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~醒悟真正的「自我」,與宇宙產生聯繫~
改變固有思想,方能向內挖掘真正的自我。
讓大腦歸零重啟,進一步從煩惱和不安當中解放自己。
權威治療師為你獻上療癒靈魂的32則人生必備箴言!
改變固有思想,方能向內挖掘真正的自我。
讓大腦歸零重啟,進一步從煩惱和不安當中解放自己。
權威治療師為你獻上療癒靈魂的32則人生必備箴言!
內容簡介
【本書特色】
◎4大主題×32則必備箴言;從心出發、向內修復的療癒小語集。
◎從人生經驗中具體剖析,學習傾聽自己真實的聲音,誠實面對內心的渴望。
◎帶領讀者具體執行8階段練習作業;卸除自我設限、踏出改變第一步。
▌日本社群網站40萬人狂熱話題!
在mixi上超過40萬人訂閱的權威治療師.しみずだいき
以獨一無二的心靈療癒小語,引導困於煩惱當中而不自知的人們改變既有的觀點。
傾聽內心深處真正的願望,了解自我的本質,進而從不幸福的束縛中解放自己。
從煩惱與不安掙脫之後,進而挖掘出你所擁有的偌大可能性。
▌讓所有的煩惱盡數化為烏有
煩惱就像是天空中的雲朵,悲傷、懊悔、痛苦、憎惡……全都只是浮雲。
只要了解你的本質並非雲朵,而是那片晴朗的天空,你會發現這些「煩惱」終將離去。
而汲汲營營追求的幸福、喜悅、豐饒……,其實早已存在你自身之中。
即使偶爾湧現負面情感,只要允許真實的自我存在,人生就會在轉瞬間變得光輝燦爛!
▌與自己和解,擁抱真實人生的起承轉合
人生不會只有高峰,偶爾也會迎來低谷,遇見的人和發生的事皆為人生的借鏡。
只有經歷過失去與後悔,才會明白抓在手中的「這一瞬間」有多麽珍貴。
我們來到這世界上,就是為了體驗、見證,並從中學習這些為知的瞬間。
當你能擁抱這些缺憾,才能放下不捨,迎來不設限的幸福人生。
◆本書獻給對現況充滿困頓,有著以下困擾的你
✓沒有自信,總是覺得內心惴惴不安
✓認為自己無法得到幸福、不被他人所愛
✓受困於不和諧的男女關係,無法理解另一半
✓想要改變現況,卻又無法跨出第一步
—— 只要靜下心來、梳理盤據心頭的不安與煩惱,具體的解決方法其實近在你我眼前。
唯有面對「真我」、接納負能量與失落感,才能擁抱生命的餽贈。
◎4大主題×32則必備箴言;從心出發、向內修復的療癒小語集。
◎從人生經驗中具體剖析,學習傾聽自己真實的聲音,誠實面對內心的渴望。
◎帶領讀者具體執行8階段練習作業;卸除自我設限、踏出改變第一步。
▌日本社群網站40萬人狂熱話題!
在mixi上超過40萬人訂閱的權威治療師.しみずだいき
以獨一無二的心靈療癒小語,引導困於煩惱當中而不自知的人們改變既有的觀點。
傾聽內心深處真正的願望,了解自我的本質,進而從不幸福的束縛中解放自己。
從煩惱與不安掙脫之後,進而挖掘出你所擁有的偌大可能性。
▌讓所有的煩惱盡數化為烏有
煩惱就像是天空中的雲朵,悲傷、懊悔、痛苦、憎惡……全都只是浮雲。
只要了解你的本質並非雲朵,而是那片晴朗的天空,你會發現這些「煩惱」終將離去。
而汲汲營營追求的幸福、喜悅、豐饒……,其實早已存在你自身之中。
即使偶爾湧現負面情感,只要允許真實的自我存在,人生就會在轉瞬間變得光輝燦爛!
▌與自己和解,擁抱真實人生的起承轉合
人生不會只有高峰,偶爾也會迎來低谷,遇見的人和發生的事皆為人生的借鏡。
只有經歷過失去與後悔,才會明白抓在手中的「這一瞬間」有多麽珍貴。
我們來到這世界上,就是為了體驗、見證,並從中學習這些為知的瞬間。
當你能擁抱這些缺憾,才能放下不捨,迎來不設限的幸福人生。
◆本書獻給對現況充滿困頓,有著以下困擾的你
✓沒有自信,總是覺得內心惴惴不安
✓認為自己無法得到幸福、不被他人所愛
✓受困於不和諧的男女關係,無法理解另一半
✓想要改變現況,卻又無法跨出第一步
—— 只要靜下心來、梳理盤據心頭的不安與煩惱,具體的解決方法其實近在你我眼前。
唯有面對「真我」、接納負能量與失落感,才能擁抱生命的餽贈。
產品目錄
.Prologue
第1章 感情教會我們的事
.讓人生瞬間改變的方法
現在就來試試吧
.結束即是開始
「行為」不等於「想法」
.通往「幸福」的道路
苦痛的終點是愛的起始
活出真我的方式
.從好孩子畢業吧
無意識演出不受喜愛的苦情連續劇
一旦戴上面具過活,就無法懂得愛
.找到夢寐以求的寶物時
不安與安心是一對相親相愛的情侶
.WORK 1 為太過敏感的人設置的作業
.矛盾的想法
問題的原因從不在外界
.聆聽身體的聲音
身體總是在發出訊號
.WORK 2 修正頭腦與心靈的偏差
第2章 戀與愛的真實
.「能得到幸福的人」和「無法得到幸福的人」
讓內在的愛發光發熱的祕訣
.想得到幸福就從「自己」做起
坦然向對方說「NO」,就是對自己說「YES」
由我主動傳達,是為了滿足自己的欲求
.無法互相理解的男女
能夠滿足自己的只有自己
別用過去的記憶看待對方
讓夫妻關係細水長流的訣竅
.邂逅的神祕
接納正能量與負能量
.所有的相遇都是「擦身而過」
.你就是「你」
當不再走近對方,婚姻就無法維繫下去
接受對方帶來的禮物
結婚是守護靈之間的約定
WORK 3 消除強迫觀念,享受安心相伴
.因為知道無法再相見了
.現在的我再也回不來了
活在永遠無法重來的當下
.合作關係能夠反映出自己的內在
女性性格與男性性格的啟動方式
.「渴望被喜愛」的心願只是徒勞
「吸引力法則」的原理
傾聽潛意識的訴求
改變「感到不足」的意識
.WORK 4 察覺那都只是戲劇效果
第3章 「發現的能力」能讓你達成願望
.找回色彩繽紛的世界
邁向沒有「觀念濾鏡」的世界
愈是不明瞭,「那個」就會與你同在
.不是滿足,而是充實
想把渴望的東西納為己有的理由
.我們都希望自己「辦不到」
一旦恐懼改變,就無法達成心願
跳脫觀念框架的「旅行」
WORK 5 消除心中的矛盾
.使願望成真的強大力量
完成故人遺願的安排.你用來看世界的眼鏡
.世界由你決定
源於自身的狀況
.從記憶中解放
過去的資訊造就現在的思想
.順流人生
不逆流的無敵生存方式
.不過分努力才會有更深刻的領悟
人生不順遂時的生活方式決定一切
.WORK 6 你所追求的其實早已經「擁有」了
第4章 活在這方圓宇宙中
.與宇宙的溝通交流
我們是一體的
.WORK 7 消除心頭的重擔
.一切都會愈來愈好
絕望的另一頭是安心
執著於過去,就無法平心靜氣
太過理所當然而遭忽視的愛
.真實存在黑暗裡
與神話相通的「地下世界」
真實也擁有相同的起承轉合
.透過「和」的精神,世界因此覺醒
活力充沛的國家.日本
活出自己,想起自己的定位
.這不是學習,而是遊戲!
不幸與幸運都能體驗到的地球
從夢中醒悟的時代
何謂新時代的生存方式?
.WORK 8 從夢中醒來
.結語
第1章 感情教會我們的事
.讓人生瞬間改變的方法
現在就來試試吧
.結束即是開始
「行為」不等於「想法」
.通往「幸福」的道路
苦痛的終點是愛的起始
活出真我的方式
.從好孩子畢業吧
無意識演出不受喜愛的苦情連續劇
一旦戴上面具過活,就無法懂得愛
.找到夢寐以求的寶物時
不安與安心是一對相親相愛的情侶
.WORK 1 為太過敏感的人設置的作業
.矛盾的想法
問題的原因從不在外界
.聆聽身體的聲音
身體總是在發出訊號
.WORK 2 修正頭腦與心靈的偏差
第2章 戀與愛的真實
.「能得到幸福的人」和「無法得到幸福的人」
讓內在的愛發光發熱的祕訣
.想得到幸福就從「自己」做起
坦然向對方說「NO」,就是對自己說「YES」
由我主動傳達,是為了滿足自己的欲求
.無法互相理解的男女
能夠滿足自己的只有自己
別用過去的記憶看待對方
讓夫妻關係細水長流的訣竅
.邂逅的神祕
接納正能量與負能量
.所有的相遇都是「擦身而過」
.你就是「你」
當不再走近對方,婚姻就無法維繫下去
接受對方帶來的禮物
結婚是守護靈之間的約定
WORK 3 消除強迫觀念,享受安心相伴
.因為知道無法再相見了
.現在的我再也回不來了
活在永遠無法重來的當下
.合作關係能夠反映出自己的內在
女性性格與男性性格的啟動方式
.「渴望被喜愛」的心願只是徒勞
「吸引力法則」的原理
傾聽潛意識的訴求
改變「感到不足」的意識
.WORK 4 察覺那都只是戲劇效果
第3章 「發現的能力」能讓你達成願望
.找回色彩繽紛的世界
邁向沒有「觀念濾鏡」的世界
愈是不明瞭,「那個」就會與你同在
.不是滿足,而是充實
想把渴望的東西納為己有的理由
.我們都希望自己「辦不到」
一旦恐懼改變,就無法達成心願
跳脫觀念框架的「旅行」
WORK 5 消除心中的矛盾
.使願望成真的強大力量
完成故人遺願的安排.你用來看世界的眼鏡
.世界由你決定
源於自身的狀況
.從記憶中解放
過去的資訊造就現在的思想
.順流人生
不逆流的無敵生存方式
.不過分努力才會有更深刻的領悟
人生不順遂時的生活方式決定一切
.WORK 6 你所追求的其實早已經「擁有」了
第4章 活在這方圓宇宙中
.與宇宙的溝通交流
我們是一體的
.WORK 7 消除心頭的重擔
.一切都會愈來愈好
絕望的另一頭是安心
執著於過去,就無法平心靜氣
太過理所當然而遭忽視的愛
.真實存在黑暗裡
與神話相通的「地下世界」
真實也擁有相同的起承轉合
.透過「和」的精神,世界因此覺醒
活力充沛的國家.日本
活出自己,想起自己的定位
.這不是學習,而是遊戲!
不幸與幸運都能體驗到的地球
從夢中醒悟的時代
何謂新時代的生存方式?
.WORK 8 從夢中醒來
.結語
作者介紹
しみずたいき
1975年生。心理顧問。作家。
曾因身體不適徘徊在生死線上,在某次恐慌症發作後覺醒了體內的靈魂意向。
發現世上所有痛苦和煩惱生成的根本原因,都是因為否定了現在的自己(狀態),期望能成為不同的自己(狀態)。
從2006年開始,累積舉辦超過5000人共襄盛舉的個人咨詢講座。做為mixi交流區的管理員,開始書寫一些詩詞與訊息,不知不覺間竟累積成為40萬人的交流園地。
之後,以探索人類的本質、傳達愛的官方部落格引起許多人的共鳴,短短一個月即達成50萬人次的瀏覽量。除了寫作外,現在也經常在日本各地舉辦座談會與講座。著有《行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。》(大和書房)。
しみずたいき官方部落格
http://ameblo.jp/taiki-ism/
facebook「幸福一直近在眼前」
http://www.facebook.com/universehappiness/
林香吟
專職日文譯者,喜歡文字、電影、音樂。譯作超越本人身高,題材涵蓋詼諧和莊重,內容橫跨古典與新潮。日日以彷彿沒有明天的精神持續翻譯著。
1975年生。心理顧問。作家。
曾因身體不適徘徊在生死線上,在某次恐慌症發作後覺醒了體內的靈魂意向。
發現世上所有痛苦和煩惱生成的根本原因,都是因為否定了現在的自己(狀態),期望能成為不同的自己(狀態)。
從2006年開始,累積舉辦超過5000人共襄盛舉的個人咨詢講座。做為mixi交流區的管理員,開始書寫一些詩詞與訊息,不知不覺間竟累積成為40萬人的交流園地。
之後,以探索人類的本質、傳達愛的官方部落格引起許多人的共鳴,短短一個月即達成50萬人次的瀏覽量。除了寫作外,現在也經常在日本各地舉辦座談會與講座。著有《行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。》(大和書房)。
しみずたいき官方部落格
http://ameblo.jp/taiki-ism/
facebook「幸福一直近在眼前」
http://www.facebook.com/universehappiness/
林香吟
專職日文譯者,喜歡文字、電影、音樂。譯作超越本人身高,題材涵蓋詼諧和莊重,內容橫跨古典與新潮。日日以彷彿沒有明天的精神持續翻譯著。
規格
誠品貨碼 / 2681858150000
ISBN13 / 9789863775638
ISBN10 / 9863775630
EAN貨碼 / 9789863775638
頁數 / 189
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 18.8X12.8CM
級別 / N:無
退貨說明
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- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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