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補對體質, 更養生

內容簡介

內容簡介 ◎狂銷萬本的《補錯了，更傷身》後，最新力作◎《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家◎全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」同一味藥，不能治百種人！再貴的仙丹補藥，也比不上對證、合體質來得有效。從春到冬、從幼到長、從病到癌，讓你明辨體質，掌握氣通、血暢、祛濕三大要訣，防病於未然，有病絕處逢生，病痛自然少。瞭解自己的體質、對症下藥，食補、藥補才有效！楊世敏醫師用生活中常見的例子，說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙，獨特簡單的心窩、肚臍判別法，秒辨自我體質，讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。本書從春到冬、幼到長、病到癌三面向，解析現代人體質偏差的偽健康，力行「藥不用貴，有用則靈」理念，若能用常見的藥材，絕不用昂貴稀品，發揮最在地的土地公精神，如厝邊好醫師般親臨看診，詳述各種體質症狀與調養法，真正暢通身體的氣、血、水，打造一套屬於自己的身心養生模式。進補吃藥，症狀都不見好轉，反而越來越糟？養生方法錯了，吃仙丹也無效●買有機、吃生機，為什麼還是得癌症？●為什麼姐妹一起喝轉骨湯，姐姐變得高瘦美，妹妹卻落得黑肥短？●人家都說牛樟可以抗癌、治過敏，為什麼我吃了病情卻加重？●癌症吃錯營養品，就像體弱的人練舉重？●努力好久還是沒有懷孕，原來治不孕也要先看體質？●運動健美男一喝水就吐，喝水也要看時機？●每天喝很多杯精力湯，肚子嘰哩咕嚕，一天跑3、4廁所，但大便量很少，這是在排毒嗎？●中醫如何緩解失智症？●冬至做對一件事，身體進步一整年●從高齡95歲阿嬤身上，一窺長壽養生之道

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦中華民國中醫師公會全國聯合會理事長／何永成花蓮慈濟醫學中心院長／林欣榮中國醫藥大學講座教授／林昭庚台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長／許中華台中惟真中醫診所院長／連建廷

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介楊世敏現任：明医中醫診所院長屏東縣中醫師公會理事廣州中醫藥大學客座教授中醫土地公連線醫師1965年生，台南人。國立師範大學生物系畢業，執教鞭數年後，轉換跑道，考取第11屆中國醫藥大學學士後中醫系，一頭栽進中醫的浩瀚學海，樂此不疲，並取得廣州中醫藥大學中醫博士學位。對於中醫學能將人體奧祕的細緻解讀透過臨床經驗的印證，感到認同並引發深究的理趣，以「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良」的箴言做為行醫準則，並以培育後進為樂。透過演講教育民眾認識中醫，不遺餘力。

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試閱文字

推薦序 : 推薦文1 全方位的辨證與脈診，診癒宿疾
何永成（中華民國中醫師公會全國聯合會理事長）

中醫師臨床治病，依據「辨證論治」的治療原則，臨證常用的辨證方法有病因辨證、八綱辨證、臟腑辨證、氣血津液辨證、三焦及衛氣營血辨證，以及六經辨證數種。

充份辨證、掌握病機為上醫
每一位病人大概都需要幾種辨證方法同時應用，意即用病因辨證、察其致病原因，臟腑辨證確定病變部位，八綱辨證確定疾病性質、氣血津液辨證診察基礎物質的盈虛通滯，以上四種辨證方法綜合分析所得出來的結論，則稱為病機。病機包括病因、病位、病性三種要素，反映出定性、定位、定量的病變本質，是中醫最高層次的診斷方法。
一位初學者，只能應用一、二種辨證方法，得出的結論不是很具體，所以針對這一層次擬定的治法是比較粗糙的，只能屬於治療大法或屬第三層次的治法，好比以前西醫用X光和聽診器來診斷疾病的層次。
一位臨床醫師如果對六經辨證中的三陰證不夠熟稔，或以衛氣營血和三焦為核心的溫病辨證綱領，以及病機演變規律和變化不能靈活運用，擬定出來的治法與處方，只能屬於第二層次的治法，比如西醫只能操作超音波來幫助診斷，只是平面的診斷，對疾病的定位還不夠清晰。
一位功力深厚的中醫師，臨證時必須能靈活運用各類的辨證方法，對於病機所概括的病因、病位、病性都能全盤掌握，才能像現代醫學ＣＴ、ＭＲＩ的診斷，是立體及全方位的辨證。

辨證論治功力深厚，嘉惠南部民眾
楊世敏醫師在南部地區行醫多年，辨證論治功力深厚，特別專擅應用三焦與衛氣營血的辨證方式，配合獨到的脈診，常能診癒沉痾，許多西醫束手無策的疑難雜症，總能妙手回春，深獲病患信賴。
《補對體質，更養生》一書的付梓出版，更是楊醫師多年行醫經驗的分享，難能可貴的是，他將中醫深奧的文字內涵，用一些比較符合時代言語的詮釋，解開中醫語彙，和大家分享中醫養生及衛教的保健觀念，讓大家可以正確使用中醫藥，進而更健康、更長壽，故樂為之序。

推薦文2
喜樂的心是治病的良藥
許中華（台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長）

楊世敏醫師治病的理念與我治療癌症的經驗有許多相合。
確實，臨床上印證，喜樂的心是治病的良藥，憂傷則容易造成形槁骨枯。
配合正信，虔誠的信仰，病人普遍得到正向的療癒。
若再有親友支持，同病相屬的病友，相互鼓勵打氣，這類病友康復的比例遠遠超過缺乏信仰，孤獨面對的病人。
書中楊醫師外婆的身教，我們更相信養生之道在簡擇。心清淨，簡單過活是真正的祕訣。

推薦文3
全面探知生命偏差因果，而後知病源
連建廷（台中惟真中醫診所院長、「中醫土地公連線」發起人）

世敏契弟，吾之畏友也！自西元1998年相識以來，見其建構中醫整體觀之歷程，如建鋼構大樓骨架燦然斐立而後間隔裝修之，屹屹然十八載鼎立南台光耀宇宙，實吾等小小土地公中醫之北辰也！

由本書架構可見其中醫思考基礎之廣，並對各階段生命認知之精，全面而深入地探知人的本質，細膩地分析出生命偏差之因果，而後知其病源，實乃蒼生大醫風範，此書實宜傳家，每三年拜讀一次，檢視自我之身心性命有否增長！

活動

• 4/26前 全站滿$1,688折$150
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