Truing
塑造完美胸部
塑造修長美腿
塑造平坦小腹
塑造纖細手臂
塑造美麗俏臀
Part 3 打造無瑕肌膚
Skin
放鬆疲憊身體
補充肌膚水分
塑造平坦小腹
趕走肌膚絨毛
喚醒肌膚能量
Part 4 由內而外 健康美麗攻略
Healthy
身體排毒攻略
改善心理疾病
情緒控制術
變身「睡」美人
喚醒沉睡身體
完美的一天
Thin
認識你的身形
解密卡路里
會吃才更美麗
31天完美瘦身
明星減重大PK
Part 2 Body塑造完美身形
Truing
塑造完美胸部
塑造修長美腿
塑造平坦小腹
塑造纖細手臂
塑造美麗俏臀
Part 3 打造無瑕肌膚
Skin
放鬆疲憊身體
補充肌膚水分
塑造平坦小腹
趕走肌膚絨毛
喚醒肌膚能量
Part 4 由內而外 健康美麗攻略
Healthy
身體排毒攻略
改善心理疾病
情緒控制術
變身「睡」美人
喚醒沉睡身體
完美的一天
規格
誠品貨碼 / 2681051024009
ISBN13 / 9789863810292
ISBN10 / 9863810290
EAN貨碼 / 9789863810292
頁數 / 160
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 26X18.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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