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～性格是一種「對人戰略」！～
為「性格」所煩惱的人，其實是被他人控制自己的人格。
要從他人眼光中解脫，就必須了解「性格」的構成。
……顛覆既有常識，讓你恍然大悟的性格論！
為「性格」所煩惱的人，其實是被他人控制自己的人格。
要從他人眼光中解脫，就必須了解「性格」的構成。
……顛覆既有常識，讓你恍然大悟的性格論！
內容簡介
【本書特色】
◎ 科學角度探討「性格」的本質，又該如何從「性格」的窠臼中脫困。
◎ 從歷史流變檢視日本社會的信念系統如何建立，對「國民性」造成極大的影響。
◎ 配合逗趣插圖，畫出「性格」框架造成的現狀困境，展現令人會心一笑的小幽默。
時常有人把「我是急性子所以沒耐性」、「我的性格就是粗心大意」掛在嘴邊，
或者認為「我的性格是心思細膩、有耐心；但也有些膽小、自我中心……」
你是不是也曾經這樣，為自己的「性格」下定義呢？
然而「性格」既非與生俱來，也不是「不可逆的」或「不容易改變的」特質！
你曾因父母、師長的叮囑，有了「必須開朗、樂觀思考」的概念，
或者來自他人善意的稱讚「跟每個人都能聊得很開心，個性很外向」，
再加上跟周圍的人相比後，覺得「自己屬於性格開朗的人」嗎？
這其實只代表你接收了外來的情報，賦予自己「性格開朗」的既定印象。
然而，若以性格為自己的行為模式找理由、找藉口，
只會造成人生被不存在的「性格」所束縛，行動時也會處處遭到牽制。
認知科學家．苫米地英人便主張：「獨特的性格」其實不存在！
來自他人的評判和眼光，正是造成「性格」的真面目。
苫米地博士認為，「性格」＝「過去的自我印象及思考或行動的傾向」，
只是大腦基於後天獲得的「認知型態」形成的「思考、選擇、行動傾向」而已。
在面對不同人的時候，「性格」也會根據對象有所改變，
綜上而論，其實可以將性格看作一種「對人戰略」。
苫米地博士在本書中闡釋他獨特的「性格論」，
從科學角度辯證，如何從「性格」的框架中脫困，
設立「理想的未來目標」，成為行動時的動力，
才能真正改變自己，超脫幻想的支配，朝幸福的未來邁進！
◎ 科學角度探討「性格」的本質，又該如何從「性格」的窠臼中脫困。
◎ 從歷史流變檢視日本社會的信念系統如何建立，對「國民性」造成極大的影響。
◎ 配合逗趣插圖，畫出「性格」框架造成的現狀困境，展現令人會心一笑的小幽默。
時常有人把「我是急性子所以沒耐性」、「我的性格就是粗心大意」掛在嘴邊，
或者認為「我的性格是心思細膩、有耐心；但也有些膽小、自我中心……」
你是不是也曾經這樣，為自己的「性格」下定義呢？
然而「性格」既非與生俱來，也不是「不可逆的」或「不容易改變的」特質！
你曾因父母、師長的叮囑，有了「必須開朗、樂觀思考」的概念，
或者來自他人善意的稱讚「跟每個人都能聊得很開心，個性很外向」，
再加上跟周圍的人相比後，覺得「自己屬於性格開朗的人」嗎？
這其實只代表你接收了外來的情報，賦予自己「性格開朗」的既定印象。
然而，若以性格為自己的行為模式找理由、找藉口，
只會造成人生被不存在的「性格」所束縛，行動時也會處處遭到牽制。
認知科學家．苫米地英人便主張：「獨特的性格」其實不存在！
來自他人的評判和眼光，正是造成「性格」的真面目。
苫米地博士認為，「性格」＝「過去的自我印象及思考或行動的傾向」，
只是大腦基於後天獲得的「認知型態」形成的「思考、選擇、行動傾向」而已。
在面對不同人的時候，「性格」也會根據對象有所改變，
綜上而論，其實可以將性格看作一種「對人戰略」。
苫米地博士在本書中闡釋他獨特的「性格論」，
從科學角度辯證，如何從「性格」的框架中脫困，
設立「理想的未來目標」，成為行動時的動力，
才能真正改變自己，超脫幻想的支配，朝幸福的未來邁進！
產品目錄
．前言
Part 1什麼是「性格」？
．「性格」並不存在
．信念系統會決定人類的選擇與行動
．談論他人的「性格」，只是在自我介紹罷了
．人類只有在與他者產生聯繫時，才能奠定自我
．被「性格」或「心」搞得頭大或團團轉實在太蠢了
Part 2能確實解決「性格」煩惱的方法
．瞭解「性格」的真面目，看清自己或他人的原始模樣
．你的「性格」真的有必要改變嗎？
．時間是從未來流往過去
．改變環境，行為模式也會隨之變化
．腦部「偷懶」使得自我印象定型
．舒適區和體內恆定會強化自我印象
．失敗時別說「搞砸了」，而是要說「真不像我會做的事」
．正面的自我對話能提升效能
．不要在意負面的「外界評語」
Part 3成為理想中的自己的具體方向
．「不想做的事情」絕對不能碰
．「不做也沒關係」的事情其實意外地多
．設定人生目標後，全都會變成「想做的事情」
．「能讓自己興奮不已」是設定目標的基本原則
．大腦擁有能將「他人的幸福」轉變成「自身的幸福」的機能
．找不到想做的事情時，思考「怎麼做才能取悅他人」
．目標應設定在「現狀的外側」
．想像「朝著目標前進的自己」，更能看清楚方向
．就算只憑文字情報，人類的大腦也能感受到臨場感
．我們會不斷創造出新的記憶
．「恐懼」正是想成為理想中的自己時的一大阻礙
．受雇於公司的人，看不見「現狀的外側」
．為什麼「設定目標」有助於改變「性格」？
Part4日本人的「性格」是這樣形成的
．「想改變性格的人」其實是「不想改變的人」
．人類受到各式各樣的幻想支配
．日本人的「國民性」被儒教定型了
．用於日本人奴隸化計畫的儒教思想
．佔領軍的「美式主義」形成信念系統
．日本的地理條件孕育出日本人的服從性
．日本人「國民性」的光與影
．「優柔寡斷」和「不主張自我」反而是美德
．抱持著「為他人而生」的態度過生活
．後記
Part 1什麼是「性格」？
．「性格」並不存在
．信念系統會決定人類的選擇與行動
．談論他人的「性格」，只是在自我介紹罷了
．人類只有在與他者產生聯繫時，才能奠定自我
．被「性格」或「心」搞得頭大或團團轉實在太蠢了
Part 2能確實解決「性格」煩惱的方法
．瞭解「性格」的真面目，看清自己或他人的原始模樣
．你的「性格」真的有必要改變嗎？
．時間是從未來流往過去
．改變環境，行為模式也會隨之變化
．腦部「偷懶」使得自我印象定型
．舒適區和體內恆定會強化自我印象
．失敗時別說「搞砸了」，而是要說「真不像我會做的事」
．正面的自我對話能提升效能
．不要在意負面的「外界評語」
Part 3成為理想中的自己的具體方向
．「不想做的事情」絕對不能碰
．「不做也沒關係」的事情其實意外地多
．設定人生目標後，全都會變成「想做的事情」
．「能讓自己興奮不已」是設定目標的基本原則
．大腦擁有能將「他人的幸福」轉變成「自身的幸福」的機能
．找不到想做的事情時，思考「怎麼做才能取悅他人」
．目標應設定在「現狀的外側」
．想像「朝著目標前進的自己」，更能看清楚方向
．就算只憑文字情報，人類的大腦也能感受到臨場感
．我們會不斷創造出新的記憶
．「恐懼」正是想成為理想中的自己時的一大阻礙
．受雇於公司的人，看不見「現狀的外側」
．為什麼「設定目標」有助於改變「性格」？
Part4日本人的「性格」是這樣形成的
．「想改變性格的人」其實是「不想改變的人」
．人類受到各式各樣的幻想支配
．日本人的「國民性」被儒教定型了
．用於日本人奴隸化計畫的儒教思想
．佔領軍的「美式主義」形成信念系統
．日本的地理條件孕育出日本人的服從性
．日本人「國民性」的光與影
．「優柔寡斷」和「不主張自我」反而是美德
．抱持著「為他人而生」的態度過生活
．後記
作者介紹
苫米地英人
1959年生於東京。認知科學家（機能腦科學、計算語言學、認知心理學、分析哲學）。計算機科學家（計算機科學、離散數學、人工智慧）。1993年取得卡內基美隆大學博士學位（Ph.D.），同CyLab（Security & Privacy研究所）兼任研究員，株式會社DOCTOR苫米地WORKS代表、Cognitive Research Labs.總監、角川春樹事務所顧問、中國南開大學客座教授、俄羅斯遠東聯邦大學客座教授、美國公益法人The Better World Foundation日本代表、美國教育機關TPI International日本代表、天台宗夏威夷別院國際部長、公益社團法人自由報導協會會長。
畢業於美國麻薩諸塞大學、日本上智大學外語學院英文系。在三菱地所負責財務工作2年後，以傅爾布萊特留學生的身分至美國耶魯大學研究所，跟在人工智慧之父羅傑‧香克身邊學習。於同校認知科學研究所、人工智慧研究所修業後，轉入電腦科學領域中被稱為世界最高峰的卡內基美隆大學研究所哲學科計算語言學研究科，取得計算語言學博士（全美第4人、全日本第1人）。回到日本後，擔任德島大學助理教授、JustSystems基礎研究所所長、同所匹茲堡研究所董事，並以JustSystems基礎研究所‧哈佛大學醫學院麻薩諸塞綜合醫院NMR中心合作計畫日方代表研究者的身分，建立日本首個腦機能研究計畫。亦擔任過通商產業省情報處理振興審議會專門委員等職。現在作為已故的自我啟發領域世界權威路易‧提斯的顧問之一，將含有大量美國認知科學研究成果的能力開發計畫「PX2」、「TPIE」調整成日本適用的內容。同為與路易‧提斯的共同計畫「提斯訓練」的日本、亞洲地區、俄羅斯總負責人，致力於普及此類計畫。2015年受封英國皇室「聖拉撒路騎士團」最高等級的大十字騎士，同時授予「聖拉撒路騎士團大十字勳章」。著作有《いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る！》（KADOKAWA）、《真説・国防論》（TAC出版）、《苫米地式 聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック》（east press）等多數。在TOKYO MX放送中的《バラいろダンディ》（21時起）擔任隔週一的時事評論員。
苫米地英人 官方網站 http://www.hidetotomabechi.com/
Dr. 苫米地部落格 http://tomabechi.jp/
Twitter https://twitter.com/drtomabechi（@DrTomabechi）
關於PX2 http://bwf.or.jp/
關於TPIE http://tpijapan.co.jp/
手機版官方網站 http://dr-tomabechi.jp
張翡臻
目前為專業譯者，從事各類書籍翻譯工作，譯作類型包含醫療保健、勵志、飲食、生活知識等。熱愛與文字為伍的生活。
1959年生於東京。認知科學家（機能腦科學、計算語言學、認知心理學、分析哲學）。計算機科學家（計算機科學、離散數學、人工智慧）。1993年取得卡內基美隆大學博士學位（Ph.D.），同CyLab（Security & Privacy研究所）兼任研究員，株式會社DOCTOR苫米地WORKS代表、Cognitive Research Labs.總監、角川春樹事務所顧問、中國南開大學客座教授、俄羅斯遠東聯邦大學客座教授、美國公益法人The Better World Foundation日本代表、美國教育機關TPI International日本代表、天台宗夏威夷別院國際部長、公益社團法人自由報導協會會長。
畢業於美國麻薩諸塞大學、日本上智大學外語學院英文系。在三菱地所負責財務工作2年後，以傅爾布萊特留學生的身分至美國耶魯大學研究所，跟在人工智慧之父羅傑‧香克身邊學習。於同校認知科學研究所、人工智慧研究所修業後，轉入電腦科學領域中被稱為世界最高峰的卡內基美隆大學研究所哲學科計算語言學研究科，取得計算語言學博士（全美第4人、全日本第1人）。回到日本後，擔任德島大學助理教授、JustSystems基礎研究所所長、同所匹茲堡研究所董事，並以JustSystems基礎研究所‧哈佛大學醫學院麻薩諸塞綜合醫院NMR中心合作計畫日方代表研究者的身分，建立日本首個腦機能研究計畫。亦擔任過通商產業省情報處理振興審議會專門委員等職。現在作為已故的自我啟發領域世界權威路易‧提斯的顧問之一，將含有大量美國認知科學研究成果的能力開發計畫「PX2」、「TPIE」調整成日本適用的內容。同為與路易‧提斯的共同計畫「提斯訓練」的日本、亞洲地區、俄羅斯總負責人，致力於普及此類計畫。2015年受封英國皇室「聖拉撒路騎士團」最高等級的大十字騎士，同時授予「聖拉撒路騎士團大十字勳章」。著作有《いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る！》（KADOKAWA）、《真説・国防論》（TAC出版）、《苫米地式 聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック》（east press）等多數。在TOKYO MX放送中的《バラいろダンディ》（21時起）擔任隔週一的時事評論員。
苫米地英人 官方網站 http://www.hidetotomabechi.com/
Dr. 苫米地部落格 http://tomabechi.jp/
Twitter https://twitter.com/drtomabechi（@DrTomabechi）
關於PX2 http://bwf.or.jp/
關於TPIE http://tpijapan.co.jp/
手機版官方網站 http://dr-tomabechi.jp
張翡臻
目前為專業譯者，從事各類書籍翻譯工作，譯作類型包含醫療保健、勵志、飲食、生活知識等。熱愛與文字為伍的生活。
規格
誠品貨碼 / 2681842737002
ISBN13 / 9789863775492
ISBN10 / 9863775495
EAN貨碼 / 9789863775492
頁數 / 238
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 18.8X12.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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