





9
400360
查詢門市庫存
節目錄影,幫老公、兒子準備三餐,帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食
在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘,張鳳書依舊充滿幹勁
學畫紓解壓力;健身鍛鍊肌耐力;進修健康管理課程,為自己、也幫助他人
誰說照顧者一定是悲情?轉個念,你也可以好好過生活
在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘,張鳳書依舊充滿幹勁
學畫紓解壓力;健身鍛鍊肌耐力;進修健康管理課程,為自己、也幫助他人
誰說照顧者一定是悲情?轉個念,你也可以好好過生活
內容簡介
2020年6月的生日,是張鳳書最難忘的一次。
在與好友相聚的慶生派對上,她接到爸爸罹癌消息,
儘管慌張,但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後,
展現家中大姐的沉穩,與父母、弟妹溝通達成共識,
齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……
期間,有沮喪、有挫折,但這些都打不倒張鳳書,
反而激發她滿滿的正能量,學會有智慧地與爸爸溝通相處,
這一年爸爸的狀況穩定,而她生活也精采。
書裡記下的是屬於張鳳書的故事,她的經驗肯定和你的不一樣,
但希望能給予正在面對處理類似問題的你些許靈感,
陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。
本書重點
》照顧罹癌家人的5大安心祕訣
1清楚知道癌症不是不治之症
2尋求專業協助
3家人之間要合一,核心成員更要同心同調
4選擇現代醫療,不尋求偏方
5有知識就有力量,打敗因無知造成的恐懼
》張鳳書照顧心法大公開
1 安撫罹癌家人的情緒之前,先照顧好自己的身心
2 適時給自己放鬆的時光,看書、進修學習或喝杯咖啡放空都好
3 當病人沒胃口時,與其動之以情給對方壓力,不如投其所好調整味道
4 鳳書上菜分享癌友蛋白質達標、刺激食慾的撇步
5 生病了更需要運動:自己先動起來,以具體的成果鼓勵爸爸運動
》專家建議
1 心理諮商師葉北辰給你最簡單實用的心理照護方法
2 營養師黃孟娟告訴你癌症治療的正確飲食觀念與破解迷思
3 運動教練Kenneth設計適合癌友的運動,正確安全地鍛練肌肉、提升肌耐力
在與好友相聚的慶生派對上,她接到爸爸罹癌消息,
儘管慌張,但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後,
展現家中大姐的沉穩,與父母、弟妹溝通達成共識,
齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……
期間,有沮喪、有挫折,但這些都打不倒張鳳書,
反而激發她滿滿的正能量,學會有智慧地與爸爸溝通相處,
這一年爸爸的狀況穩定,而她生活也精采。
書裡記下的是屬於張鳳書的故事,她的經驗肯定和你的不一樣,
但希望能給予正在面對處理類似問題的你些許靈感,
陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。
本書重點
》照顧罹癌家人的5大安心祕訣
1清楚知道癌症不是不治之症
2尋求專業協助
3家人之間要合一,核心成員更要同心同調
4選擇現代醫療,不尋求偏方
5有知識就有力量,打敗因無知造成的恐懼
》張鳳書照顧心法大公開
1 安撫罹癌家人的情緒之前,先照顧好自己的身心
2 適時給自己放鬆的時光,看書、進修學習或喝杯咖啡放空都好
3 當病人沒胃口時,與其動之以情給對方壓力,不如投其所好調整味道
4 鳳書上菜分享癌友蛋白質達標、刺激食慾的撇步
5 生病了更需要運動:自己先動起來,以具體的成果鼓勵爸爸運動
》專家建議
1 心理諮商師葉北辰給你最簡單實用的心理照護方法
2 營養師黃孟娟告訴你癌症治療的正確飲食觀念與破解迷思
3 運動教練Kenneth設計適合癌友的運動,正確安全地鍛練肌肉、提升肌耐力
產品目錄
薦序
效率、溝通、放寬心,守護罹癌家人更順心
謝振毅/臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師
寫給癌友與照顧者的全方位教戰手冊
黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師
有知識就有力量
譚敦慈/林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師
照顧者與病人雙贏的相處之道
劉怡里/臺安醫院營養師
用愛與理解成為生病家人最好的神隊友
蔣雅淇/暢銷作家
照顧者與病人彼此同理與有效溝通,是恢復健康的動力
郭洹希/血拾人生社群共同創辦人
作者序 爸爸罹癌後……
當家人罹癌後,安心的祕訣
1 心理照護篇
化悲苦為力量,做個愉快的照顧者
愛的續航力
時間效率管理
角色統合
開發新的正能量,自我進化
一體總有兩面,看有價值的那面,並努力創造它享受它
同理病人,不起衝突
黏膜被破壞,整天口乾舌燥
沒有食慾
味覺改變
蛋白質總量的壓力
與爸爸相處的智慧
白饅頭搶奪戰
你煮的菜怎麼那麼好吃
想找我吵架?抱歉!「我」不在
家人攜手同心,陪伴爸爸一起抗癌
癌友與照顧者的心理諮商室
2 飲食調理篇
大腸癌開刀期間的低渣飲食三部曲
治療期間的飲食注意
與癌症希望基金會合作「希望廚房」之後,我的收穫
鳳書上菜
癌友的營養諮商室
3 體能照護篇
癌症治療期間的體能照護
維持體能的正確觀念與方法
以長訓代替長照
癌友的運動諮商室
後記 進入尾聲,看似平坦的抗癌旅程又突然出現狀況……
附錄
給癌友與照顧者的神救援資訊
效率、溝通、放寬心,守護罹癌家人更順心
謝振毅/臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師
寫給癌友與照顧者的全方位教戰手冊
黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師
有知識就有力量
譚敦慈/林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師
照顧者與病人雙贏的相處之道
劉怡里/臺安醫院營養師
用愛與理解成為生病家人最好的神隊友
蔣雅淇/暢銷作家
照顧者與病人彼此同理與有效溝通,是恢復健康的動力
郭洹希/血拾人生社群共同創辦人
作者序 爸爸罹癌後……
當家人罹癌後,安心的祕訣
1 心理照護篇
化悲苦為力量,做個愉快的照顧者
愛的續航力
時間效率管理
角色統合
開發新的正能量,自我進化
一體總有兩面,看有價值的那面,並努力創造它享受它
同理病人,不起衝突
黏膜被破壞,整天口乾舌燥
沒有食慾
味覺改變
蛋白質總量的壓力
與爸爸相處的智慧
白饅頭搶奪戰
你煮的菜怎麼那麼好吃
想找我吵架?抱歉!「我」不在
家人攜手同心,陪伴爸爸一起抗癌
癌友與照顧者的心理諮商室
2 飲食調理篇
大腸癌開刀期間的低渣飲食三部曲
治療期間的飲食注意
與癌症希望基金會合作「希望廚房」之後,我的收穫
鳳書上菜
癌友的營養諮商室
3 體能照護篇
癌症治療期間的體能照護
維持體能的正確觀念與方法
以長訓代替長照
癌友的運動諮商室
後記 進入尾聲,看似平坦的抗癌旅程又突然出現狀況……
附錄
給癌友與照顧者的神救援資訊
各界推薦
好評推薦
「寫給照顧者的能量補給書,與親愛的家人攜手勇敢面對癌症、迎向未來。」——王正旭醫師/癌症希望基金會董事長
「鳳書誠心為病人及家屬提供親身的就醫經歷、飲食營養以及運動的新觀念,讓人看到她對生活的用心以及對病人的關心,還有投資健康的決心與毅力。」——謝政毅/臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師
「這本書中,含括飲食清單、醫療指引、肌力訓練、心理諮商,簡直是現代家庭最需要的『讀書筆記+教戰手冊』。」黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師
「『有知識就有力量』是鳳書分享的祕訣之一,只要對疾病有明確的了解,就不會擔心害怕。如果你身邊也有需要照顧的病人,我相信這本書,能提供你正確的知識,給你力量。」——譚敦慈/林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師
「這是一本有溫度的書,寫出照顧者與被照顧者之間真實的磨合,教導我們運用知識和轉個念頭的正能量,做到對病人最好的照顧,達到雙贏的局面!」——劉怡里/臺安醫院營養師
「我深信書中深刻動人的文字不但能療癒癌友,甚至還能教會我們如何體貼別人的需要,成為家人最美好的神隊友。」——蔣雅淇/暢銷作家
「本書分享的病人與照顧者溝通互動、營養美味兼具的食慾菜色、適合癌後體能恢復的動作指導,閱讀每一章節就像述說自己一路邁向康復的過程,透過鳳書的文采,期盼提供病友及其家屬更快重返正常生活軌道的方向。」——郭洹希/血拾人生社群共同創辦人
名人推薦(依姓名筆劃排序)
何啟功/前衛生福利部次長
林亦君/鏡週刊副總編輯
季芹/主持人
吳淡如/知名作家、主持人
高文音/電視節目主持人
陶禮君/美食評論家
韓柏檉/臺北醫學大學公共衛生學系教授
「寫給照顧者的能量補給書,與親愛的家人攜手勇敢面對癌症、迎向未來。」——王正旭醫師/癌症希望基金會董事長
「鳳書誠心為病人及家屬提供親身的就醫經歷、飲食營養以及運動的新觀念,讓人看到她對生活的用心以及對病人的關心,還有投資健康的決心與毅力。」——謝政毅/臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師
「這本書中,含括飲食清單、醫療指引、肌力訓練、心理諮商,簡直是現代家庭最需要的『讀書筆記+教戰手冊』。」黃瑽寧/馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師
「『有知識就有力量』是鳳書分享的祕訣之一,只要對疾病有明確的了解,就不會擔心害怕。如果你身邊也有需要照顧的病人,我相信這本書,能提供你正確的知識,給你力量。」——譚敦慈/林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師
「這是一本有溫度的書,寫出照顧者與被照顧者之間真實的磨合,教導我們運用知識和轉個念頭的正能量,做到對病人最好的照顧,達到雙贏的局面!」——劉怡里/臺安醫院營養師
「我深信書中深刻動人的文字不但能療癒癌友,甚至還能教會我們如何體貼別人的需要,成為家人最美好的神隊友。」——蔣雅淇/暢銷作家
「本書分享的病人與照顧者溝通互動、營養美味兼具的食慾菜色、適合癌後體能恢復的動作指導,閱讀每一章節就像述說自己一路邁向康復的過程,透過鳳書的文采,期盼提供病友及其家屬更快重返正常生活軌道的方向。」——郭洹希/血拾人生社群共同創辦人
名人推薦(依姓名筆劃排序)
何啟功/前衛生福利部次長
林亦君/鏡週刊副總編輯
季芹/主持人
吳淡如/知名作家、主持人
高文音/電視節目主持人
陶禮君/美食評論家
韓柏檉/臺北醫學大學公共衛生學系教授
規格
誠品貨碼 / 2682039500003
ISBN13 / 9789860658552
ISBN10 / 9860658552
EAN貨碼 / 9789860658552
頁數 / 184
開數 / 18K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17X1CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送





