恐懼Out: 想法改變,人生就會跟著變 (珍藏版) | 誠品線上

Feel the Fear and Do It Anyway

內容簡介

內容簡介 恐懼往往讓我們猶豫不決，不敢行動 追根究柢，恐懼只是一種思考習慣 想戰勝恐懼，先要改變思考模式 你害怕作決定、向老闆要求加薪、結束一段不愉快的感情或面對未來嗎？不管你的恐懼是什麼，這是一個讓你改頭換面的機會。在這本自我勵志書籍中，蘇珊．傑佛斯博士運用活潑生動的案例、幫過無數人征服恐懼的經驗，以及深刻的觀念，鼓勵我們踏上人生的康莊大道。在本書中，你將會學到： 我們恐懼什麼？為什麼恐懼？ 如何從受害者轉變為創造者？ 如何運用各種方法消除負面思維？ 如何安排和開啟新生活？ 如何創造更多的生命奇蹟？ 感受恐懼，放膽去做！ 帶著幽默和精闢的見解，傑佛斯博士教你在面對恐懼時如何變得更有力量，並盡情享受別具創意、充滿歡樂、充滿愛的生命。●你知道恐懼是個大障礙，但知道怎麼征服嗎？●本書已改變了數以萬計的生命●被評選為50本心靈成長必讀書籍之一●熱銷200多萬冊，200多萬讀者感動推薦●亞馬遜五星超級暢銷書●這輩子必讀的勵志書，就是這一本別讓恐懼主導你的命運和人生有些人怕孤單有些人擔心失業有些人不敢開車有些人擔憂錢不夠有些人煩惱會變老有些人憂心沒人愛有些人懷疑自己的能力有些人害怕寂寞…………你的恐懼又是什麼？我們要如何戰勝心中的恐懼？《有錢人想的和你不一樣》作者 哈福‧艾克、《心靈雞湯》作者 傑克‧坎菲爾德《創造生命的奇蹟》作者 露易絲‧賀、《婚姻的迷思》作者 喬丹．保羅 一致肯定

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介蘇珊.傑佛斯是世界上頂尖的自我勵志作家之一，英國《泰晤士報》（The Times）封她為「自我勵志天后」。她的著作在一百多個國家出版，並至少被翻譯成三十多種語言。其中本書更長期榮登暢銷書排行榜。她的其他著作還有《感受恐懼，展翅高飛》（Feel the Fear......and Beyond）、《與人生共舞》（End the Struggle and Dance with Life）、《不確定性之美》（Embracing Uncertainty）、《自信心隨身書》（The Little Book of Confidence）、《平靜感隨身書》（The Little Book of Peace of Mind）、《感受恐懼，維繫愛情指引書》(The Feel the Fear Guide to Lasting Love) 、《遼闊人生》（Life is Huge!）等等。蘇珊‧傑佛斯是一位非常受歡迎的演講家和媒體人。她與丈夫現居於加州洛杉磯。想獲得作者更多資訊，請瀏覽她的網站http: www.susanjeffers.com。■譯者簡介包丹丰台南市人，清華大學中文系畢業，具有多年雙語教學與創作經驗。現與美籍夫婿定居美國德州。譯作有《思考致富》、《邏輯力：邏輯思考的入門書》（久石文化）

產品目錄

產品目錄 前言：不要因恐懼而退縮！導論：敞開心扉第一章 你有什麼恐懼？為什麼會恐懼？──打開潘朵拉的盒子第二章 恐懼會自動消失嗎？──掌握五大事實第三章 痛苦如何轉化成力量？──展現言語的無比力量第四章 生活不順遂誰的錯？──不再扮演受害者的角色第五章 你是軟弱的，還是堅強的？──用心態為生命注入燃料第六章 為什麼「他們」要阻撓你？──找到跨越惡水的勇氣第七章 你最近有犯錯嗎？──作出無往不利的決策第八章 什麼樣的生活才叫完整？──重組新生活第九章 學會接受自己的宇宙！──把檸檬榨成檸檬汁第十章 你有被人利用過嗎？──撰寫一本「富足之書」第十一章 填補內心的空虛──創造生命的奇蹟第十二章 給自己一點時間──成長無法一蹴可幾

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試閱文字

內文 : 前　言
不要因恐懼而退縮！

我相信奇蹟，本書的成功，對我來說就是一個奇蹟。一開始，我四處碰壁，沒有一家出版社願意出版本書，我幾乎放棄了希望。畢竟，如果你跟我一樣，收到這種回絕函：「就算黛安娜王妃全裸上陣，在街上免費派贈本書，也不會有人願意閱讀。」如果是你，會不會想放棄？
有好幾年，我把手稿埋於抽屜，然後幾乎忘了這件事。有一天，當我整理抽屜時……才看到這份手稿……在等著我。我坐下來，把書稿再研讀了一遍。我心中實在無法釋懷，因為本書的內容確實很重要。這次我對自己許下承諾：「我一定要找到方法，把本書推向全世界！」於是，我「感受恐懼」，再次嘗試與出版社接洽。這次我有破釜沉舟的決心，再加上有出版經紀人達莫尼克．亞伯（Dominick Abel）的大力協助，我們終於找到一家出版社願意出版本書。
如今，本書出版超過二十個年頭，在全球一百多個國家發行，並被翻譯成三十多種語言；而且這兩組數字還在持續增加中。從這兩組數字有增無減的情況判斷，我在許多年前寫下的這些字句，的確經得起歲月考驗，到二十年後的今天還是一樣彌久如新，深受讀者肯定。
每個人的生命裡，一定存在著某種型式的恐懼，而且這種現象放諸四海皆同。從世界各地讀者寄來的感謝函中，我可以很清楚的看到，不論身分為何、住在何處；不論面臨人生中什麼樣的考驗，每個人都免不了感到恐懼。但我們不必因恐懼而退縮，一樣能享有精彩且充實的人生。只要運用本書所列舉的有力工具，我們就能戰勝恐懼。
我感謝所有來信的讀者，他們慷慨分享自身的經驗，讓我真正了解到本書如何大大的提升了他們的生活品質。知道自己感動這麼多讀者後，我心中有種特別的感受：一半是喜悅，一半則是謙卑。
如果你是個「初階者」，這是你第一次打開本書，請相信我的話：「我們不必因恐懼而退縮。」你也可以學習如何戰勝恐懼──所有恐懼；只要藉著能力、刺激和愛，任憑誰都做得到。本書撰寫意義便在於此。
你將會發現，從本書中學到的概念和工具會讓你一生受用無窮。努力學習！每當人生遭遇新的挑戰時，你只要拿起「工具箱」，就能把自己最脆弱的一面轉換成最堅強的一面。當你這麼做時，就會對自己內在所蘊含的強大力量感到不可思議：你擁有愛人的能力、成功的能力，以及能夠運用個人獨特的能力幫助世界。
這段旅程最美好的是，不但刺激又有碩果累累的回報。我很榮幸能陪在你身邊，陪你踏出最初的重要步伐。

蘇珊‧傑佛斯

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